如何做到工作家庭兩不誤

　　導(dǎo)語(yǔ)：我們常常被教導(dǎo)“要做到工作家庭兩不誤”，更有不少人把這句話奉為職場(chǎng)圭臬，但其實(shí)這是個(gè)“職場(chǎng)謊言”!不久前曾報(bào)道，一個(gè)剛滿30歲的年輕爸爸因?yàn)槊χ疹欁伦拥钠拮雍蛣偝錾膬鹤樱由瞎ぷ鞣泵?，缺乏足夠的休息，活生生給累死了。雖然這個(gè)案例比較極端，但相信有了家庭后，職場(chǎng)人都會(huì)有時(shí)間不夠用的感覺(jué)，而職場(chǎng)女性因涉及到生育問(wèn)題，面對(duì)來(lái)自工作和家庭的壓力就更大了。

　　據(jù)調(diào)查，近半數(shù)的職場(chǎng)人都認(rèn)為很難做到“工作家庭兩不誤”，而有逾3成職場(chǎng)人表示目前自己能做到“工作家庭兩不誤”，但升職后就不能保證了。

　　雙重壓力：20、30、40 職業(yè)女性各不同

　　職業(yè)女性在工作及生活中通常承受著擔(dān)任好各自角色、體現(xiàn)自身價(jià)值的雙重壓力。“2字頭”的職業(yè)女性既要面對(duì)感情問(wèn)題，又要面對(duì)就業(yè)壓力，在工作和生活上都面臨著不穩(wěn)定性;“3字頭”的職業(yè)女性在工作和生活上雖然都逐漸轉(zhuǎn)向穩(wěn)定期，但隨之而來(lái)要面對(duì)職位的提升所帶來(lái)的壓力、在兒女教育上的傾盡心力;而“4字頭”的職業(yè)女性如果沒(méi)有積累到一定的職位高度或?qū)I(yè)深度，將會(huì)受到職場(chǎng)新人帶來(lái)的競(jìng)爭(zhēng)沖擊，更可能面對(duì)過(guò)早失業(yè)的驚恐，在家務(wù)事上也要面臨“老齡化”和子女叛逆青春期的雙重夾擊。

　　尋找平衡點(diǎn)：尋求支持、主動(dòng)休息、適當(dāng)宣泄

　　當(dāng)上升到某個(gè)職場(chǎng)高度、坐上某個(gè)職場(chǎng)高位后，很多時(shí)候，在“工作”和“家庭”之間只能盡力尋求一個(gè)平衡點(diǎn)，至于哪頭輕、哪頭重，全看你自己的選擇和把握。

　　主動(dòng)休息：“回歸家庭并不是軟弱。”

　　網(wǎng)友“Yasmine”說(shuō)：“我有個(gè)很好的女伴，是法律系碩士，30歲不到就在一家很大的公司坐到了經(jīng)理的位子。但因?yàn)樯頌榉▌?wù)需要經(jīng)常飛外地甚至外國(guó)出差，生了孩子后她覺(jué)得如此頻繁的出差會(huì)讓她錯(cuò)過(guò)她女兒的成長(zhǎng)，在而立之年毅然辭職回歸了家庭。我當(dāng)時(shí)心中涌上一股對(duì)她的崇拜之情。如果我在她的立場(chǎng)上，我也會(huì)和她做同樣的決定。如果一名女性到了35歲都沒(méi)有結(jié)婚，那她多數(shù)已是或?qū)⑹鞘聵I(yè)上的女強(qiáng)人，這時(shí)的她會(huì)為事業(yè)投入80%的精力，而如果是已婚女性我覺(jué)得把30%的精力放在工作上，70%的精力放在家庭中，這樣的比例會(huì)比較適合?；貧w家庭并不是女性的軟弱，而是另一種勇敢的人生選擇。”

　　尋求支持：“家是一個(gè)平等的地方。”

　　網(wǎng)友“dxlfl”表示，只要家人能明事理、給予足夠的支持，工作家庭并不難兼顧。“我是做財(cái)務(wù)工作的，每天工作8小時(shí)，但在忙時(shí)忙季需要加班。不過(guò)我的婆婆幫著我在身邊帶寶寶，感覺(jué)很好!”

　　做媒體編導(dǎo)的“Leo”雖然身為男性，但對(duì)這個(gè)話題他有很多話要說(shuō)：“我的老婆職位、薪水、社會(huì)地位都比我高，但我不會(huì)因此而‘受傷’，更不會(huì)有在家事上要主宰她，或者甘愿全面被她主宰的想法。把敏感的男權(quán)思想用在家庭問(wèn)題上，我覺(jué)得很沒(méi)必要，因?yàn)榧沂且粋€(gè)平等的地方。有什么事情，大家一起解決一起扛;她更能作得了主、管得了家的，那就聽(tīng)她的。有一點(diǎn)很重要，兩人要達(dá)成共識(shí)，這樣‘后院’才不會(huì)起火。而她若是累了，作為一個(gè)男人，我的肩膀就是她休憩的港灣。”

　　適當(dāng)宣泄：“從上往下直降的時(shí)候，我重新找回了能量!”

　　在事業(yè)上相當(dāng)成功的職業(yè)女性“珍珠”在工作家庭之間尋求平衡點(diǎn)的方式有些與眾不同。“珍珠”是個(gè)精力充沛異常的職業(yè)女性，她既擁有自己的培訓(xùn)公司，又有幸福的家庭和一雙兒女。“在外人看來(lái)我的生活幾近完美，但我也有很累、很想大叫宣泄的時(shí)候，而我的同事和家人很可能都不能理解我的這種反應(yīng)，我也不想打擾他們。我重新找回能量的方法就是，和一群‘驢友’去徒步穿越、去荒山野嶺直降，在那一刻，我又重新找回了能量!”

　　網(wǎng)友“葉落無(wú)聲”表示：“我覺(jué)得人其實(shí)是有精力可挖的。關(guān)鍵是要保持健康的生活和工作狀態(tài)，才可以做到兩不耽誤。”

　　根據(jù)調(diào)查顯示，雖然仍有70.4%的男性與79.2%的女性希望能夠“事業(yè)家庭兩不誤”，但是太過(guò)完美的東西往往顯得有些理想主義，職業(yè)女性通常還是會(huì)陷入事業(yè)與家庭難兩全的矛盾之中。孰輕孰重究竟該如何抉擇?多數(shù)女性還是會(huì)將家庭放在第一位，她們認(rèn)為事業(yè)終不能長(zhǎng)久，只要小有成就就可，而家庭是維系自身一輩子的東西，需要認(rèn)真經(jīng)營(yíng)。如果事業(yè)的發(fā)展會(huì)給家庭生活帶來(lái)壓力的話，那么她們寧可放棄工作的重?fù)?dān)，以更多的熱情來(lái)投入到生活中，也許會(huì)活得更快樂(lè)。