特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦 > 知識大全 > 原因大全 > 磨牙是什么原因,怎么治療

磨牙是什么原因,怎么治療

時間: 鞏詩4759 分享

磨牙是什么原因,怎么治療

  有人睡覺時會經(jīng)常磨牙,那么磨牙究竟是什么因素導(dǎo)致的呢?和小編一起來看看!

  磨牙癥發(fā)病有如下因素:

  1、缺鈣   常有自主神經(jīng)紊亂,多汗,夜驚,煩躁不安,夜間磨牙等。

  2、腸道寄生蟲   多為蟯蟲和蛔蟲,驅(qū)蟲治療后癥狀可消失。

  3、心理因素   情緒緊張是最常見的發(fā)病原因。

  4、口腔疾患   齲齒、牙周炎、乳牙咬合不當(dāng)、換牙時咬合關(guān)系不協(xié)調(diào)等。

  5、職業(yè)   汽車駕駛員、運動員,以及要求精確性較高的工作如鐘表工,均有發(fā)生磨牙癥的傾向。

  6、中樞神經(jīng)系統(tǒng)控制失調(diào)   磨牙癥是一種不自主的下意識動作,是失去高級中樞調(diào)節(jié)控制的一種反應(yīng)。人在入睡后,由于大腦皮層活動受到抑制,下意識的閉頜反射加強,肌肉張力和收縮的節(jié)律性均發(fā)生明顯改變,出現(xiàn)緊咬型和磨牙型活動。

  睡覺磨牙會影響到身邊的人休息,也會讓自己陷入苦惱,怎么治療呢?

  治療要抓住心理調(diào)適這個最關(guān)鍵的問題,通過多種方式擺脫心理壓力、穩(wěn)定情緒,這是治療磨牙癥的一劑“良藥”。磨牙癥患者,確實有精神心理因素的作用,使頜骨肌肉張力過度。如情緒緊張、憂慮、對磨牙癥有擔(dān)心或恐懼心理等。   對這類病人應(yīng)給予安慰、開導(dǎo),解除其思想顧慮,對治療疾病有重要作用。學(xué)習(xí)放松的方法,例如冥想或漸進式放松。

  1、白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài),即讓牙齒維持松弛,最好是嘴唇相合,牙齒相離;

  2、咬蘋果或生蘿卜等東西使上下顎疲勞,可鎮(zhèn)定嘴巴;

  3、熱敷上下顎,可松弛咬合肌肉,也可減少頭痛的機會;

  4、可到體育用品店買護齒套,有助于防止夜間磨牙;

  5、磨牙與壓力最有關(guān)系,因此放松心情是最好的辦法;

  6、減少咖啡因與精制碳水化合物的攝取量;

  7、洗溫水澡;

  8、寬待自己;

  9、學(xué)習(xí)放松的方法,例如冥想或漸進式放松;

  要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,查明引起磨牙癥的原因,對癥治療處理。必要時可去口腔科,做一個磨牙矯治器的牙墊,睡覺前戴上,可保護牙齒,防止磨牙,目的是隔斷頜干擾扳機因素、降低頜骨肌張力,保護牙齒免受磨損。

742771