懷孕怕冷是什么原因

　　有孕婦也會出現怕冷的現象，那怕冷是不是只要做好保暖措施就可以，會不會導致免疫力下降對胎兒造成影響呢?下面是學習啦小編為大家整理的關于懷孕怕冷的原因，一起來看看吧!

　　懷孕怕冷的原因

　　專家表示，懷孕后的前3個月，腹中胎盤還處于發(fā)育開始階段，會讓準媽們的體溫保持在較高水平，所以一般孕婦都會有怕冷的情況出現。等到經過了懷孕初期，胎盤逐漸發(fā)育完成，孕媽的體溫也會趨于正常，怕冷的情況會有所緩解。而孕初期后，孕媽體內血液量也會增多，從而導致身體的熱氣回升，表現為后期不怕冷。

　　懷孕初期怕冷的原因還有一個重要的方面，那就是孕媽自身體質比較差，或者是孕期營養(yǎng)沒有跟上，如碳水化合物、脂肪、蛋白質攝入量不夠，導致孕婦體質虛弱怕冷。從這點來看，有的孕媽媽在懷孕初期怕冷現象不明顯，這是因為她們自身體質好。

　　懷孕初期怕冷還有另外一個原因——甲狀腺功能低下。孕婦由于甲狀腺功能低下，導致內分泌失調，代謝低下，這在臨床上也有這樣的例子。

　　不管是因為何種原因導致孕婦懷孕初期怕冷，孕媽媽們都要注意好保暖工作，孕早期要特別注意衣服添減、注意休息、多飲水、適當運到，防止在懷孕期間受冷感冒。

　　懷孕初期怕冷的解決方法

　　“懷孕初期怕冷，懷孕后期怕熱”這是懷孕后的基本常識，懷孕初期怕冷這是孕婦在懷孕初期常出現的現象，孕媽媽無需過分擔心，但也要注意好日常的防護保養(yǎng)。

　　1、要注意保暖，多著純棉的內衣褲，不要經常站在風口位置吹風。

　　2、要適當做一些輕微的運動，如散步、做孕婦瑜伽等。

　　3、飲食方面要多吃助暖的食物，如紅糖、姜湯。

　　4、要調節(jié)好心情，不要過分憂慮，要保證充足的睡眠。

　　5、懷孕期間要適量多吃新鮮蔬菜水果、堅果類食品，如蘋果、核桃等.

　　6、一定要補充足夠的葉酸，增強身體免疫力。

　　7、要定期做產前檢查，有問題要及時通過醫(yī)生進行治療解決。

　　孕早期的注意事項

　　1、不要劇烈運動。在懷孕情況，孕媽媽需要保持適當的運動。但是，在懷孕早期的時候，胎兒的發(fā)育不穩(wěn)定，孕媽媽的身體狀況也不穩(wěn)定，在這個時候，孕媽媽應該不忙進行劇烈的運動，以免發(fā)生流產。

　　2、要注意個人衛(wèi)生。剛剛懷孕的女性朋友，由于身體的變化，以及對營養(yǎng)的需求增加，孕媽媽身體代謝會非常快，陰道的分泌物增多，使孕媽媽容易受到細菌的侵害。所以，進入懷孕期間之后，孕媽媽要特別是注意自己的衛(wèi)生勤洗澡、勤換內褲。

　　3、穿衣要恰當。在懷孕早期，孕媽媽的穿著應該保持柔軟、寬大，不要進行束腰，不要穿緊身褲，更不要穿高跟鞋。否則，很容易導致流產的情況發(fā)生。而且高跟鞋還會導致孕媽媽腿部疲勞，對孕媽媽的身體健康不利。

　　4、做好檢查的工作。如果懷孕早期出血，可能是因為宮外孕、流產以及勞累等多種原因。這些都半點馬虎，應該馬上到醫(yī)院檢查。孕媽媽早期懷孕有出血等流產現象，到醫(yī)院檢查排除宮外孕之后，就應該聽從醫(yī)生囑咐，做好安胎的工作。

　　5、要保持充足的休息。

　　孕媽媽的休息是非常重要的，每天應該保持8—10小時的睡眠時間，不要讓自己處于疲憊狀態(tài)。同時，孕媽媽還應該遠離輻射，不要長時間看電視、玩電腦，或者是打電話。

　　6、乳房的護理。在懷孕初期，孕媽媽每天應用溫水均勻擦洗乳房和乳暈，保持乳房的潔凈，使乳頭皮膚保持堅韌。擦洗后孕媽媽可用手指輕擠乳頭，保持暢通。乳頭如果凹陷，應常用手或拔奶器向外牽拉。孕媽媽也可以用孕婦專用的橄欖油或者身體乳進行乳房護理。

　　7、養(yǎng)成良好的孕育習慣。女性在成為孕媽媽后，對于以往的一些不好行為一定要改正，養(yǎng)成良好孕育習慣。如：不喝酒、抽煙，不染發(fā)、燙發(fā)等。

　　8、孕早期應禁止性生活、避免接觸放射線、避免接觸有毒的化學物質。以免引起胎兒發(fā)育畸形、流產等情況，營養(yǎng)要均衡。建議做好孕期檢查。