腎陰虛是什么原因?qū)е碌?/h1>
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腎陰虛是什么原因?qū)е碌?/p>
腎陰虛,俗稱(chēng)腎水不足,就是供給中樞神經(jīng)、泌尿生殖系統(tǒng)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不足。那么,腎陰虛是什么原因?qū)е碌?腎陰虛怎么調(diào)理?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!
腎陰虛是什么原因?qū)е碌?/strong>
腎陰虛,是腎臟陰氣、陰液不足表現(xiàn)的證候。多由久病傷腎,或稟賦不足房事過(guò)度,或過(guò)服溫燥劫陰之品所致。腎陰虛的治療包括藥物治療及輔助治療。不管是陰虛還是陽(yáng)虛也好,匱乏到一定程度,就是陰損及陽(yáng),或陽(yáng)損及陰,比如說(shuō)腎陽(yáng)虛時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有腎陰虛的癥狀,就是兩種癥狀都有很多。所以補(bǔ)腎陽(yáng)的時(shí)候,一定要補(bǔ)腎陰,而且要陰中求陽(yáng),而且在補(bǔ)腎陰的時(shí)候也不是一味的只用補(bǔ)腎陰的藥物。
腎陰虛容易與哪些癥狀混淆?
腎陰虛和腎陽(yáng)虛
男同志來(lái)講,腎陰虛造成的精子的數(shù)量、質(zhì)量下降,造成了免疫功能的低下或者是亢進(jìn),或者造成了精液的液化不良,甚至?xí)鹦怨δ艿恼系K,導(dǎo)致勃起不堅(jiān)等等,
女同志會(huì)造成月經(jīng)的周期延長(zhǎng),或者縮短,月經(jīng)量的減少,白帶的減少,色質(zhì)發(fā)黃,出現(xiàn)了煩躁、口干、失眠,盜汗等等,甚至在女性不孕這塊出現(xiàn)了卵泡發(fā)育不正常,黃體生成不足,黃體萎縮不全等等。
這涉及到中醫(yī)的一個(gè)術(shù)語(yǔ),也涉及到臨床的證型,腎虛主要是四方面:腎陰虛,腎陽(yáng)虛,腎經(jīng)虧虛,腎氣虛。
腎陰虛和腎陽(yáng)虛的區(qū)別在于,如果是把腎陰是物質(zhì)上的缺乏,腎陽(yáng)就是功能上的匱乏,物質(zhì)上的缺乏就是腰膝酸軟,頭發(fā)暈,還有如果在年輕人的身上出現(xiàn)早泄、遺精,還有出現(xiàn)五心煩熱,失眠、心煩,中醫(yī)有陰虛生內(nèi)熱,陽(yáng)虛生外寒,如果在老年人出現(xiàn)的腎陰虛就容易脫發(fā)或發(fā)白的比較早,容易耳鳴、耳背,牙齒松動(dòng),眼花的比較早一些,所以說(shuō),這是腎陰虛,腎陰虛一般說(shuō)在中青年發(fā)生的比較多,我們?cè)谂R床上的癥狀比較多。
那么,腎陽(yáng)虛有一些癥狀和腎陰虛也是有共性的,比如說(shuō)腰膝酸軟,四肢乏力,但是腎陽(yáng)虛更體現(xiàn)是功能性的所謂出現(xiàn)的四肢不溫,那個(gè)是五心煩熱,這個(gè)是手腳發(fā)涼,面色容易有一些黃白畏寒怕冷,如果是中青年出現(xiàn)性欲減退、陽(yáng)痿,人感覺(jué)經(jīng)常有一種神氣疲憊的感覺(jué),因?yàn)槭枪δ苄缘?,更多的體現(xiàn)在這方面,我們說(shuō)腎陽(yáng)虛和腎陰虛不是截然分開(kāi)的,在臨床上經(jīng)常遇到這樣的人,我究竟是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛,我就講了,我說(shuō)腎陰虛、腎陽(yáng)虛也好,如果匱乏到一定程度了,就是陰損積陽(yáng),陽(yáng)損積陰,腎陽(yáng)虛時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有腎陰虛的癥狀,所以我們?cè)傺a(bǔ)腎陽(yáng)的時(shí)候,一定要補(bǔ)腎陰,而且要陰中求陽(yáng),而且在補(bǔ)腎陰的時(shí)候也不是一味的只用補(bǔ)腎陰的藥物。
六味地黃:宋朝一個(gè)大醫(yī)學(xué)家耳科專(zhuān)家叫錢(qián)乙為小孩創(chuàng)立的一個(gè)方子,主要兒童囟門(mén)不合,說(shuō)話晚等等,小兒發(fā)育不好,畸形龜背,他認(rèn)為是腎陰虛所造成的,實(shí)際脫胎漢朝張仲景的腎氣丸,去掉了肉桂,熱性就少了,我們社會(huì)發(fā)展到今天了,一般說(shuō),我們?cè)谝率硿仫柖冀鉀Q了,我們的住的房屋都比較好,穿戴也比較好,陽(yáng)氣虛的就比較少了,但是我們比較勞累,物質(zhì)的匱乏就顯示出來(lái)了,所以現(xiàn)代的男人主要是腎陰虛的傾向,所以說(shuō)滋陰補(bǔ)腎,陰中求陽(yáng)是中醫(yī)補(bǔ)腎的主要切向,六味地黃是補(bǔ)藥的總方,如果出現(xiàn)的腎陰虛,服用一些六味地黃還是比較有效的。
臨床表現(xiàn):腰膝酸疼,眩暈耳鳴,失眠多夢(mèng),男子陽(yáng)強(qiáng)易舉,遺精,婦女經(jīng)少經(jīng)閉,或見(jiàn)崩漏,形體消瘦,潮熱盜汗,五心煩熱,咽干顴紅,溲黃便干,舌紅少津,脈細(xì)數(shù)。
可以根據(jù)上面的臨床表現(xiàn)進(jìn)行診斷。
腎陰虛怎么調(diào)理
生活起居:
起居應(yīng)有規(guī)律,居住環(huán)境宜安靜,中午保持一定的午休時(shí)間。 睡前不要飲茶、鍛煉和玩游戲,應(yīng)早睡早起,避免熬夜、劇烈運(yùn)動(dòng)和在高溫酷暑下工作。宜節(jié)制房事。戒煙酒。
體育鍛煉:
只適合做中小強(qiáng)度、間斷性身體鍛煉,可選擇太極拳、太極劍、氣功等動(dòng)靜結(jié)合的傳統(tǒng)健身項(xiàng)目。皮膚干燥甚者,可多游泳。 鍛煉時(shí)要控制出汗量,及時(shí)補(bǔ)充水分。不宜洗桑拿。
情志調(diào)節(jié):
平時(shí)宜克制情緒,遇事要冷靜,正確對(duì)待順境和逆境??梢杂镁殨?shū)法、下棋來(lái)怡情悅性,用旅游來(lái)寄情山水、陶冶情操。平時(shí)多聽(tīng)一些曲調(diào)舒緩、輕柔、抒情的音樂(lè)。防止惱怒。