秋季眼睛癢什么原因

　　隨著酷暑的退去，秋高氣爽的季節(jié)來了。一些每天工作都對著電腦的白領(lǐng)們開始覺得眼干、眼發(fā)熱、看東西不清楚，有的還癢得厲害。那么，秋季眼睛癢什么原因?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家秋季眼睛癢的原因吧!

　　秋季眼睛癢什么原因

　　秋季眼睛癢原因之一：眼睛干澀引發(fā)的眼睛癢

　　不少眼部有發(fā)癢癥狀的人，往往是因為眼睛過于干澀，感覺到眼睛有明顯的異物感，這種眼睛干澀的癥狀往往會伴隨著患者會出現(xiàn)口舌干燥，由于患者眼睛里水分過少，會導(dǎo)致眼睛發(fā)癢、干澀，有明顯的燒灼感。

　　秋季眼睛癢原因之二：用眼過度引發(fā)的眼睛癢

　　隨著我們生活水平的逐漸提高，電視、電腦的普及，不少人特別是年輕人長時間不動端坐在電視前看連續(xù)劇，長時間坐在電腦前玩游戲，長時間目不轉(zhuǎn)睛的雙眼緊盯電視屏幕、電腦屏幕，雙眼長時間不眨，造成視力的嚴(yán)重疲勞，引發(fā)眼癢、眼干現(xiàn)象的發(fā)生。

　　秋季眼睛癢原因之三：眼睛過敏引發(fā)的眼睛癢

　　如果患者眼睛癢有明顯的季節(jié)性，特別是每年都會在春暖花開時節(jié)發(fā)生眼睛發(fā)圌癢，而再其他季節(jié)卻沒有明顯的眼睛發(fā)圌癢癥狀，同時，伴有鼻子發(fā)圌癢、流清鼻涕、打噴嚏等癥狀，則多為過敏性結(jié)膜炎所引發(fā)的眼睛癢。

　　秋季護(hù)眼大妙招

　　1秋季比較干燥，所以滋養(yǎng)明眸是少不了的，所以建議在飲食方面少食用辛辣油膩的食物，多吃一些蘿卜、黃瓜、絲瓜、蓮藕、百合、海帶等滋陰潤燥的蔬菜。

　　2現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，很多人都存在著視力過度透支的情況，建議養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，電腦族把電視上的字體放大、調(diào)低電腦屏幕的亮度，不長時間玩手機(jī)，10-15分鐘就稍作休息。

　　3晚上不要深夜玩手機(jī)，要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，讓眼睛得到充分的休息和放松。

　　4如果有時間的話，要經(jīng)常用熱毛巾敷眼睛，平時有意識地增加眨眼次數(shù)，也會讓眼睛得到充分的休息。

　　5秋季護(hù)眼學(xué)會喝茶，像是菊花茶，枸杞子茶，決明菊花山楂茶等。

　　6秋季護(hù)眼要多吃新鮮的蔬菜和水果，如青菜、大白菜、西紅柿及新鮮水果等。