后背長痘痘是什么原因引起的

　　眾所知周背部長痘痘的人真的不在少數(shù)，許多人深受困擾，下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的后背長痘痘的原因和對抗痘痘的方法，希望大家喜歡!

　　后背長痘痘的原因

　　1.內(nèi)因：背部皮脂腺很發(fā)達(dá)，皮脂腺是皮膚專門管油脂分泌的部位，背部皮脂腺數(shù)量多而且單個皮脂腺也比較肥大，出油更多，特別是靠近脊柱的區(qū)域。還有一個內(nèi)因就是平時的不良生活習(xí)慣，比如作息不規(guī)律，熬夜，壓力太大，飲食油膩等等原因，這些都會造成肝臟，大腸的排毒不暢，這也會成為痘痘的溫床，

　　2.外因：主要的外因就是清潔沒做好，一年四季特別是夏天胸背很容易被汗?jié)竦囊路虮蛔哟矄伟?，使得皮脂更容易堆積，況且我們洗澡不如洗臉那么頻繁徹底，這也為細(xì)菌繁殖提供了良好的條件。

　　痘?。憾欢蝗绻委熥o(hù)理不得當(dāng)就會形成痘印，有的痘印會很久都消失不了，這是因為紫外線會刺激痘痘肌膚，導(dǎo)致黑色素沉積，形成黑色的痘印，時間久了會慢慢演變成斑點，如果形成了斑點就非常難治理了，所以痘印的護(hù)理一定到趁早。

　　抑制痘痘的方法

　　上文說的痘痘形成就是因為內(nèi)在和外部的問題，所以想要治療背上的痘痘就要注意內(nèi)外結(jié)合，最基本的就是要調(diào)理飲食，調(diào)理作息的規(guī)律

　　1.調(diào)理飲食：注意飲食盡量不要太過油膩，少辣少鹽少油，多吃水果蔬菜，如果體內(nèi)本來就濕熱多，再加上飲食的刺激性，皮膚的油脂分泌也會跟著變多，就會冒痘痘了。

　　2.作息規(guī)律：熬夜真的是皮膚殺手啊殺手，所以說千萬不要熬夜不要熬夜不要熬夜，重要的話說三遍!特別是年輕的小姑娘們，現(xiàn)在熬的夜以后都會在身體上反映出來的。內(nèi)分泌失調(diào)也會造成油脂分泌失調(diào)。

　　3.好好洗澡：這個就是外部清潔最基本的了，最好能用溫和且清潔力高的等一系列洗浴產(chǎn)品，甚至可以買一些祛痘類的洗面奶單獨用在背部，平時洗澡不要忽略背部，不然慢慢的后背堆積角質(zhì)，就會冒痘痘了。

　　4.適當(dāng)鍛煉：鍛煉的可以從內(nèi)而外的解決問題，做適量的高強度運動，多出汗，從內(nèi)而外的清理毛孔，而且可以幫助你的身體清除毒素。

　　5.控制壓力：這個問題其實很明顯，很多人平時壓力過大就會冒出好多痘痘，這是因為壓力過大會引起人體的荷爾蒙的失調(diào)，從而導(dǎo)致皮膚問題。所以平時一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，減少身體和心理壓力。

　　6.如果背部的痘痘真的很嚴(yán)重而且自身的調(diào)理也不見好的話，建議早點去看醫(yī)生，配合一些內(nèi)用或者外用藥，調(diào)理皮膚，達(dá)到平衡。