司機(jī)有哪些常見(jiàn)的職業(yè)病_司機(jī)的常見(jiàn)職業(yè)病及預(yù)防
司機(jī)在長(zhǎng)期駕駛過(guò)程中，受到振動(dòng)、噪聲、高溫、汽油、一氧化碳以及強(qiáng)制的不良體位等有害因素的影響，可發(fā)生多種職業(yè)病或與職業(yè)有關(guān)的疾病。下面學(xué)習(xí)啦小編整理的司機(jī)的常見(jiàn)職業(yè)病及預(yù)防，供你參考。
司機(jī)有哪些常見(jiàn)的職業(yè)病
一、肩周炎
司機(jī)由于職業(yè)特點(diǎn)和緣故，行車(chē)中雙手把著方向盤(pán)，使上肢的活動(dòng)范圍受到限制，非常狹小，加之在車(chē)輛行駛中需要開(kāi)窗通風(fēng)，很容易導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)部位受風(fēng)著涼，從而大大增加了患肩周炎的機(jī)會(huì)。
二、頸椎病
頸椎病在出租車(chē)司機(jī)這一行業(yè)里是非常普遍的，由于他們工作每天十幾個(gè)小時(shí)，始終在車(chē)?yán)锉３忠粋€(gè)姿勢(shì)，大部分出租車(chē)司機(jī)的坐姿都難以保持頸部的挺直，而且中間幾乎沒(méi)有活動(dòng)的機(jī)會(huì)，時(shí)間長(zhǎng)了必然會(huì)導(dǎo)致頸腰椎部的病變;很多司機(jī)表示經(jīng)常出現(xiàn)頭暈、肩膀脖子活動(dòng)困難，這些都是頸椎病的癥狀。時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致腦部供血不足，對(duì)司機(jī)的行車(chē)安全帶來(lái)很大隱患。
三、腰椎間盤(pán)突出
在過(guò)度勞損，體位驟變，猛力動(dòng)作或暴力撞擊下，纖維環(huán)即可向外膨出，從而髓核也可經(jīng)過(guò)破裂的纖維環(huán)的裂隙向外突出，這就是所謂的椎間盤(pán)突出。
“的哥”的腰椎間盤(pán)突出跟頸椎病確切的說(shuō)都是“坐出來(lái)”的病，由于長(zhǎng)時(shí)間地坐在狹窄的車(chē)?yán)?，長(zhǎng)期體位固定，姿勢(shì)較少變化，腰部肌肉常處于某個(gè)方向的緊張狀態(tài)，使的士司機(jī)們成為了腰椎間盤(pán)突出癥的多發(fā)人群?；加醒甸g盤(pán)突出癥的司機(jī)，常有腰骶部疼痛癥狀，輕的時(shí)候，久坐后才產(chǎn)生癥狀，重的臥床不起。
據(jù)測(cè)定，司機(jī)在坐姿時(shí)腰椎間盤(pán)上的負(fù)荷約為軀干重量的3倍，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于站立姿勢(shì)，加之長(zhǎng)期坐姿腰肌的萎縮，可導(dǎo)致椎間盤(pán)內(nèi)壓力增高，便可引起髓核的突出，壓迫后方的神經(jīng)根導(dǎo)致下肢的疼痛。司機(jī)們?nèi)绻忌狭搜甸g盤(pán)突出癥，及時(shí)臥床休息并到醫(yī)院接受正規(guī)治療，是非常必要的。
四、腕管綜合癥
腕管綜合癥是指人體的正中神經(jīng)、以及進(jìn)入手部的血管，在腕管處受到壓迫所產(chǎn)生的癥狀，主要會(huì)導(dǎo)致食指和中指僵硬疼痛、麻木與拇指肌肉無(wú)力感。而出租車(chē)司機(jī)朋友們的手腕成天跟著方向盤(pán)轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，腕管處受到壓迫要比一般職業(yè)大的多，可能有的司機(jī)朋友都會(huì)偶爾感到手腕酸痛，麻木，一經(jīng)活動(dòng)癥狀即刻消失，如果有這類(lèi)情況，都有可能是腕管綜合癥的早期表現(xiàn)。
五、聽(tīng)力下降
機(jī)動(dòng)車(chē)發(fā)動(dòng)機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)、汽車(chē)?yán)取⑺d物體的振動(dòng)等，可產(chǎn)生不同強(qiáng)度的噪聲。部分機(jī)動(dòng)車(chē)駕駛室內(nèi)噪聲強(qiáng)度超過(guò)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)，在某些地區(qū)環(huán)境的噪聲也非常嚴(yán)重。死機(jī)長(zhǎng)期在噪聲的“轟擊”下，易產(chǎn)生聽(tīng)力損傷導(dǎo)致噪聲性耳聾。早期多在開(kāi)車(chē)之后出現(xiàn)聽(tīng)力下降，如不開(kāi)車(chē)，聽(tīng)力又逐漸恢復(fù)。但長(zhǎng)期開(kāi)車(chē)，反復(fù)接觸強(qiáng)噪聲，就會(huì)造成聽(tīng)力明顯損害，且不能完全恢復(fù)，導(dǎo)致雙側(cè)不可逆性耳聾。
解決辦法：一般而言，高音喇叭的噪聲對(duì)人的聽(tīng)力危害較大，因此應(yīng)使用低音喇叭。開(kāi)車(chē)時(shí)播放音樂(lè)，音量不宜過(guò)大，以減少噪聲對(duì)人體的影響。司機(jī)在開(kāi)車(chē)時(shí)，可戴防噪聲耳塞，這是防止噪聲性耳聾簡(jiǎn)單易行的保健措施。
六、眼部疾病
司機(jī)在開(kāi)車(chē)時(shí)，眼睛時(shí)刻都要注視路面的車(chē)輛和行人。倘若汽車(chē)的擋風(fēng)玻璃質(zhì)量粗糙，或高低不平，厚薄不一，便可直接影響司機(jī)的視力，導(dǎo)致視力疲勞綜合癥，即在開(kāi)車(chē)過(guò)程中，出現(xiàn)頭暈、視物模糊、兩眼脹痛等癥狀。
解決辦法：由于質(zhì)量差的擋風(fēng)玻璃是造成視力疲勞綜合癥的主因，因此，要選用質(zhì)量上乘的擋風(fēng)玻璃。此外，長(zhǎng)途行車(chē)時(shí)要強(qiáng)調(diào)適當(dāng)休息，防止視力過(guò)度疲勞。司機(jī)在休息時(shí)，應(yīng)抓緊時(shí)間擦干凈擋風(fēng)玻璃上的灰塵。有些司機(jī)看完電視立即開(kāi)車(chē)，殊不知，這樣開(kāi)車(chē)對(duì)視力的損害非常大。
研究發(fā)現(xiàn)：在暗光下看電視，熒光屏上強(qiáng)烈的閃爍，會(huì)引起人體內(nèi)維生素A含量的暫時(shí)性下降，使人的視覺(jué)遲鈍，辨色能力減弱，視力下降。倘若連續(xù)看電視一小時(shí)，視力須經(jīng)過(guò)30分鐘才能恢復(fù)正常。如果看電視兩三個(gè)小時(shí)，視力恢復(fù)的時(shí)間就更長(zhǎng)。因此，司機(jī)看完電視不宜立即開(kāi)車(chē)。
七、其他職業(yè)病
此外，長(zhǎng)期開(kāi)車(chē)精神緊張，可能會(huì)導(dǎo)致血壓升高。另外，長(zhǎng)期飲食無(wú)規(guī)律，飲食不當(dāng)，容易患胃病，如急、慢性胃炎，胃和十二指腸潰瘍等;駕駛室安裝空調(diào)的汽車(chē)，若長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)而不開(kāi)窗換氣，可發(fā)生一氧化碳中毒。
解決辦法：不要空腹開(kāi)車(chē)。當(dāng)司機(jī)長(zhǎng)時(shí)間處于饑餓狀態(tài)下，體內(nèi)血糖下降到一定程度時(shí)，就會(huì)頭暈眼花、疲勞乏力、注意力不集中，容易誘發(fā)事故。多食富含維生素的食物，特別是維生素B和維生素C。飯后應(yīng)休息20-30分鐘再開(kāi)車(chē)，以利于消化系統(tǒng)正常工作。
此外，睡眠時(shí)間要充足，心情要開(kāi)朗樂(lè)觀(guān)，定期進(jìn)行體檢。司機(jī)每年應(yīng)進(jìn)行一次職業(yè)性體檢，以便早期發(fā)現(xiàn)與職業(yè)有關(guān)的疾病，及時(shí)治療處理。倘若發(fā)現(xiàn)禁忌開(kāi)車(chē)的情況，如明顯的聽(tīng)覺(jué)器官、心血管、神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性疾患和色盲等疾病患者，均不宜從事機(jī)動(dòng)車(chē)駕駛工作。
司機(jī)的常見(jiàn)職業(yè)病及預(yù)防
1、胃病
吃飯沒(méi)有規(guī)律，吃的東西營(yíng)養(yǎng)搭配不合理，常年餓肚子，不吃早飯都是引發(fā)胃病的原因;再加上久坐不活動(dòng)，胃腸蠕動(dòng)慢，消化腺分泌消化液減少，消化系統(tǒng)也容易出問(wèn)題。
預(yù)防：
建議車(chē)上多備些吃的，不要讓胃里太飽，也不要太餓。吃飯不要太素，沒(méi)油水很快消化完，對(duì)胃沒(méi)有好處。應(yīng)盡量做到按時(shí)就餐，改變不良的就餐習(xí)慣，生活要有規(guī)律。同時(shí)應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)用一些胃黏膜保護(hù)劑、抑酸劑或胃動(dòng)力藥。
2、頸椎病
頸椎病是指頸椎間盤(pán)退行性變、頸椎肥厚增生以及頸部損傷等引起頸椎骨質(zhì)增生，或椎間盤(pán)脫出、韌帶增厚，刺激或壓迫頸脊髓、頸部神經(jīng)、血管而產(chǎn)生一系列癥狀的臨床綜合征。駕駛員總是握著方向盤(pán)，久坐不動(dòng)，容易引發(fā)局部肌肉勞損，進(jìn)而誘發(fā)頸椎病變。頸椎病主要表現(xiàn)為頸肩痛、頭暈頭痛、上肢麻木、肌肉萎縮，嚴(yán)重者雙下肢痙攣、行走困難，甚至四肢麻痹，大小便障礙，出現(xiàn)癱瘓。
預(yù)防：
駕駛員休息時(shí)不妨做做頸椎保健操：左顧右盼，慢慢將頭部向右轉(zhuǎn)，然后返回中間位置，再慢慢向左轉(zhuǎn)，重復(fù)十次;左傾右斜，慢慢將頭側(cè)向右方，再將頭慢慢回復(fù)中間位置，然后將頭側(cè)向左方，重復(fù)十次;前屈后伸，慢慢將頭向前彎，然后將頭慢慢回復(fù)中間位置，重復(fù)十次;環(huán)繞頸項(xiàng)，雙腳距離與肩膀相同，雙手叉腰或自然下垂，緩慢地轉(zhuǎn)動(dòng)頭部，幅度偏大較好，然后順時(shí)針?lè)较蚺c逆時(shí)針?lè)较蚪惶孓D(zhuǎn)動(dòng)頭部，重復(fù)八次;回頭望月，半蹲位，左手放在頭后，右手背在腰部，頭向后上方旋轉(zhuǎn)，換手換方向左右側(cè)各重復(fù)五次。
注意：做操時(shí)，如果感覺(jué)不適，應(yīng)馬上停止，強(qiáng)度不要太大，以免拉傷頸部肌肉，加重病情。
3、肺部疾病
汽車(chē)尾氣污染物主要包括：一氧化碳、碳?xì)浠衔?、煙塵微粒等廢氣。汽車(chē)尾氣對(duì)健康的危害主要表現(xiàn)為刺激眼睛，引起紅眼病;刺激鼻、咽喉、氣管和肺部，引起慢性呼吸系統(tǒng)疾病。隨著私家車(chē)越來(lái)越多，汽車(chē)排放的尾氣也隨著增多，每天在路上的公交車(chē)司機(jī)、出租車(chē)司機(jī)、長(zhǎng)途汽車(chē)司機(jī)可以說(shuō)是“首當(dāng)其沖”，因此，肺部疾病也成為了駕駛員易患的職業(yè)病。
預(yù)防：
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，步行、打太極拳或跑步等各種不同強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，不僅可以增強(qiáng)肌肉活動(dòng)度和增強(qiáng)呼吸功能，還可以增強(qiáng)體質(zhì)。
戒煙，有科學(xué)研究表明，假如能夠及時(shí)戒煙，慢性阻塞性肺病的發(fā)生率可以減少80%-90%，吸二手煙也可能造成慢性阻塞性肺病。
提高機(jī)體抵抗力，防止感冒及其他疾病感染，避免長(zhǎng)時(shí)間待在被煙霧布滿(mǎn)的房間和被空氣污染的空間，慢性阻塞性肺病患者應(yīng)及時(shí)注射流感疫苗。
留意膳食營(yíng)養(yǎng)平衡，營(yíng)養(yǎng)不良不僅損害肺功能，還會(huì)削弱機(jī)體免疫機(jī)制，多吃蔬菜、水果和奶類(lèi)食品，補(bǔ)充維生素，微量元素及鈣。
4、腰椎間盤(pán)突出
司機(jī)開(kāi)車(chē)時(shí)腰部的姿勢(shì)不良或不良姿勢(shì)過(guò)久，座位與方向盤(pán)的高度不協(xié)調(diào)，以及腰骶部受到長(zhǎng)時(shí)間的顛震所致。
預(yù)防：
預(yù)防腰痛最主要的措施是加強(qiáng)自身保護(hù)，即加強(qiáng)腰部肌肉的功能鍛煉，每天定時(shí)或休息時(shí)進(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉。
5、前列腺炎
司機(jī)們由于長(zhǎng)時(shí)間固定在座位上，無(wú)法進(jìn)行放松活動(dòng)，極易對(duì)下尿路造成壓迫，影響其血液循環(huán)，造成前列腺炎癥的發(fā)生。此外，由于司機(jī)飲水少卻又經(jīng)常憋尿等，對(duì)尿路造成直接刺激，也容易使前列腺炎的癥狀加重，從而出現(xiàn)尿頻、排尿困難、尿潴留等癥狀，合并感染時(shí)還會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等膀胱炎癥狀。
預(yù)防
司機(jī)開(kāi)車(chē)時(shí)間長(zhǎng)，工作十分繁忙，在生活上更要注意避免過(guò)度勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間坐在車(chē)內(nèi)不動(dòng)，停車(chē)待客時(shí)應(yīng)走出汽車(chē)活動(dòng)一下，適當(dāng)?shù)姆潘杉∪?，不但可以消除全局疲勞，而且有利于?huì)陰部血液循環(huán)，可以減少前列腺炎發(fā)生。
避免經(jīng)常憋尿，應(yīng)熟悉主要交通路線(xiàn)附近廁所的分布，以便應(yīng)急。另外，喜好辛辣食物和嗜酒的司機(jī)，要改變這種習(xí)慣。
司機(jī)的職業(yè)病危害
一、因振動(dòng)導(dǎo)致的疾病
機(jī)動(dòng)車(chē)在發(fā)動(dòng)、行駛時(shí)，都在不停地振動(dòng)。司機(jī)的全身尤其手腳受到的振動(dòng)較大。開(kāi)車(chē)時(shí)間一長(zhǎng)，手部末梢血管和肌肉可產(chǎn)生痙攣，表現(xiàn)為手麻、手痛、手脹、手涼等癥狀，嚴(yán)重時(shí)還可引起手腕及手指關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生，甚至關(guān)節(jié)變形。
解決辦法：死機(jī)座位應(yīng)該用彈簧、海綿座墊制成。開(kāi)車(chē)時(shí)應(yīng)戴松軟手套，減少手與機(jī)器手柄和方向盤(pán)的直接接觸。當(dāng)?shù)缆钒纪共黄綍r(shí)，應(yīng)減速行駛，以減少全身振動(dòng)。
二、因噪聲導(dǎo)致的疾病
機(jī)動(dòng)車(chē)發(fā)動(dòng)機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)、汽車(chē)?yán)?、所載物體的振動(dòng)等，可產(chǎn)生不同強(qiáng)度的噪聲。部分機(jī)動(dòng)車(chē)駕駛室內(nèi)噪聲強(qiáng)度超過(guò)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)，在某些地區(qū)環(huán)境的噪聲也非常嚴(yán)重。死機(jī)長(zhǎng)期在噪聲的“轟擊”下，易產(chǎn)生聽(tīng)力損傷導(dǎo)致噪聲性耳聾。早期多在開(kāi)車(chē)之后出現(xiàn)聽(tīng)力下降，如不開(kāi)車(chē)，聽(tīng)力又逐漸恢復(fù)。但長(zhǎng)期開(kāi)車(chē)，反復(fù)接觸強(qiáng)噪聲，就會(huì)造成聽(tīng)力明顯損害，且不能完全恢復(fù)，導(dǎo)致雙側(cè)不可逆性耳聾。
解決辦法：一般而言，高音喇叭的噪聲對(duì)人的聽(tīng)力危害較大，因此應(yīng)使用低音喇叭。開(kāi)車(chē)時(shí)播放音樂(lè)，音量不宜過(guò)大，以減少噪聲對(duì)人體的影響。司機(jī)在開(kāi)車(chē)時(shí)，可戴防噪聲耳塞，這是防止噪聲性耳聾簡(jiǎn)單易行的保健措施。
三、視力疲勞病癥
司機(jī)在開(kāi)車(chē)時(shí)，眼睛時(shí)刻都要注視路面的車(chē)輛和行人。倘若汽車(chē)的擋風(fēng)玻璃質(zhì)量粗糙，或高低不平，厚薄不一，便可直接影響司機(jī)的視力，導(dǎo)致視力疲勞綜合癥，即在開(kāi)車(chē)過(guò)程中，出現(xiàn)頭暈、視物模糊、兩眼脹痛等癥狀。
解決辦法：由于質(zhì)量差的擋風(fēng)玻璃是造成視力疲勞綜合癥的主因，因此，要選用質(zhì)量上乘的擋風(fēng)玻璃。此外，長(zhǎng)途行車(chē)時(shí)要強(qiáng)調(diào)適當(dāng)休息，防止視力過(guò)度疲勞。司機(jī)在休息時(shí)，應(yīng)抓緊時(shí)間擦干凈擋風(fēng)玻璃上的灰塵。有些司機(jī)看完電視立即開(kāi)車(chē)，殊不知，這樣開(kāi)車(chē)對(duì)視力的損害非常大。
研究發(fā)現(xiàn)：在暗光下看電視，熒光屏上強(qiáng)烈的閃爍，會(huì)引起人體內(nèi)維生素A含量的暫時(shí)性下降，使人的視覺(jué)遲鈍，辨色能力減弱，視力下降。倘若連續(xù)看電視一小時(shí)，視力須經(jīng)過(guò)30分鐘才能恢復(fù)正常。如果看電視兩三個(gè)小時(shí)，視力恢復(fù)的時(shí)間就更長(zhǎng)。因此，司機(jī)看完電視不宜立即開(kāi)車(chē)。
四、頸椎疾病
司機(jī)開(kāi)車(chē)時(shí)始終注視著一個(gè)方向，容易導(dǎo)致頸部肌肉痙攣，可使頸椎間關(guān)節(jié)處于一個(gè)不正常的位置，發(fā)生頸椎微錯(cuò)位，壓迫、刺激神經(jīng)，出現(xiàn)頭部、肩部、上肢等處疼痛、發(fā)脹，頸部肌肉痙攣等癥狀。
解決辦法：在開(kāi)車(chē)空隙經(jīng)?；顒?dòng)四肢，尤其要活動(dòng)頸部，頭部向左、右旋轉(zhuǎn)各數(shù)十次，可預(yù)防頸椎病。
五、其他職業(yè)病
此外，長(zhǎng)期開(kāi)車(chē)精神緊張，可能會(huì)導(dǎo)致血壓升高。另外，長(zhǎng)期飲食無(wú)規(guī)律，飲食不當(dāng)，容易患胃病，如急、慢性胃炎，胃和十二指腸潰瘍等;駕駛室安裝空調(diào)的汽車(chē)，若長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)而不開(kāi)窗換氣，可發(fā)生一氧化碳中毒。
解決辦法：不要空腹開(kāi)車(chē)。當(dāng)司機(jī)長(zhǎng)時(shí)間處于饑餓狀態(tài)下，體內(nèi)血糖下降到一定程度時(shí)，就會(huì)頭暈眼花、疲勞乏力、注意力不集中，容易誘發(fā)事故。多食富含維生素的食物，特別是維生素B和維生素C。飯后應(yīng)休息20-30分鐘再開(kāi)車(chē)，以利于消化系統(tǒng)正常工作。
此外，睡眠時(shí)間要充足，心情要開(kāi)朗樂(lè)觀(guān)，定期進(jìn)行體檢。司機(jī)每年應(yīng)進(jìn)行一次職業(yè)性體檢，以便早期發(fā)現(xiàn)與職業(yè)有關(guān)的疾病，及時(shí)治療處理。倘若發(fā)現(xiàn)禁忌開(kāi)車(chē)的情況，如明顯的聽(tīng)覺(jué)器官、心血管、神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性疾患和色盲等疾病患者，均不宜從事機(jī)動(dòng)車(chē)駕駛工作。
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