安全自救知識(shí)
安全自救知識(shí)
安全自救技能與體育有著密切的關(guān)系，同時(shí)安全自救技能是社會(huì)人群必須要掌握的技術(shù)知識(shí)。以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于安全自救知識(shí)的內(nèi)容，提供給大家參考和了解，希望大家喜歡!
安全自救知識(shí)一、
一、受了外傷怎么辦?
受了外傷，比較嚴(yán)重的，需要送醫(yī)院診治。比較輕微的，可以按照下述方法來(lái)處理：
1.出現(xiàn)傷口并且出血的，需要清洗傷口并擦涂消毒、消炎的外用藥，如消炎粉、紅藥水、創(chuàng)可貼等。此外還要注意：保持傷口局部的溫暖干燥;可多吃雞蛋、瘦肉、豆類、乳類等蛋白質(zhì)含量多的食品;適當(dāng)服用維生素C或多吃些新鮮蔬菜和水果;合理?yè)Q藥，保持清潔。這樣做，有利于傷口的痊愈。
2.肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶等扭傷的，不能立即按摩或熱敷，以免加重皮下出血，加劇腫脹。應(yīng)當(dāng)立即停止活動(dòng)，使受傷部位充分休息，并且冷敷或用冷水浸泡。待24小時(shí)至48小時(shí)以后，皮下出血停止再改用熱敷，以促進(jìn)消散瘀血，消除腫脹。
二、沙塵等異物進(jìn)入眼睛怎么辦?
如果有煤屑、沙子進(jìn)人眼睛里，千萬(wàn)不要用手去揉，而應(yīng)當(dāng)采取下列方法：
1.異物進(jìn)人眼睛便會(huì)引起流淚，這時(shí)可以用手指捏住眼皮，輕輕拉動(dòng)，使淚水進(jìn)人有異物的地方，將異物沖出來(lái)。
2.可以請(qǐng)人用食指和拇指捏住眼皮的外緣，輕輕向外推翻，找到異物，用嘴輕輕吹出異物，或者用干凈的手帕輕輕擦掉異物。翻眼皮時(shí)要注意將手洗干凈。
3.如果眼中的異物已經(jīng)嵌入角膜，或者發(fā)現(xiàn)別的異常情況，千萬(wàn)不要隨意自行處理，必須請(qǐng)醫(yī)生處置。
三、手腳凍僵了應(yīng)該怎么辦?
在寒冷的冬季外出活動(dòng)，常常凍得手腳發(fā)僵。手腳凍僵了，千萬(wàn)不要在爐火上烤或者在熱水中浸泡，那樣會(huì)形成凍瘡甚至潰爛。那么正確的方法應(yīng)該怎樣呢?
1.應(yīng)該回到溫暖的環(huán)境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。
2.如果在野外，應(yīng)當(dāng)設(shè)法用大衣等將手腳包裹起來(lái)，還可以互相借助體溫使凍僵的手腳暖和過(guò)來(lái)。
3.最有效的方法是用手搓，通過(guò)摩擦增加溫度，促進(jìn)自身的血液循環(huán)，以恢復(fù)正常。
四、游泳時(shí)遇到意外怎么辦?
游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩渦、被水草纏住等。萬(wàn)一發(fā)生了這些情況，應(yīng)當(dāng)采取下列自救方法：
l.遇到意外要沉著鎮(zhèn)靜，不要驚慌，應(yīng)當(dāng)一面呼喚他人相助，一面設(shè)法自救。
2.游泳發(fā)生抽筋時(shí)，如果離岸很近，應(yīng)立即出水，到岸上進(jìn)行按摩;如果離岸較遠(yuǎn)，可以采取仰游姿式，仰浮在水面上盡量對(duì)抽筋的肢體進(jìn)行牽引、按摩，以求緩解;如果自行救治不見(jiàn)效，就應(yīng)盡量利用未抽筋的肢體劃水靠岸。
3.游泳遇到水草，應(yīng)以仰泳的姿式從原路游回。萬(wàn)一被水草纏住，不要亂蹦亂蹬，應(yīng)仰浮在水面上.一手劃水，一手解開(kāi)水草，然后仰泳從原路游回。
4.游泳時(shí)陷入漩渦，可以吸氣后潛入水下，并用力向外游，待游出漩渦中心再浮出水面。
5.游泳時(shí)如果出現(xiàn)體力不支、過(guò)度疲勞的情況，應(yīng)停止游動(dòng)，仰浮在水面上恢復(fù)體力，待體力恢復(fù)后及時(shí)返回岸上。
安全自救知識(shí)二、
五、被蛇咬傷了怎么辦?
毒蛇有毒牙和毒腺，頭部大多為三角形，頸部較細(xì)，尾部較短粗，色斑較鮮艷，牙齒較長(zhǎng)。被毒蛇咬傷的，一般可在患處發(fā)現(xiàn)有2—4個(gè)大而深的牙痕，局部疼痛。
被無(wú)毒蛇咬傷的，一般有兩排“八”字形牙痕。小而淺，排列整齊，傷處無(wú)明顯疼痛。對(duì)一時(shí)無(wú)法確定的，則應(yīng)按毒蛇咬傷處理。
1.立即就地自救或互救，千萬(wàn)不要驚慌、奔跑，那樣會(huì)加快毒素的吸收和擴(kuò)散。
2.立即用皮帶、布帶、手帕、繩索等物在距離傷口3-5厘米的地方縛扎，以減緩毒素?cái)U(kuò)散速度。每隔20分種需放松2-3分鐘，以避免肢體缺血壞死。
3.用清水沖洗傷口，用生理鹽水或高錳酸鉀液沖洗更好。此時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)有毒牙殘留必須拔出。
4.沖洗傷口后，用消過(guò)毒或清潔的刀片，連結(jié)兩毒牙痕為中心做“十”字形切口，切口不宜太深，只要切至皮下能使毒液排出即可。
5.有條件的話，可以用拔火罐或者吸乳器反復(fù)抽吸傷口，將毒液吸出。緊急時(shí)也可用嘴吸，但是吸的人必須口腔無(wú)破潰，吐出毒液后要充分漱口。吸完后，要將傷口溫敷，以利毒液繼續(xù)流出。
6.可點(diǎn)燃火柴，燒灼傷口，破壞蛇毒。
7.盡快食用各類蛇藥，咬傷24小時(shí)后再用藥無(wú)效。同時(shí)可用溫開(kāi)水或唾液將藥片調(diào)成糊狀，涂在傷口周圍的2厘米處，傷口上不要包扎。
8.經(jīng)處理后，要立即送附近醫(yī)院。
六、被狗咬傷了怎么辦?
被狗咬傷對(duì)人的危害較大，因?yàn)楣返难例X生長(zhǎng)著各種病菌和病毒，很容易通過(guò)傷口侵入人體，引發(fā)疾病，甚至造成傷風(fēng)致人死亡。如果是被瘋狗咬傷，還會(huì)由狂犬病毒引發(fā)狂犬病，狂犬病致人死亡率非常高。所以，被狗咬傷決不能輕視，必須采取緊急處理措施：
1.一般情況下很難區(qū)別是否被瘋狗咬傷，所以一旦被狗咬傷，都應(yīng)按瘋狗咬傷處理。
2.被狗咬傷后，要立即處理傷口，首先在傷口上方扎止血帶(可用手帕、繩索等代用)，防止或減少病毒隨血液流入全身。
3.迅速用潔凈的水或肥皂水對(duì)傷口進(jìn)行流水清洗，徹底清潔傷口。對(duì)傷口不要包扎。
4.迅速送往醫(yī)院進(jìn)行診治，在24小時(shí)內(nèi)注射狂犬病疫苗和破傷風(fēng)抗毒素。
七、被蜜蜂、黃蜂等蜇傷了怎么辦?
蜂的種類很多，有蜜蜂、黃蜂和土蜂等等，蜂有腹部末端有與毒腺相連的蜇刺，當(dāng)蜇刺扎入人體時(shí)，可隨之注人毒液將人體蜇傷，蜇傷后傷處會(huì)出現(xiàn)腫脹、水皰，局部劇痛或搔癢，甚至出現(xiàn)頭痛、惡心、煩躁、發(fā)燒等癥狀。被蜂蜇傷可以采取如下做法：
l.不要緊張、保持鎮(zhèn)靜。
2.如有毒刺蜇人皮膚，先拔去毒刺。
3.清洗傷口，最好用肥皂水、食鹽水或糖水。
4.被黃蜂蜇傷的，可以用食用醋涂在患處。
5.可以將大蒜、生姜搗爛后取汁涂于患處。
6.如有韭菜，可取少許洗凈搗爛成泥狀并涂在患處。
7.癥狀比較嚴(yán)重的，應(yīng)該趕快送往醫(yī)院進(jìn)行搶救
八、流血不止怎么辦?
同學(xué)們?cè)谕嫠r(shí)碰傷了身體，往往會(huì)流血不止，特別是鼻子最容易出血。出現(xiàn)了這些情況，應(yīng)該采取下列措施：
1.四肢或手指出血，應(yīng)該馬上用一塊干凈的紗布或較寬的干凈布條將傷口緊緊地包扎住，如有條件，最好灑一些云南白藥在傷口上再包扎。
2.如果是鼻子出血，可以把頭抑起，用手指緊壓住出血一側(cè)的鼻根部，一直到不出血為止。如果有干凈棉球，可以把棉球塞進(jìn)鼻孔里壓迫止血。另外，可以用冷水澆在后腦部，這樣會(huì)使血管收縮，從而達(dá)到止血的目的。
九、外出時(shí)迷失了方向怎么辦?
同學(xué)們獨(dú)自外出到陌生的地方，可能會(huì)忘記或辨認(rèn)不清來(lái)時(shí)的方向和路線而無(wú)法返回;和家人、同學(xué)等一起出行，也可能發(fā)生走失而迷路的情況。外出時(shí)迷失了方向怎么辦呢?
l.平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意準(zhǔn)確地記下自己家庭所在的地區(qū)、街道、門(mén)牌號(hào)碼、電話號(hào)碼及父母的工作單位名稱、地址、電話號(hào)碼等，以便需要聯(lián)系時(shí)能夠及時(shí)聯(lián)系。
2.在城市迷了路，可以根據(jù)路標(biāo)、路牌和公共汽(電)車的站牌辨認(rèn)方向和路線，還可以向交通民警或治安巡邏民警求助。
3.在農(nóng)村迷了路，應(yīng)當(dāng)盡量向公路、村莊靠近，爭(zhēng)取當(dāng)?shù)卮迕竦膸椭Ｈ绻窃谝归g，則可以循著燈光、狗叫聲、公路上汽車的馬達(dá)聲尋找有人的地方求助。
4.如果迷失了方向，要沉著鎮(zhèn)靜，開(kāi)動(dòng)腦筋想辦法，不要瞎闖亂跑，以免造成體力的過(guò)度消耗和意外。
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