記憶力不好，讓人很是苦惱，經(jīng)常丟三落四的。那么，記憶力不好是什么原因?增強(qiáng)孩子記憶力小秘訣是什么?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家記憶力不好是什么原因吧!

　　記憶力不好是什么原因

　　某些疾病，如神經(jīng)衰弱、抑郁癥、腦動脈硬化、慢性鼻竇炎等均是導(dǎo)致記憶力減退的常見原因。

　　神經(jīng)衰弱患者常表現(xiàn)有記憶力減退，其根本原因在于注意力分散，不能集中，影響到記憶能力。

　　睡眠也與記憶有密切聯(lián)系，睡眠不好也會影響記憶功能，而神經(jīng)衰弱患者常常有睡眠障礙。由此看來，神衰弱患者注意力不集中、睡眠障礙，而導(dǎo)致健忘。

　　吸煙對人的大腦有損害，隨著吸煙者年齡增長可能導(dǎo)致其記憶力衰退。有研究證明吸煙是老年人患癡呆癥的風(fēng)險因素之一。導(dǎo)致癡呆癥的一個重要原因是腦部血流受阻，而吸煙恰恰可導(dǎo)致血管狹窄和腦供血不足。

　　有飲酒嗜好者出現(xiàn)記憶力減退時，這是慢性酒精中毒的信號。

　　中老年人，特別是高血壓、腦動脈硬化患者，若記憶能力有明顯波動，可能是腦動脈硬化的結(jié)果。

　　所以，注意生活規(guī)律、勞逸結(jié)合、精神放松、遠(yuǎn)離煙酒、加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉、并積極防治動脈硬化等，是保護(hù)大腦健康的重要措施。

　　孩子記憶力什么時候開始培養(yǎng)好

　　孩子的早期教育是非常重要的，不會存在開發(fā)得太早而產(chǎn)生害處的。但這也是有一定前提的，首先孩子不是被強(qiáng)迫去做的，他也比較有興趣、喜歡。另外，在教育的時候要注意各方面基本能力均衡培養(yǎng)，比如不能忽視培養(yǎng)孩子的自理能力、社會交往能力。如果孩子在某一方面有天賦，應(yīng)該早期引導(dǎo)培養(yǎng)，但同時其他必要的能力也不能忽視，只有這樣，孩子的發(fā)展才會比較健康。

　　記憶能力和人的其他各種能力一樣，可以經(jīng)后天訓(xùn)練而加強(qiáng)。如果孩子對背唐詩感興趣，也不失為一個好方法。如果孩子年齡比較小，訓(xùn)練記憶力時可以以訓(xùn)練無意識記為主。凡是直觀、形象、有趣味、能引起孩子強(qiáng)烈情緒體驗(yàn)的事和物大都能使他們自然而然地記住，所以，必須為孩子提供一些色彩鮮明，形象具體，并富有感染力的識記材料，使材料本身能吸引孩子，以充分發(fā)展孩子的無意識記和機(jī)械識記能力，促進(jìn)孩子有意識記和意義識記能力的發(fā)展。

　　增強(qiáng)孩子記憶力小秘訣

　　以無意記憶為主，形象記憶占主導(dǎo)地位。記憶帶有很大的隨意性，沒有目的和意圖，凡是感興趣的、印象鮮明的事物，寶寶就容易記住。

　　小訣竅：可以采用形象生動、有聲有色、顏色鮮艷分明的東西作為記憶材料。用這些寶寶感興趣的形式，讓他在不知不覺中記住許多東西。

　　記憶內(nèi)容在頭腦中保留時間較短。據(jù)研究表明：寶寶見過的事物重新出現(xiàn)在眼前時，1歲以內(nèi)的寶寶只能認(rèn)得幾天前的事物;2歲左右的寶寶只認(rèn)得幾個星期以前的事物;3歲左右的寶寶可以認(rèn)得幾個月以前的事物。

　　小訣竅：可以多次重復(fù)想讓寶寶記住的東西，并在語言中強(qiáng)調(diào)出來。