兒童視力突然下降，是什么原因導致的呢?下面就由學習啦小編告訴大家兒童視力突然下降的原因吧!

　　兒童視力突然下降的原因

　　城市兒童比鄉(xiāng)下兒童更多和更早地患上近視。專家指出：兒童近視與諸多因素有關，除遺傳因素外，不良的視覺環(huán)境，不注意用眼衛(wèi)生，飲食不當?shù)纫蛩鼐窃斐蓛和暤闹饕?，因此，兒童視力保健不容忽視?/p>

　　現(xiàn)代城市居民大多住在樓房里，兒童長期生活在一個相對狹小的環(huán)境中，以致視野狹窄，眼球得不到充分的調(diào)節(jié)和放松。另外課業(yè)負擔較重以及電視、電腦的普及，在長時間，近距離用眼后，眼睛過于疲勞，很容易造成近視。

　　日常飲食缺少咀嚼也是導致兒童視力下降的原因之一。隨著生活水平的提高，食物日益趨向軟化，孩子因長期咀嚼無力，面部肌肉力量軟弱，眼球晶狀體的調(diào)節(jié)機能下降。因此，應加強對孩子下頜及上下牙齒咬合鍛煉。

　　日常生活中，過于挑食的兒童如果缺乏某些微量元素也會導致近視。如缺鈣、鉻等，就會影響眼球壁的正常生理功能，其韌性和成形性發(fā)生改變，使眼球伸展，前后徑增大，導致近視或助長近視度的加深。

　　另外，如果長期嗜甜食，使血糖增高，血漿滲透壓上升，也會使眼球水晶體和房水滲透壓上升，水晶體屈光度增加;同時還會消耗掉大量的維生素B1，而維生素B1不足也會造成視力下降。

　　此外，被動吸煙和強噪聲也是損傷兒童視力的原因之一。據(jù)有關部門調(diào)查，父親經(jīng)常吸煙的兒童以及長期生活在強噪音環(huán)境中的兒童更易患上近視。

　　暑假是兒童近視的高發(fā)期。孩子們脫離了學校老師的管教，家中也無大人照料，生活秩序發(fā)生了紊亂，暑假期間，孩子們可以毫無節(jié)制的玩電腦，看電視，看光碟，雙眼牢牢的盯住熒光屏，由于兒童的眼球發(fā)育還未成熟，這種持續(xù)性注視發(fā)光屏幕的近距離用眼活動，對眼球肌肉的損傷特別大，造成假期結束，孩子到學校上課時，忽然發(fā)現(xiàn)看不清黑板上的字，才知道得了近視。

　　另外，孩子做完作業(yè)后，家長不放心讓他們下樓玩，或天冷天熱孩子也懶得出門，呆在家里把看電視、課外書作為休息的方式，這種“休息”反倒使眼睛更加疲勞;還有些患近視的學生由于看不清遠處，而對看書、繪畫、雕刻、看電視等近距離用眼活動產(chǎn)生興趣，長此以往形成了惡性循環(huán)，進一步加重了眼睛的負擔，導致視力下降。

　　愛眼護眼小常識

　　步驟 1：調(diào)整電腦熒幕

　　調(diào)整熒幕的對比和明亮度可以幫助減少電腦所引起的眼睛問題，因為熒幕閃爍太快或太慢都將導致眼睛的不適。

　　熒幕掃描頻率應大于每秒60次，如果掃描頻率太慢將會造成熒幕閃爍，進一步造成眼睛不適。

　　建議改善方法：調(diào)整電腦熒幕的對比度和明亮度，讓掃描頻率維持每秒大于60次。

　　步驟 2：調(diào)整眼睛位置

　　一般人正常的閱讀角度約為俯角40度。一般說來直視電腦熒幕是一種不自然的角度，所以容易引起疲倦、眼睛酸痛、甚至頭疼。

　　建議改善方法：應調(diào)整座椅高低及電腦熒幕的角度，讓熒幕中心在眼睛下方7度-10度之間。

　　步驟 3：避免反光

　　在光線部份，以看得清楚及舒適為原則。并需注意燈光、日光燈、陽光、反光表面及亮體等造成反光的光源，同時應注意熒幕位置，以看不到任何光線反射為準。

　　一般來說，室內(nèi)光線應為熒幕明亮度的3倍。

　　步驟 4：3B視力保健口訣

　　在調(diào)整電腦的同時，你個人也要注意自我保護的常識，只要你遵照以下“3B”護眼法，準保你眼睛亮晶晶。

　　Blink：多眨眼

　　長時間凝視電腦，會減少眼睛眨動，引起眼睛的干燥，因此平時應多眨動眼睛，保持眼睛濕潤。

　　Breathe：深呼吸

　　長時間凝視于電腦熒幕常會導致暫時停止呼吸，應保持呼吸順暢，并放松身體與精神。

　　Break：休息

　　每工作或閱讀10分鐘應看遠10秒，讓眼睛可以放松。每工作或閱讀1小時，應該休息5分鐘，可以做些眼睛運動，讓眼睛休息。每工作或閱讀2-3小時就該起來喝杯茶動一動。