秋天腳出汗是什么原因
秋天腳出汗是什么原因
秋天里,有一些人的手腳老是出汗。那么,秋天腳出汗是什么原因?腳出汗怎么辦?下面就由學習啦小編告訴大家吧!
秋天腳出汗是什么原因?
秋天腳出汗的原因1.自汗
自汗就是說沒有其他因素引發(fā)的但是經(jīng)常出汗的情況,而這和患者自身的身體狀況有著很大的關系。自汗大都和肺氣虛弱、津液外泄等身體虛弱的狀況有關,也和神疲、乏力、畏寒等癥狀有關。因此這一現(xiàn)象常出現(xiàn)了身體不好的孩子或者病人身上。
秋天腳出汗的原因2.盜汗
入睡則汗出,醒后則汗止。盜汗多因陰虛而致,陰虛則陽亢,陰不御陽,津隨液為汗,故常伴有五心煩熱、失眠、口咽干燥等癥狀。常見于肺結核浸潤期患者者。
秋天腳出汗的原因3.絕汗
指病情危重,正氣衰弱、陽氣欲脫時,汗淋漓不止,多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脈象微弱,時有時無等危癥,是陽氣將絕之象,多見于心衰、虛脫的病人。
秋天腳出汗的原因4.偏汗
俗稱“半身汗”。它見于左側或右側,上半身或下半身。皆為風痰或風濕之邪阻滯經(jīng)脈,或營衛(wèi)不周,或氣血不和所致。多見于風濕或偏癱患者。若老人出偏汗可能為中風先兆。
秋天腳出汗的原因5.冷汗
指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不發(fā)熱,口不渴,常伴有精神不振、面色蒼白、大便稀溏、小便清長、脈遲沉、舌淡等寒癥表現(xiàn)。多因平素陽虛、衛(wèi)氣不足所致,也可因受驚嚇引起。
腳出汗除了以上的因素之外,還和精神狀態(tài)有著關系。如果你經(jīng)常情緒不良、思慮過度、精神緊張的話,那么就必然會出現(xiàn)經(jīng)常出汗的狀況。另外,過于肥胖或者體質過于虛弱的人,也會出現(xiàn)大量出汗的狀況,并且常常伴有濃重的汗味。
腳出汗怎么辦
1.選用透氣的鞋墊,比如絲瓜絡鞋墊等等,并經(jīng)常更換。只有鞋墊透氣了,腳的“呼吸”才會通暢,腳底出汗癥狀會慢慢減輕。
2.選擇合適的鞋子。如果腳出汗多,除了選擇透氣的鞋墊外,選擇合適的鞋子也很重要。盡量避免穿運動鞋、旅游鞋、厚皮鞋等不透氣的鞋子,而且鞋子要合腳,不能太緊了。最好選擇網(wǎng)狀的布鞋或涼鞋之類的,只要腳底充分透氣了,腳汗會慢慢消退。
3.選擇合適的襪子,并要經(jīng)常清洗更換。腳底易出汗的人最好穿純棉的、透氣好的襪子,這種襪子吸汗性強,穿著也舒服。注意每天要及時更換清洗襪子,還要在太陽下暴曬殺菌。穿的襪子不能太緊,寬松一些比較好。
4.經(jīng)常用醋加熱水泡腳。這是治療腳底出汗比較好的方法,醋有很好的殺菌作用,并能舒筋活血,經(jīng)常用醋洗腳有利于殺滅腳底的腳癬等細菌。如果持之以恒能很好的減輕腳底出汗。用米醋(無色)比較好,只有堅持泡腳,還能有效的去除腳臭。
5.注意飲食。腳底容易出汗的人,一定要少吃或不吃容易生汗的食物,如辣椒、大蒜、大蔥、洋蔥之類的。這些吃多了會加重腳底出汗的,因此在治療期間要少吃這些東西。
6.保持平穩(wěn)的情緒。如果情緒過于激動,大喜大悲,就很容易加重腳底出汗。反之保持一顆平和的心態(tài)能幫助減輕腳底出汗的癥狀。
7.經(jīng)常擦拭腳底。如果腳底實在出汗很多,可以準備一塊方巾專門擦腳底。盡量保持腳底干燥,再加上上述的治療方法,相信你的腳底出汗問題會慢慢得到解決。