腋下容易出汗是什么原因_腋下出汗多的原因(2)
腋下容易出汗要注意這些細(xì)節(jié)
1、注意飲食：不要過多的吃辛辣刺激的東西，尤其是生蔥等產(chǎn)生氣味的東西，它會隨著身體的新陳代謝在變成汗液排出時散發(fā)難聞的氣味。應(yīng)多吃牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質(zhì)的食物。
2、注意衛(wèi)生：汗液要經(jīng)細(xì)菌分解才會發(fā)出氣味，保持身體清潔便能減低細(xì)菌滋生，使腋臭不會發(fā)作。每天可用消毒液(如滴露)或消毒藥枧洗澡兩至三次;若要上班而無法經(jīng)常洗澡，也應(yīng)定時清洗腋窩。運動后大量出汗，要盡快洗澡，否則會令細(xì)菌滋生繁殖，臭味更濃。
3、穿通爽衣物：有些人以為穿著長袖衣服能掩蓋腋臭氣味，其實，只會令臭味更烈。因為長袖衣服，尤其毛衣，會增加出汗，加速細(xì)菌分解汗液，而且臭味無法散開，愈來愈臭。所以在熱天，夏天腋下出汗多怎么辦應(yīng)穿著通爽、寬松、薄身的衣服。
4、減低出汗量：熱天狐臭的情況特別嚴(yán)重，是因為出汗較多，所以應(yīng)用止汗劑減低出汗的情況。止汗劑能阻塞汗液分泌的通道，并有殺菌及消毒作用?；旧弦惶焱恳淮我芽梢裕羟闆r嚴(yán)重，可涂兩至三次，但次數(shù)不能過多。
5、多飲乳酸飲品：經(jīng)常喝乳酸飲品對治療狐臭還是很有效果的。乳酸飲品可抑制體內(nèi)細(xì)菌生長，從而減少細(xì)菌經(jīng)汗腺從皮膚排出體外，因為細(xì)菌最不喜歡在酸性的環(huán)境下生長。
6、保持身體清潔：每天洗澡保持腋下乾凈，接觸的衣物也須每天清洗?？梢钥紤]剃掉腋毛。 腋毛容易繁殖細(xì)菌，在夏天容易出汗的季節(jié)里，可以試著剃掉腋毛。
男人腋下出汗有異味怎么辦
1、多喝乳酸
經(jīng)常喝乳酸飲品對治療狐臭很有效果。乳酸飲品可抑制體內(nèi)細(xì)菌生長，從而減少細(xì)菌經(jīng)汗腺從皮膚排出體外，因為細(xì)菌最不喜歡在酸性的環(huán)境下生長。
2、保持干凈
每天洗澡保持腋下乾凈，接觸的衣物也須每天清洗。運動后大量出汗，要盡快洗澡，否則會令細(xì)菌滋生繁殖，臭味更濃。每天可用消毒液(如滴露)或消毒藥枧洗澡兩至三次。若要上班而無法經(jīng)常洗澡，也應(yīng)定時清洗腋窩。
3、治療偏方
若腋下有異味，不妨自制爽身粉，可以選用干的陳皮(也就是橘子皮，吃完了曬干也可以，但是要非常干)，干檸檬皮，熏衣草，玫瑰或者柑菊，將他們磨成細(xì)微的粉末(不扎手)洗澡以后，輕輕拍與腋下，既可以除臭，又不會堵塞毛孔。
4、及時剃毛
腋毛容易繁殖細(xì)菌，在夏天容易出汗的季節(jié)里，可以試著剃掉腋毛，以從解決腋下異味的問題。
5、止汗除臭劑
有的止汗除臭劑有殺菌的作用，對去除臭汗有很好的療效。
6、衣服選用
有些人以為穿著長袖衣服能掩蓋腋臭氣味，其實，只會令臭味更烈。因為長袖衣服，尤其毛衣，會增加出汗，加速細(xì)菌分解汗液，而且臭味無法散開，愈來愈臭。應(yīng)穿著通爽、寬松、薄身的衣服。
男性夏季腋下出汗怎么辦
1、止汗劑噴腋下
止汗劑里面含有酒精以及香味，在揮發(fā)汗水的同時，還能透過毛孔滲入皮層，有效抑制汗腺，減少汗水的排出。
所以，建議大家外出的時候在包包里面準(zhǔn)備一支止汗噴霧，用的時候用濕巾清潔腋下的汗垢之后，就可以噴上止汗噴霧了。當(dāng)腋窩將要出汗，來不及清洗的時候，也可以適當(dāng)噴灑一些止汗劑，達(dá)到腋窩無異味的目的，并增加清香的味道，這些方法適合年輕女性即將進(jìn)入公共場合或者會議室等。
2、用烏龍茶擦腋下
茶葉可以消除異味，可以用開水沖泡一壺烏龍茶，晾涼之后，在家里直接用棉布沾濕后擦腋下，在外面的話，可以提前準(zhǔn)備一個小噴瓶，裝上烏龍茶水，隨時噴上。
3、密佗僧散治狐臭
若狐臭明顯可用密佗僧散：硫磺6g，蛇床子6g，密陀僧3g，雄黃3g，輕粉15g，枯礬粉6g，共研細(xì)末布包撲。先將腋毛剃光，再用肥皂水洗滌患處，然后用藥粉包撲，每日1～2次。
4、洗澡后巧用爽身粉
爽身粉不僅是小孩子去痱子的一個法寶，而且也是夏天人們用來趕走汗液的一個不錯妙招。在每天洗澡后，在身上拍上爽身粉，有助于幫助吸干汗水。
5、避免大量的運動
劇烈的運動可以導(dǎo)致大量的出汗，尤其是腋窩會出汗，這樣就會加劇腋窩出汗的頻率和出汗量。
6、食用蘋果醋+薄荷葉
準(zhǔn)備蘋果和適量的薄荷葉，放入鍋中，加入適量的水煮到沸騰，混合相同分量的蘋果醋即可食用。薄荷清涼可以幫助止汗，加上蘋果醋，有助于去異味。
7、剔除腋毛
男性腋毛非常旺盛，在夏天，容易滋生各種細(xì)菌，同時也會產(chǎn)生異味，為了徹底清潔腋窩，便于輕松的清洗腋窩，讓腋窩更干爽，可以考慮剔除腋窩內(nèi)的腋毛。
8、經(jīng)常換洗衣服
尤其是內(nèi)上衣，腋窩常常出汗，導(dǎo)致內(nèi)上衣腋窩處經(jīng)常被浸濕，甚至變色發(fā)臭，所以，必須經(jīng)常換洗衣服，穿著干爽的內(nèi)衣能夠減少腋窩出汗率，同時增加腋窩舒適度。
9、每天清洗腋窩
在夏天，每天清洗腋窩非常重要，對于腋窩有異味的朋友們來說，不僅需要清洗，還需要加強清洗的力度，比如用硫磺皂清洗，或者專用沐浴露清洗，達(dá)到清潔腋窩的目的，同時必須讓腋窩干燥清爽。
10、酒精+冰水
酒精有揮發(fā)水分的作用，冰水可以起到收縮毛孔，減少汗液的作用。
如果發(fā)現(xiàn)腋下總是出汗的話，不妨嘗試用4湯匙酒精，加入適量的冰水，用棉花或者棉布沾濕，然后在腋下來回拭擦幾次，就可以有效除汗。
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