春季吃什么豐胸有哪些食品
春季吃什么豐胸有哪些食品
胸部是女性身上最亮麗的風(fēng)景線,展示女性獨(dú)有的女人味和個(gè)人魅力。那么大家知道女性春季應(yīng)該吃什么來豐胸嗎?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
春季豐胸食品
花生
花生富含多種營養(yǎng)物質(zhì),蛋白質(zhì)、脂肪、卵磷脂、氨基酸等,而且還含有多種維生素A和E,可以刺激雌激素分泌,這樣可以促進(jìn)促進(jìn)乳房增大,而且花生還可以補(bǔ)虛益壽和抗衰老,多吃不會(huì)傷害身體。
玉米
玉米可以促進(jìn)性腺發(fā)育,有不錯(cuò)的豐胸效果,而且玉米里也含有大量的維生素E,維生素E可以促進(jìn)雌性激素的分泌,可以促進(jìn)胸部的發(fā)育,而且玉米屬于堿性食物,會(huì)刺激體內(nèi)荷爾蒙分泌,多吃也不怕發(fā)胖又有助于豐胸哦,春季熬湯或炒著吃最好不過了。
黑芝麻
黑芝麻也是不錯(cuò)的豐胸良品,而且也適合春天食用哦,它富含維生素E,可以促使卵巢發(fā)育,令卵細(xì)胸增加,刺激體內(nèi)雌激素的分泌,可以促進(jìn)乳腺管增大,使乳房變得更大,而且芝麻還可以延緩女性衰老,豐胸美胸,所以平時(shí)不妨多吃。
花椰菜
花椰菜富含維生素A,可以促進(jìn)激素分泌,而且花椰菜還含有大量的脂肪、纖維和維生素、礦物質(zhì)等,多吃對(duì)身體也好,花椰菜富含類黃酮,春季多吃可以豐胸美胸。
黃豆
黃豆含有卵磷脂、蛋白脂,多吃對(duì)身體好哦,而且黃豆里還含有天然的“植物雌激素”異黃酮類,這類物質(zhì)可以提高體內(nèi)雌激素的分泌,春季多吃具有不錯(cuò)的豐胸效果。
酒釀
酒釀豐胸主要是醣化酵素和酵母菌的作用,因?yàn)檫@些都是荷爾蒙的天然來源,具有促進(jìn)乳腺發(fā)育的作用,最簡(jiǎn)單的酒釀吃法就是酒釀蛋,酒釀加入煮好的蛋中,加入一點(diǎn)糖,月經(jīng)來前早、晚吃一碗。
絲瓜
絲瓜營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)。其所含有的各類營養(yǎng)在瓜類食物中最高,是夏季養(yǎng)生的必備食物之一。絲瓜中含有十分豐富的B族維生素,B族維生素可以促進(jìn)新陳代謝,有利于雌性激素和孕激素的合成,起到美胸的功效。
春季豐胸食譜
花膠與烏雞共舞,讓胸部豐滿的貴族食物
準(zhǔn)備材料:花膠20克,烏雞半只,花菇7個(gè),姜,料酒,鹽。
制作方法:
1、花膠放在清水里泡12個(gè)小時(shí),倒掉水。鍋里放清水,姜片燒開,把發(fā)好的花膠放進(jìn)去煮20分鐘,撈起來,過冷水,洗干凈。
2、香菇用溫水泡發(fā);烏雞斬塊洗干凈,鍋里放水,放姜片燒開,把烏雞放進(jìn)水里,待水再次沸騰的時(shí)候倒進(jìn)料酒,再煮開。把烏雞撈起來,再用冷水洗干凈。
3、把烏雞,香菇,花膠和姜片放進(jìn)砂鍋里,中火燉5個(gè)小時(shí),最后放鹽調(diào)味即可。
花膠的食療功效很高,含有豐富的蛋白質(zhì)、膠質(zhì)、磷質(zhì)及鈣質(zhì),被女士視為養(yǎng)顏的珍品。烏雞含豐富的蛋白質(zhì),維生素B等18種氨基酸和18種微量元素。烏雞肉中含氨基酸高于普通雞,而且含鐵元素也比普通雞高很多,是營養(yǎng)價(jià)值極高的滋補(bǔ)品,當(dāng)這兩個(gè)寶貝結(jié)合在一起,還怕胸部豐滿不起來嗎!
黃豆和青豆在雞翅膀上跳動(dòng),給胸部成長的動(dòng)力
準(zhǔn)備材料:黃豆、青豆、雞翅、鹽、味精、料酒、高湯。
制作方法:
1、黃豆、青豆用開水泡軟。雞翅洗凈,用沸水焯一下,待用。
2、將黃豆、青豆、雞翅放入砂鍋,加適量高湯,小火慢燉,最后用鹽、味精、料酒調(diào)味,即成。
黃豆和青豆是豐胸食物界里數(shù)一數(shù)二的好手,富含蛋白質(zhì)、卵磷脂,還有“植物雌激素”――“異黃酮類”物質(zhì),這種物質(zhì)能夠有效的提高女性體內(nèi)雌激素的水平,從而保持乳房肌膚嫩滑。另外,雞翅膀中也含有大量的膠原蛋白,比豬腳含有的膠原蛋白還要高,加上黃豆的輔佐,想要豐胸并非難事。
紅棗和花生在豬蹄上游動(dòng),給胸部滿滿的彈性
準(zhǔn)備材料:豬蹄 1對(duì)、紅棗20顆、帶膜花生仁4兩、鹽2小匙。
制作方法:
1、豬蹄洗凈,汆燙撈起。
2、紅棗、花生洗凈后與豬蹄一道下鍋,加6碗水煮沸,轉(zhuǎn)小火慢燉至豬蹄熟爛、花生軟透,加鹽調(diào)味即成。
這道菜肴中有豐富的動(dòng)、植物蛋白質(zhì)、脂肪和維他命B群,可促進(jìn)乳腺發(fā)育。此外,乳房是由脂肪組成的,所以脂肪、蛋白質(zhì)是讓胸部充滿彈性的給予。動(dòng)物脂肪中含有形成性荷爾蒙不可缺少的物質(zhì)——類固醇,不僅是對(duì)胸部有好處,對(duì)皮膚也非常有幫助。
春季豐胸茶飲
青木瓜玫瑰茶
材料:玫瑰花、青木瓜片、冰糖(量依個(gè)人喜好斟酌)
作法:將木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壺中,以熱水沖泡即可飲用啰。
功效:青木瓜自古以來就有“第一豐胸佳果”之美稱,這是因?yàn)榍嗄竟现泻胸S富的胡蘿卜素、維生素A、維生素C、木瓜酶,能夠刺激女性荷爾蒙分泌,使乳腺暢通,從而達(dá)到豐胸的目的。(適用氣血不足型,先天性的體質(zhì)虛弱,也可能是由于營養(yǎng)不足,導(dǎo)致扁平胸部,產(chǎn)后乳汁分泌亦不足)。同時(shí)還能防止皺紋,滋陰潤肺。
紅棗黃芪飲
材料:紅棗3粒,黃芪3-5片。
做法:用滾水沖泡,趁溫?zé)釙r(shí)飲用。
功效:促進(jìn)女性的第二次發(fā)育。此道茶飲為豐胸補(bǔ)乳的最佳食方,可以重復(fù)泡幾次,可堅(jiān)挺長期飲用。
青木瓜奶味茶
材料:木瓜片、牛奶、茶包(量依個(gè)人喜好斟酌)
作法:木瓜片,放入茶包,以微火悶煮3分鐘,加入少許牛奶拌勻。
功效:青木瓜、牛奶都有助于胸部的發(fā)育,兩者放再一起食用,效果加倍。
鹿膠茶
用料:鹿膠、龜膠、紅糖、水
做法:將少許鹿膠、龜膠及一杯水一起熬大約20分鐘;最后放入紅糖并均勻攪拌即可。
功效:中藥里鹿膠和龜膠的味道并不好,但卻是豐胸的好東西,同時(shí)還能溫補(bǔ)氣血,滋陰涼潤。
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