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大人磨牙的原因

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  磨牙的可不僅僅是小朋友哦,大人也會磨牙,那么,大人磨牙的原因是什么?下面就由學習啦小編告訴大家大人磨牙的原因吧!

  大人磨牙的原因

  1、精神多度的興奮

  導致大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡,誘發(fā)咀嚼肌的運動發(fā)生一時性不規(guī)則的痙攣或收縮,產生了夜間磨牙。

  2、寄生蟲類

  腸道寄生蟲病也會引發(fā)磨牙。最好白天去檢查下肚子里是否有蟲子,大人一樣是有的。

  3、食物過量

  睡覺前吃的太飽了,讓消化功能紊亂,使管理消化的腦細胞興奮起來,通過反射作用,引起大人磨牙。

  4、營養(yǎng)不均衡

  特別是每餐的菜肴營養(yǎng)不平衡的,挑食的人群,容易導致鈣、磷等元素的缺乏,引起牙齒便來回磨動。

  大人磨牙怎么辦

  1、消除緊張情緒,解除不必要的顧慮,心胸開闊,合理安排工作。必要的時候在醫(yī)生指導下少量服用安定藥物。

  2、養(yǎng)成良好的生活習慣,起居有規(guī)律,晚飯不要吃的太飽,睡覺前不做劇烈運動。

  3、治療腸道寄生蟲,減少腸道寄生蟲蠕動對腸壁的刺激反射性引起夜磨牙。

  4、戴牙頜墊。

  最后,如果夜磨牙不能糾正,找牙醫(yī)作一個稱為磨牙矯治器的牙墊,晚上睡覺時戴在上下牙之間,防止夜磨牙和保護牙齒。牙墊能夠隔開上下牙直接接觸,減輕牙齒磨損和牙周損傷,緩解肌疲勞。同時改變牙周韌帶傳送到中樞神經的信號,使夜磨牙活動得到抑制。實踐證明戴牙墊后夜磨牙次數(shù)和時間明顯減少。

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