后腦勺有白頭發(fā)是什么原因
后腦勺有白頭發(fā)是什么原因
后腦勺很多白頭發(fā),是什么原因啊?能通過飲食改善么?別著急!下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的相關(guān)資料,希望大家喜歡!
后腦勺有白頭發(fā)的原因
很多老年人甚至中年人會(huì)出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況,嚴(yán)重的會(huì)對(duì)自己的身體和身心健康都造成影響,引起掉頭發(fā)發(fā)的原因有很多,情緒、休息等等都會(huì)引起。
生活習(xí)慣不對(duì)也會(huì)引發(fā),當(dāng)洗完頭后,不要忙著梳頭,要等頭發(fā)干了之后再進(jìn)行梳理,而且盡量不要燙發(fā)、染發(fā),非常的傷害頭發(fā)。平時(shí)一定要注意睡眠質(zhì)量,晚上早點(diǎn)睡覺,十一點(diǎn)之前盡量上床睡覺。平時(shí)要多鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),少玩手機(jī)、電腦等電子設(shè)備。同時(shí)要注意保證好的情緒,不要讓自己太憂慮,要有一個(gè)好的心態(tài)。不要挑食,保證心情愉快。
后腦勺和腎關(guān)系不一般。后腦勺對(duì)應(yīng)的反射區(qū)是膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)虛弱的患者常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等癥狀。因?yàn)榘螂椎闹饕δ苁琴A尿和排尿,所以,這類患者較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關(guān)系對(duì)策:益腎的飲食應(yīng)男女分別對(duì)待。男性宜食用動(dòng)物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等;女性不妨食用干貝、鱸魚、栗子、枸杞、首烏。當(dāng)然,以上食譜,男女患者也要根據(jù)自己是腎陽虛還是腎陰虛有所選擇。
前額白發(fā)——脾胃失調(diào)
前額對(duì)應(yīng)的反射區(qū)是脾胃,調(diào)理好脾胃對(duì)防治前額白發(fā)大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經(jīng)常伴有口臭、食欲過旺,或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利,這些都是脾胃虛寒的癥狀。
對(duì)策:脾胃虛寒的病人可每隔三五日煲一鍋姜絲粥。原料很簡單,就是鮮姜3克,粳米60克,煲粥的時(shí)候,把鮮姜切絲和粳米一起下鍋煮至稀爛,早晚飯時(shí)可趁溫?zé)岷壬?~2小碗,吃的時(shí)候還可以根據(jù)個(gè)人口味撒些芝麻鹽。鮮姜辛溫,具有散寒發(fā)汗、溫胃鎮(zhèn)痛、殺菌抗炎的功效,用它治療虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯(cuò)的療效。
兩鬢斑白——肝火旺盛
兩鬢對(duì)應(yīng)的臟腑反射區(qū)是肝膽,肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣,常伴有口干、口苦、舌燥,眼睛酸澀等,這是由肝膽火旺引起,進(jìn)而致使脾胃受傷。
對(duì)策:這種情況,患者吃飯時(shí)要以清淡為主,可以多吃一點(diǎn)八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干嚴(yán)重,可多吃蓮子心和苦瓜。用藥方面可口服龍膽瀉肝丸,舒肝利膽。
當(dāng)然,情緒不好也是引起上火的原因。所以,此類白發(fā)人群要保持輕松心情,最好能進(jìn)行一些可以增加生活情趣的文體活動(dòng)。