掉頭發(fā)的原因和預防措施
生活中一談到掉頭發(fā)就讓人頭疼,因為掉頭發(fā)不僅讓人們的形象大跌,影響人們的戀愛、求職和人際交往,而且對脫發(fā)者的心理造成嚴重的傷害,并危機家庭和諧,那么掉頭發(fā)到底是怎么回事呢?
掉頭發(fā)的癥狀是頭發(fā)油膩,如同擦油一樣,亦有焦枯發(fā)蓬,缺乏光澤,有淡黃色鱗屑固著難脫,或灰白色鱗屑飛揚,自覺瘙癢若是男性脫發(fā),主要是前頭與頭頂部,前額的發(fā)際與鬢角往上移,前頭與頂部的頭發(fā)稀疏、變黃、變軟,終使額頂部一片光禿或有些茸毛,女性掉頭發(fā)
掉頭發(fā)的原因
1、由于精神壓力大,人體立毛肌收縮、頭發(fā)直立,植物神經(jīng)或中樞神經(jīng)機能發(fā)生紊亂,毛囊毛乳頭發(fā)生大改變和營養(yǎng)不良,從而導致毛發(fā)發(fā)毛生長功能抑制,毛發(fā)進入休止期而出現(xiàn)脫發(fā)。
2、由于毛發(fā)的生長受多種內(nèi)分泌激素的影響,當發(fā)生內(nèi)分泌異常時很容易引起脫發(fā)疾病,最常見的就是到毛癥和雄激素源性脫發(fā)。
3、飲食不到位導致的嚴重身體營養(yǎng)不良也會導致毛發(fā)彌漫性脫發(fā)。
4、日常生活中某些化學因素也可以導致毛發(fā)顏色改變甚至脫發(fā)。
5、像機械性刺激或接觸放射性物質(zhì)這些物理性因素也會導致血液熱毒排泄不出。進而造成脫發(fā)。
6、血液熱毒堆積,導致各種病原體的感染是毛發(fā)疾病中一類主要因素,主要包括細菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲等感染,這些會導致感染性脫發(fā)。
7、某些先天性發(fā)育缺陷會引起的頭發(fā)完全缺失或稀疏,患者常見頭發(fā)稀疏細小,或出生時頭發(fā)正常,不久就脫落不再生,可分為孤立缺陷和其他畸形。
8、某些自身免疫性疾病或免疫缺陷性疾病會出現(xiàn)脫發(fā),還有一些是發(fā)生于毛發(fā)的局部性免疫性疾病,不累及集團其他組織。
9、過度手淫也會導致脫發(fā),手淫與掉頭發(fā)是有關(guān)系的,激雄性激素的產(chǎn)生超常,而雄性荷爾蒙與毛發(fā)生長調(diào)節(jié)關(guān)系密切。
10、一般夏季容易脫發(fā),因為夏天溫度高毛孔擴張導致掉發(fā),秋冬之際不易掉發(fā),因為這時期溫度下降毛孔閉合不易掉發(fā)。
預防掉頭發(fā)的措施
1.盡量少用或盡量不用塑料梳子,由于塑料梳子梳頭時,會與頭發(fā)摩擦且容易產(chǎn)生靜電會給頭發(fā)和頭皮帶來一些不良的刺激。
2.最好不要使用梳齒過密的梳子梳頭,以避免過分的物理外力拉扯造成頭發(fā)脫落,可以選擇梳齒密度適中的梳子梳頭,這樣不僅能防止過分拉扯頭發(fā),還可以按摩頭皮,促進血液循環(huán)。
3.應(yīng)做到勤洗發(fā),最好是2-4天洗一次頭。洗發(fā)的同時需邊搓邊按摩,不但可以保持頭皮清潔,還能使頭皮活血。
4.避免使用脫脂性強或強堿性的洗發(fā)劑,這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水性都很強,容易使發(fā)質(zhì)變差或脫落。應(yīng)根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的中性天然洗發(fā)劑。
5.養(yǎng)成良好的飲食習慣。少抽煙,少飲酒,少食辛辣、油膩等刺激性食物。
6.避免精神過分的緊張和壓抑,精神狀態(tài)不穩(wěn)定以及每天焦慮不安容易導致脫發(fā),壓抑的程度越深,脫發(fā)的程度也就越重。所以,經(jīng)常進行深呼吸、散步、做松弛體操,消除當天的精神疲勞,保持愉快的精神狀態(tài),有助于預防脫發(fā)。
7.燙發(fā)吹風必須要注意,長期使用吹風機,會破壞毛發(fā)組織,損傷頭皮,所以要避免經(jīng)常吹風。
8.避免過度的染發(fā)和燙發(fā)。燙發(fā)液對頭發(fā)的影響較大,次數(shù)多了會損傷頭發(fā)的質(zhì)地。
9.遠離強輻射源、放射性元素、高壓線和大型變壓器等。
10.盡量不要長期的呆在電腦或電視前,如果不可避免,應(yīng)該注意每小時適當?shù)男菹追昼姟?/p>
掉頭發(fā)的原因和預防措施
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