壓差大一般是高壓高低壓不高或低所致，多見(jiàn)于老年人動(dòng)脈粥樣硬化。血壓壓差大的原因有哪些?血壓壓差大的飲食療法又有哪些?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

　　一、什么是壓差大

　　主動(dòng)脈彈性降低以后，心臟泵血時(shí)，主動(dòng)脈不能完全擴(kuò)張，動(dòng)脈內(nèi)驟增的血容量得不到緩沖，血液對(duì)動(dòng)脈壁的壓力就會(huì)突然增大，也就是高壓驟然增高;而當(dāng)心臟舒張時(shí)，主動(dòng)脈又沒(méi)有足夠的彈性回縮來(lái)推動(dòng)血液流動(dòng)，維持血壓，就會(huì)導(dǎo)致低壓降低。高壓升高，低壓降低，一升一降，這就導(dǎo)致壓差增大。

　　壓差大很可能是血管硬化的表現(xiàn)，特別是老年人需要注意，脈壓差增大說(shuō)明動(dòng)脈彈性差，即動(dòng)脈壁的結(jié)構(gòu)和功能受損，管壁變硬。一般情況下，高壓、低壓的壓差為40~50mmHg，一般大于60mmHg，稱(chēng)為脈壓增大，小于20mmHg稱(chēng)為脈壓減小，壓差超過(guò)50mmHg以后往往提示患者動(dòng)脈內(nèi)存在粥樣硬化斑塊。壓差等于85mmHg要比脈壓差等于65mmHg發(fā)生心肌梗死和中風(fēng)的危險(xiǎn)性增長(zhǎng)10%以上，前者發(fā)生心腦血管意外的幾率顯著大于后者。

　　二、血壓壓差大的原因：

　　1. 患高血壓及動(dòng)脈硬化，致使動(dòng)脈壁彈性減弱;

　　2.長(zhǎng)時(shí)間患高血壓，致使心肌超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，造成心臟擴(kuò)大或動(dòng)脈瓣關(guān)閉不全;

　　3.患甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)(甲亢)或嚴(yán)重貧血。

　　血壓壓差大說(shuō)明血管彈性比較差，容易得動(dòng)脈硬化、血管栓塞、腦梗、血管粥樣硬化、冠心病等疾病，因此，壓差增大不可忽視。

　　三、血壓壓差大的療法

　　1)飲食療法

　　1.控制能量的攝入 提倡每餐八分飽，戒煙限酒。 提倡吃復(fù)合糖類(lèi)，如淀粉、玉米，少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類(lèi)糖屬于單糖，易引起血脂升高。 食用蜂膠。蜂膠中含有的黃酮類(lèi)化合物和多種生物活性成分，能夠顯著清除血管內(nèi)壁積存物，凈化血液，降低血液黏稠度;同時(shí)改善血管的彈性和滲透性，軟化血管，優(yōu)化血液循環(huán)系統(tǒng)，有效針對(duì)中老年人容易發(fā)生的心腦血管疾病。

　　2.限制脂肪的攝入 烹調(diào)時(shí)，選用植物油，可多吃海魚(yú)，海魚(yú)含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長(zhǎng)血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中風(fēng)，還含有較多的亞油酸，對(duì)增加微血管的彈性，防止血管破裂，防止高血壓并發(fā)癥有一定的作用。禁食豬油、動(dòng) 物油、豬五花肉、加工香腸。

　　3.適量攝入蛋白質(zhì) 高血壓病人每日蛋白質(zhì)的量為每公斤體重1g為宜。每周吃2-3次魚(yú)類(lèi)蛋白質(zhì)，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。如高血壓合并腎功能不全時(shí)，應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝入。宜食豬瘦肉、白魚(yú)肉、蛋、牛奶、奶制品、豆制品。

　　4.多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品 如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品有牛奶、酸牛奶、蝦皮。少吃肉湯類(lèi)，因?yàn)槿鉁泻鑫镌黾?，能夠促進(jìn)體內(nèi)尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負(fù)擔(dān)。

　　5.限制鹽的攝入量 每日應(yīng)逐漸減至6g以下，即普通啤酒蓋去掉膠墊后，一瓶蓋食鹽。這里指的食鹽量包括烹調(diào)用鹽及其他食物中所含鈉折合成食鹽的總量。適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入有助于降低血壓，減少體內(nèi)的鈉。

　　6.多吃新鮮蔬菜，水果。 新鮮蔬菜(菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄、南瓜、黃瓜)不少于8兩，水果(蘋(píng)果、桔子、梨、葡萄、西瓜)2至4兩。禁食竹筍。

　　7.適當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入 如海帶，紫菜，海產(chǎn)魚(yú)等。

　　8.多吃醋 可以多吃醋，白醋、米醋、陳醋等來(lái)軟化血管，忌辛辣(辣 椒、蔥)、醬菜、咖啡。

　　2)運(yùn)動(dòng)療法

　　平時(shí)要多做有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑、打羽毛球等有氧運(yùn)動(dòng)，走樓梯也是個(gè)不錯(cuò)的選擇，因?yàn)樽邩翘菘梢园茨ρ堋?/p>

　　3)藥物療法

　　醫(yī)生通常建議服用一些活血化淤或者抗血小板凝聚的藥物，例如 銀杏葉片、阿司匹林、蚓激酶等，來(lái)預(yù)防腦梗塞的發(fā)生。60 歲以上建議長(zhǎng)期服用一些活血化淤的藥物或者抗血小板凝聚的藥物。 因老年人血壓調(diào)節(jié)功能減退，用降壓藥時(shí)要從小劑量開(kāi)始，達(dá)到有效治療劑量后再維持治療，以后根據(jù)情況調(diào)整劑量?？蛇x用時(shí)效長(zhǎng)、降壓穩(wěn)、副作用小、對(duì)心腦血管有保護(hù)作用的藥物，如依那普利、 培哚普利、硝苯地平控釋片等。 定時(shí)吃藥，定時(shí)測(cè)量血壓。