入睡困難是怎么回事呢？入睡困難的原因是什么?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家入睡困難的原因吧!

　　入睡困難的原因

　　睡眠時(shí)垂體前葉生長激素分泌明顯增高，有利于促進(jìn)機(jī)體生長，并使核蛋白合成增加，有利于記憶的儲存。睡眠障礙是指睡眠量的異常及睡眠質(zhì)的異常或在睡眠時(shí)發(fā)生某些臨床癥狀，如睡眠減少或睡眠過多，夢行癥等。影響入睡或保持正常睡眠能力的各種障礙，也包括睡眠過度，或異常的睡眠相關(guān)的行為。

　　1、環(huán)境原因：常見的有睡眠環(huán)境的突然改變。

　　2、個(gè)體因素：不良的生活習(xí)慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸煙等。

　　3、軀體原因：廣義地說，任何軀體的不適均可導(dǎo)致失眠。

　　4、精神因素：包括因某個(gè)特別事件引起興奮，憂慮所至的機(jī)會性失眠。

　　5、安眠藥或嗜酒者的戒斷反應(yīng)。

　　入睡困難的檢查

　　指入睡需要某些不恰當(dāng)條件或環(huán)境誘導(dǎo)，如6個(gè)月以上嬰兒或兒童入睡時(shí)需喂奶或吸吮奶嘴、拍背或搖動等，成人入睡時(shí)需開著電視機(jī)、收音機(jī)或電燈等，否則入睡困難，如醒來后這些條件不復(fù)存在時(shí)則再入睡困難。

　　1、入睡困難。

　　2、不能熟睡,睡眠時(shí)間減少。

　　3、早醒、醒后無法再入睡。

　　4、頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢。

　　5、睡過之后精力沒有恢復(fù)。

　　6、發(fā)病時(shí)間可長可短，短者數(shù)天可好轉(zhuǎn)，長者持續(xù)數(shù)日難以恢復(fù)。

　　7、容易被驚醒，有的對聲音敏感，有的對燈光敏感。

　　入睡困難的鑒別診斷

　　應(yīng)與神經(jīng)精神癥狀相鑒別。

　　1、入睡困難。

　　2、不能熟睡,睡眠時(shí)間減少。

　　3、早醒、醒后無法再入睡。

　　4、頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢。

　　5、睡過之后精力沒有恢復(fù)。

　　6、發(fā)病時(shí)間可長可短，短者數(shù)天可好轉(zhuǎn)，長者持續(xù)數(shù)日難以恢復(fù)。

　　7、容易被驚醒，有的對聲音敏感，有的對燈光敏感。