酒后頭暈吃什么水果
酒后頭暈吃什么水果
有人在喝完酒之后會頭疼和各種不適，酒后頭疼頭暈吃什么比較好呢?那么下面一起來看看學習啦小編為大家精心推薦的酒后頭暈吃什么水果，希望能夠對您有所幫助。
緩解酒后頭疼
1、蜂蜜含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解和吸收，從而減輕頭疼的癥狀，所以酒后頭疼喝杯蜂蜜水能夠安心入睡，緩解頭疼。
2、生姜有散氣止痛之效，喝酒之后頭痛可以喝生姜水，取50-100克的生姜切片，將涼水煎煮，水開后三五分鐘就可以飲用。
3、酒后頭疼也可以用熱毛巾敷頭，熱毛巾敷頭可以緩解頭疼不適，熱毛巾可以促進局部血液循環(huán)，緩解頭部血氣不足引起的頭疼現象。
4、臉盆中倒入溫水，不宜過燙，將雙手和腕關節(jié)處完全浸泡在水中20—30分鐘，這樣可以使頭疼消失，減輕，熱水泡手，可以散氣，頭部因飲酒而陰血不足，氣增多引起的不適也就可以緩解了。
緩解酒后反胃惡心
1、新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解決的目的，同時，其醋酸的口味也可有效緩解酒后反胃，惡心癥狀，如果在飲酒前吃葡萄還可有效預防醉酒。
2、有機酸可以中和乙醇，加速酒精的吸收，在人體的胃腸內相遇而起醋化反應，降低乙醇濃度，從而減輕了酒精的毒性，酒后反胃惡心，可以用吃點酸的食物，如山楂，食醋占白蘿卜，或者食醋燒酸湯等，橙子，柚子等富含有機酸的水果也可以有效緩解反胃不適。
3、酒后胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素，喝酒前喝芹菜汁可以預防醉酒。
緩解酒后頭暈
1、酒后頭暈可以喝西紅柿汁來緩解，因為西紅柿含有豐富的果糖，能夠促進酒精的分解和吸收，一次性飲用300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失，還可穩(wěn)定情緒。
2、用葛花，山楂，藿香一起如果煎煮后，取湯汁后沖泡綠茶或者菊花，可以緩解酒后頭暈。綠茶中加入理氣，解毒益肝的藥材，可以有效中和酒精，保護肝臟，也有效避免酒后喝茶帶來的不利影響。
緩解酩酊大醉
1、吃梨或者擠梨汁飲服，對酩酊大醉者，有一定效果，還有解酒護肝效果。
2、如果大醉難醒，可以用一支羽毛輕輕摩擦起喉嚨或用手捏其喉嚨，使其將胃中酒液和嘔吐物吐出，緩解酒醉現象。
3、飲用葛根汁或者蔓菁菜與米煮熟，去渣稍涼后，飲用，都對酩酊大醉有效果。
解酒的食物
1、蜂蜜水：酒后頭痛
喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。在蜂蜜成分中，含有一種大多數水果都不含有的果糖，它可以促進酒精的分解和吸收。有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感，對有酒后頭痛史的人，不妨在飲酒前后服用蜂蜜水50克。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。
把蜂蜜抹在面包上食用，或沖一杯蜂蜜水，濃度越高越好。如果在喝酒前也吃點蜂蜜也有一定效果哦!
2、西紅柿汁：酒后頭暈
西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
需要注意的是，西紅柿汁只是緩解醉酒癥狀，并不能從根本上減輕酒精對身體的傷害。
3、新鮮葡萄：酒后反胃、惡心
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。
4、西瓜汁：酒后全身發(fā)熱
酒后經常會感覺到全身發(fā)熱，除了會導致脾氣更加暴躁之外，同時還會影響到酒精的揮發(fā)以及晚上的睡眠。因此在酒后喝一杯西瓜汁，可有效的清熱去火，并且還能使酒精加速從尿液中排出。
西瓜汁是天生的白虎湯(中醫(yī)經典名方)，一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發(fā)熱;另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
5、柚子：酒后口氣
李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發(fā)現，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。
6、芹菜汁：酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅
酒后胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。
7、酸奶：酒后煩躁
蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。
8、香蕉：酒后心悸、胸悶
飲酒后感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。
9、橄欖：酒后厭食
橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。
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