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我們選購奶制品時應(yīng)注意什么

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我們選購奶制品時應(yīng)注意什么

  奶制品包括鮮奶(即消毒奶)、奶粉(全脂奶粉、脫脂奶粉、嬰兒配方奶粉)、煉乳(淡煉乳、甜煉乳)和酸奶等。

  美國有研究說,每天吃3次奶制品的人, 與從不吃奶制品的人比,脂肪可以減少70%。原因是奶品中的鈣與其他成分互相作用,能增強身體的新陳代謝水平,提高身體的燃脂速度。

  選購奶制品時應(yīng)注意什么?


奶制品

  我國關(guān)于奶制品生產(chǎn)及銷售有嚴格的管理規(guī)定。其中主要包括原料奶的驗收、加工、生產(chǎn)條件與規(guī)范、產(chǎn)品標準及檢驗項,對于產(chǎn)品包裝與標識也有嚴格的規(guī)定。消費者在購買奶制品時應(yīng)注意以下幾點:

  首先,購買奶制品時應(yīng)選用正規(guī)、有一定知名度和規(guī)模的廠家的產(chǎn)品。

  其次,在購買奶制品之前弄清楚產(chǎn)品的標識、產(chǎn)品說明、產(chǎn)品的生產(chǎn)日期及保質(zhì)期,以及產(chǎn)品的真實屬性,即產(chǎn)品為純牛奶、調(diào)味乳、還是乳飲料或其他的類型。?

  再次,不同的消費人群應(yīng)選擇適合自身特點的產(chǎn)品,如乳糖不耐癥的人群應(yīng)選用低乳糖奶或酸牛奶等乳糖含量少的產(chǎn)品,兒童應(yīng)選用兒童酸奶;對于奶粉來說,不同年齡段的人群可以選擇適合不同的配方奶粉,比如嬰兒配方奶粉、中小學生奶粉、孕婦奶粉、中老年奶粉、低脂無糖奶粉、低脂高鈣奶粉等。

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