特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦 > 知識(shí)大全 > 知識(shí)百科 > 健康養(yǎng)生知識(shí) > 冬季老人咳嗽吃什么好

冬季老人咳嗽吃什么好

時(shí)間: 思行858 分享

冬季老人咳嗽吃什么好

  冬季天氣寒冷老人容易驟冷并咳嗽,那么老人咳嗽吃什么好的不較快呢?那么下面一起來(lái)看看學(xué)習(xí)啦小編為大家精心推薦的冬季老人咳嗽吃什么好,希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>

  老人咳嗽吃什么好的快

  1、羊蜜膏治虛勞咳嗽肺痿。熟羊脂250克,熟羊髓250克,白沙蜜250克,生姜汁100毫升,生地黃汁500毫升。

  2、羊脂煎,令沸。次下羊髓,又令沸。次下蜜,地黃,生姜汁,不住手?jǐn)?,微火熬?shù)沸成膏。每日空腹溫酒調(diào)1匙,或做姜湯或做粥食亦可。

  3、冰糖燕窩粥治肺虛久咳。燕窩10克,大米100克,冰糖50克。將燕窩放溫水中浸軟,摘去絨毛污物,再放入開(kāi)水碗中繼續(xù)漲發(fā)。取上等大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi),加清水三大碗,旺火燒開(kāi),改用文火熬煮。將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時(shí),加入冰糖溶化后即成。

  4、黃精冰糖止咳平喘黃精(中草藥)30克,冰糖50克。將黃精洗凈,用冷水發(fā)泡,置砂鍋內(nèi),再放入冰糖,加水適量。將鍋置爐上,以武火煎煮,后用文火煨熬,直至黃精爛熟為止。每日2次,吃黃精飲湯。

  引起咳嗽的常見(jiàn)原因有四種

  1、咳嗽型的哮喘,也叫咳嗽變異型的哮喘。這部分病人他不表現(xiàn)為喘,只表現(xiàn)為咳嗽,但是要用治療哮喘的藥物才能治好他的咳嗽,別的藥是治不好的。大家都認(rèn)為哮喘是上氣不接下氣的 倒氣,這是典型的或者是嚴(yán)重的喘,不典型的可能是咳嗽,也可能是胸悶憋氣都可以。醫(yī)生可以幫助診斷。

  2、上氣道咳嗽綜合癥。上氣道指鼻鼻竇咽部。以前又叫鼻后滴流綜合癥。大部分病因是因?yàn)槁员歉]炎引起咳嗽。有的人是因?yàn)楸歉]里的分泌物倒流到咽喉部刺激咳嗽。有些人沒(méi)有分泌物,但是上面有炎癥也會(huì)引起反射性咳嗽。

  3、胃食管反流,是胃食管反流這種炎癥引起咳嗽。這些人沒(méi)有明顯的反酸燒心,而表現(xiàn)的是咳嗽。

  4、嗜酸粒細(xì)胞性支氣管炎。炎癥不是一般病毒細(xì)菌感染,它這個(gè)炎癥是中性粒細(xì)胞的。從病人的痰中化驗(yàn)出來(lái)酸性粒細(xì)胞增高了??人砸脖容^劇烈,也跟咳嗽變異性哮喘有點(diǎn)像,容易夜間咳嗽,治療也跟咳嗽變異性哮喘是一樣的。但是他和哮喘病人不一樣,他的肺功能是正常的。

  老人冬季吃啥好

  1、冬天,為避免血液黏稠,應(yīng)多食保護(hù)心腦血管食品。

  如丹參、山楂、黑木耳、西紅柿、芹菜、紅心蘿卜等。

  2、冬天適宜吃的降血脂食品。

  有苦瓜、玉米、蕎麥、白蘿卜等。

  3、多吃稍咸一點(diǎn)的食物。

  因?yàn)橄倘肽I,如海帶、紫菜、海魚(yú)等這些有天然咸味的食品最佳。

  4、冬天多吃益腎食品。

  如腰果、芡實(shí)、山藥熬粥、栗子燉肉、白果燉雞、大骨頭湯、核桃等。

  5、冬季可常喝涼開(kāi)水。

  若能經(jīng)常飲用涼白開(kāi)水,有預(yù)防感冒、咽喉炎和某些皮膚病之效。尤其是早晨起床喝杯涼開(kāi)水,能使肝臟解毒能力和腎臟排洗能力增強(qiáng),促進(jìn)新陳代謝,加強(qiáng)免疫功能,有助于降低血壓(血壓食品)、預(yù)防心肌梗塞。

  6、冬天適當(dāng)吃點(diǎn)涼菜。

  冬天天冷,人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品,加之戶外活動(dòng)少,因此易發(fā)胖,尤其是胸、腹部和臀部。為了不增加體重,除了注意體育鍛煉外,多吃些涼菜,能迫使身體自我取暖,多消耗一些脂肪從而達(dá)到減肥(減肥食品)目的,確保健康(健康食品)。

  7、多吃黑色食品。

  因黑色入腎,如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、烏骨雞等“黑色食品”都可補(bǔ)腎。

  8、多吃冬令節(jié)氣菜。

  如蘿卜可順氣,老百姓常說(shuō):“冬吃蘿卜夏吃姜,不用醫(yī)生開(kāi)藥方。”

  9、多吃雞肉。

  雞肉是溫性,含蛋白質(zhì)非常豐富。而且雞肉它的營(yíng)養(yǎng)成分可以防止得呼吸系統(tǒng)疾病,可以預(yù)防感冒。

  10、少瓜多果,尤其西瓜、黃瓜,因?yàn)樗鼈兤珱鲂浴?/p>

  吃瓜比較多就容易出現(xiàn)腹瀉,吃水果,除了吃梨以外,蘋(píng)果也是非常健康的水果,它是平性的。從中醫(yī)說(shuō)食品有那么幾系列,分別 是熱性、溫性、涼性、寒性、平性。也就是在溫性里邊最熱的變熱,在涼里邊再?zèng)鳇c(diǎn)就變成寒性,如果不涼也不熱就是平性。所以根據(jù)不同節(jié)氣、不同的年齡段要吃 不同性質(zhì)的水果。秋天天氣已經(jīng)開(kāi)始慢慢變了,尤其中老年朋友本身機(jī)體功能逐漸衰退,容易出現(xiàn)胃寒。所以切忌深秋季節(jié)特別是冬天,少吃瓜類(lèi),多吃些蘋(píng)果。

  11、多吃蜂蜜少吃姜,冬、秋兩季要多蜜少姜。

  蜂蜜一方面給人們帶來(lái)能量,另外它有大量的微量元素,像鐵、鈣、錫、錳等等。每天臨睡前半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí),吃一杯蜂蜜酸奶(糖尿病要 減半),有助于睡眠,蜂蜜補(bǔ)充微量元素,補(bǔ)充維生素。另外蜂蜜還能緩解便秘,第二天我們就會(huì)感覺(jué)我們便秘一掃而光。相對(duì)蜂蜜而言,姜要少吃些,避免發(fā)汗傷 害津液,保存體力。

  12、多吃增加能量的食品。

  再說(shuō)冬天非常寒冷,冬季要吃三高食品,高熱量、高蛋白、高維生素。也就是說(shuō)多吃碳酸化合物,多吃一些蛋白質(zhì),比如說(shuō)雞蛋、牛奶、肉類(lèi),其實(shí)鴨肉秋天吃比較好。如果我們一些老年朋友胃不舒服,想吃鴨肉又怕胃不舒服,所以做鴨肉放點(diǎn)姜或者放點(diǎn)當(dāng)歸。冬天御寒多吃高蛋白類(lèi),適當(dāng)增加脂肪。

  13、盡可能吃滋陰潤(rùn)燥的食品。

  比如梨,具有滋陰潤(rùn)燥的作用。對(duì)于中老年胃寒的人群,吃梨有兩個(gè)方法,一冰糖梨,也就是把梨洗干凈,中間清干凈里邊放三到五塊冰糖,放到鍋里蒸熟,它具有滋 陰、潤(rùn)燥的作用,可以去秋冬帶來(lái)的不舒服。冬季皮膚變薄,皮脂腺分泌的物質(zhì)減少,所以皮膚發(fā)干、發(fā)癢,吃冰糖梨可以改善。第二個(gè)偏方花椒梨,有些朋友冬季 很容易咳嗽,把梨從中間切開(kāi),把一些花椒粒撒在梨上,放到蒸鍋里,水開(kāi)了以后再蒸十分鐘,這時(shí)候把花椒去掉吃梨。連吃一周左右,你的咳嗽會(huì)得到治療,甚至 還會(huì)痊愈。所以說(shuō)冬季吃的水果第一是梨。

  看了“冬季老人咳嗽吃什么好”的人還看了:

1.老人家咳嗽吃什么好

2.老人咳嗽吃什么好

3.老年冬季養(yǎng)生食譜

4.冬季止咳偏方有什么推薦

5.冬季老年人有哪些養(yǎng)生保健方法

6.冬季老年人保健食療

1464632