月經(jīng)量少是什么原因?qū)е碌?/h1>
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月經(jīng)量少是指月經(jīng)來潮時經(jīng)量較正常人為少,月經(jīng)量少將會影響女性懷孕。那么,什么原因?qū)е略陆?jīng)量少?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家導(dǎo)致月經(jīng)量少的原因吧!
月經(jīng)量少是什么原因?qū)е碌?/strong>
1.異物殘存在陰道或子宮中:異物殘存在子宮中會形成子宮內(nèi)膜的影響,因而對月經(jīng)紊亂、又裝有避孕器的人,可能要思考將避孕器取出,看能否會康復(fù)正常。
2.心情反常:月經(jīng)是卵巢排泄的激素影響子宮內(nèi)膜后構(gòu)成的,卵巢排泄激素又受腦垂體和下丘腦開釋激素的影響,所以無論是卵巢、腦垂體,仍是下丘腦的功用發(fā)作反常,都會影響到月經(jīng)。
3.肥壯:體重超越規(guī)范體重的人可能會發(fā)作經(jīng)期禁絕。經(jīng)期禁絕的程度與體重添加的程度是成正相關(guān)。體重的添加會形成人體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào),然后影響女姓排卵和月經(jīng)。
4.荷爾蒙失調(diào):是最常見的子宮出血的緣由,尤其是在青少女及更年期的婦女,由于荷爾蒙失調(diào)所形成無排卵性的出血,所以形成初經(jīng)或快停經(jīng)時,月經(jīng)出現(xiàn)紊亂的景象。
月經(jīng)量少怎么調(diào)理
一、注意飲食
月經(jīng)來潮前一周左右,女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物,可以多飲水,攝取富含纖維素的食物,保持大便通暢。來月經(jīng)時可以通過喝紅糖水調(diào)理身體。
二、勤換內(nèi)褲
以棉質(zhì)內(nèi)褲為宜,柔軟、舒適,通風(fēng)透氣性好,換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干;每晚用清水清洗外陰,保持外陰的清潔、干燥。
三、保持心情愉悅
很多時候,心理壓力都會導(dǎo)致月經(jīng)異常。精神上受挫折、壓力大等負(fù)面情緒,均會導(dǎo)致月經(jīng)異常。因此出現(xiàn)月經(jīng)量少的女性朋友必需調(diào)整好自己的心態(tài),保持良好的心態(tài)對調(diào)理身體有重要的作用。
四、經(jīng)期應(yīng)注意保暖
忌寒、涼、生、冷刺激,防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞,加強營養(yǎng),增強體質(zhì);應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快;平時要防止房勞過度,經(jīng)期絕對禁止性生活。
五、多吃含鐵和滋補性的食物
多吃含鐵的食物讓身體補充足夠的鐵質(zhì),以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊肝臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。