通常來講女性一個月經周期內只排一次卵，并且卵子有一定的存活時間(相關閱讀：卵子存活時間)，安全期就是避開了這段時間，所以才相對安全，下面是學習啦小編為大家整理的關于女性絕對安全期的相關資料，一起來看看吧!

　　女性絕對安全期的簡介

　　絕對安全期是指月經周期的第1-7天、以及周期的最后4-5天，此期間為未排卵或卵子已死亡，所以即使排卵日期有變化也屬于絕對安全的日子。正常育齡女性每個月來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為1個月經周期。

　　從避孕的角度考慮，將女性的每個月經周期分為月經期、排卵期和安全期。一般來說，

　　正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個卵子。卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，

　　女性安全期避孕要注意哪些問題

　　采用安全期避孕首先要準確地測定排卵期。用于測定排卵期的3種方法各有其優(yōu)缺點： 日歷法可用來及排卵前、排卵后安全期。但它只適用于月經正常的婦女， 有時因環(huán)境改變和情緒變化使排卵提前或推遲，所以不夠準確;測量基礎體溫法可以測定排卵日期及排卵后安全期 ，不能預先測定排卵前安全期，該法比較麻煩，要求又嚴格，如不按照規(guī)定測量體溫，就不能準確測定排卵日期;

　　宮頸粘液觀察法能測定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正確性較高，但使用者必須經過培訓，完全掌握后才能使用。 如將這三種方法結合起來使用，就能揚長避短，收效更大。 夫婦雙方至少有一方能掌握測定排卵期的方法，如不能掌握這種方法就不能采用安全期避孕。 安全期避孕就是在排卵期停止性交，這就需要得到男方的密切配合，否則不能使用。 當然，在排卵期使用外用避孕藥具也可以。

　　女性絕對安全期的計算

　　日歷法

　　這種方法適用于月經周期規(guī)律的女性使用。張醫(yī)生表示，使用日歷法來推算安全期，前提是自己的生理周期相對規(guī)律，得出來的安全期才比較可靠，否則作為計算標準的經期紊亂，那么相應的排卵期、安全期也難以把握。一個月經周期規(guī)律的女性，其排卵的時間基本穩(wěn)定。排卵可能在月經來潮后的第14天，卵細胞排出后，大約能存活2-5天，精子進入女性生殖道可存活1-3天，因此，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不性交可避免懷孕。

　　基礎體溫法

　　這種方法對人的耐力和意志力要求比較高，張醫(yī)生建議使用這種方法的人，一定要每天都做好體溫記錄，進行分析，不能三天打魚兩天曬網。“基礎體溫”是指健康人清晨醒后的體溫，一般它是一天最低的體溫。正常生育年齡的女性，排卵后體溫立即升高，并持續(xù)到下個月經周期開始。利用女性基礎體溫這一變化規(guī)律，找到她的排卵期，并在其前3-4天和后5-7天不進行性生活。畢竟每天清晨起來都要測量一下體溫，是件不太能夠讓人堅持的事，所以使用這種方法來計算安全期的人不多。

　　陰道分泌物

　　這種方法同樣適用于有耐心的人，因為每天要觀察自己陰道的分泌物情況，可能不是件令人愉快的事情。女性陰道分泌物隨月經周期的不同時期而有規(guī)律的變化著。排卵期粘液越來越多，陰道內有潮濕感，粘液變清，粘液可以拉絲，最長可達10厘米。這種粘液持續(xù)的最后一天，一般為排卵期。在其前3-4天和后5-7天不性交。