皮膚松弛下垂的原因
松弛下垂會(huì)更加的顯老。那么,皮膚松弛下垂的原因是什么?皮膚松弛下垂的原因吃什么好?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!
皮膚松弛下垂的原因
1、蛋白流失
肌膚的真皮層中有膠原蛋白和彈力纖維蛋白,它們支撐起皮膚使其飽滿緊致。但是在25歲后,這兩種蛋白由于人體衰老進(jìn)程而自然地減少,細(xì)胞與細(xì)胞之間的纖維隨著時(shí)間而退化,令皮膚失去彈性。隨著年齡的增長導(dǎo)致皮膚松弛下垂。
2、皮膚支撐力下降
脂肪和肌肉是皮膚最大的支撐力,而人體衰老、減肥、營養(yǎng)不均、缺乏鍛煉等各種原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮膚失去支持而松弛下垂,這也是最主要的皮膚松弛下垂的原因。
3、皮膚新陳代謝能力下降
我們的肌膚其實(shí)擁有自身的代謝功能,可以將老化受損的膠原蛋白與彈性蛋白分解,同時(shí)也可以制造新生的膠原與彈性蛋白來取代,以維持肌膚本身的豐厚度及彈性。但這些新陳代謝的速度會(huì)隨著細(xì)胞老化而逐漸趨緩;舊的來不及分解、新的來不及制造,導(dǎo)致肌膚真皮層薄弱松散、失去彈性。
4、其他因素
比如地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸煙也使皮膚結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)化,最后使得皮膚失去彈性,造成皮膚松弛下垂。
皮膚松弛下垂的食譜推薦
1、木瓜豬腳湯
做法:將豬蹄切塊飛水焯一下,放入鍋中,加料酒、蔥姜蒜等大火煮開后轉(zhuǎn)小火慢煮,快熟的時(shí)候放入切好的木瓜稍微煮一會(huì)兒即可。
功效:豬腳含有豐富膠質(zhì),每天持續(xù)攝取5000mg的膠原蛋白質(zhì)可增加肌膚的彈性,減少細(xì)紋,讓肌膚看起來更年輕。
2、獼猴桃色拉
做法:將獼猴桃挖取果肉,和切好的蘋果、木瓜等水果一起放在盤中,加入適量的酸奶攪拌即可。
功效:水果含有豐富的維生素,多吃水果可以幫助肌膚排毒,還可以給皮膚補(bǔ)充水分和營養(yǎng),讓皮膚變得水嫩飽滿。
3、豆?jié){
做法:將黃豆浸泡一夜后放入豆?jié){機(jī)中進(jìn)行炸豆?jié){飲用。
做法:豆?jié){中含有豐富的植物蛋白以及雌激素、維生素E、維生素C等,可以增加皮膚的細(xì)滑度。