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打呼嚕對(duì)身體的危害

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打呼嚕對(duì)身體的危害

  打呼嚕是生活中常見(jiàn)的一種現(xiàn)象,不管是女人男人,大人小孩都經(jīng)常打呼嚕。打呼嚕不代表睡眠好,經(jīng)常打呼嚕對(duì)身體的危害大。那么睡覺(jué)打呼嚕的原因什么,睡覺(jué)打呼嚕對(duì)身體會(huì)有什么危害呢?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。

  打呼嚕對(duì)身體的危害

  1、青少年打呼嚕影響發(fā)育

  青少年睡覺(jué)打呼嚕,除了影響睡眠質(zhì)量外,還影響身體的許多系統(tǒng)。打鼾嚴(yán)重的青少年,多伴有睡眠呼吸暫停,造成夜間缺氧及高碳酸血癥等狀況,如果發(fā)作頻繁或持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)還會(huì)影響心臟功能。由于青少年體格生長(zhǎng),必需的生長(zhǎng)激素只有在深睡眠時(shí)才會(huì)達(dá)到高峰,長(zhǎng)期慢性缺氧會(huì)造成生長(zhǎng)激素缺乏,影響生長(zhǎng)發(fā)育,還會(huì)影響學(xué)習(xí)成績(jī)。

  2、女性打呼嚕容顏易老

  很多女性,尤其是身體較胖的中老年女性,也打呼嚕。女性打呼嚕,老得快:

  2-1打鼾致氣血不暢,造成面部皮膚松弛、粗糙、口臭口苦、過(guò)早出現(xiàn)魚(yú)尾紋、眼白渾濁不清、黑眼圈、大眼袋以及月經(jīng)不調(diào)、容易衰老等癥狀,即使用化妝品都無(wú)濟(jì)于事。

  2-2女性打鼾,會(huì)使人厭惡反感,造成情侶、朋友的疏遠(yuǎn)。睡覺(jué)時(shí)精神緊張,易致神經(jīng)衰弱。人會(huì)變得敏感,形成孤僻、焦躁等性格障礙。

  3、男性打呼嚕傷身傷腎

  現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏加快、社會(huì)環(huán)境復(fù)雜,男人壓力大。加上抽煙喝酒、身體發(fā)胖,以致于許多男性睡覺(jué)時(shí)都打呼嚕,出現(xiàn)睡眠呼吸暫停,經(jīng)常被憋醒。長(zhǎng)期打呼嚕,會(huì)造成頭痛頭昏、失眠健忘、性功能障礙、腎虛、免疫力等多種疾病。不僅自己睡不好,也經(jīng)常遭到同居一室者的抱怨。

  4、老人打呼嚕影響壽命

  人上了年紀(jì),新陳代謝變慢,心腦容易出現(xiàn)缺氧現(xiàn)象。打呼嚕,更會(huì)加劇心腦缺氧,增加高血壓、冠心病、腦中風(fēng)、心律失常、心肺功能不全、心臟病、腦血栓、血管癡呆等疾病的發(fā)病率。如果,已患上了心腦血管疾病,打呼嚕無(wú)異于“落井下石”,會(huì)使病情“雪上加霜”,更加頑固難治。

  5、小兒打呼嚕容易癡呆

  小兒打鼾的病人多是因?yàn)楸茄什肯贅芋w及扁桃體肥大或者有顱面結(jié)構(gòu)的發(fā)育ji形。由于氣道阻塞性病變較為明顯,容易發(fā)生呼吸暫停,從而出現(xiàn)缺氧,影響小兒的正常發(fā)育和學(xué)習(xí),已經(jīng)有報(bào)道稱嚴(yán)重的打鼾可以引起小兒的癡呆。

  睡覺(jué)打呼嚕的原因

  1、工作過(guò)度勞累:加班、酗酒、抽煙、熬夜之后出現(xiàn)鼾癥現(xiàn)象。

  2、鼻部原因:鼻中隔偏曲,鼻息肉,鼻甲肥大,鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等疾病會(huì)導(dǎo)致鼻堵塞或使鼻子的呼吸通道變得狹窄,從而出現(xiàn)鼾癥的現(xiàn)象。

  3、天生口鼻腔狹窄:鼻腔或咽喉部空間狹窄,包括口鼻腔部位的形態(tài)異常,或某些腺體肥大。氣道過(guò)窄或被堵,都會(huì)致使人睡眠時(shí)呼吸不暢,鼾聲即起。

  4、肥胖:過(guò)度肥胖的人,身體各處脂肪增生,咽喉部往往較為肥大,呼吸道自然變窄。故肥胖人士常有打鼾現(xiàn)象,若無(wú)綜合其他原因,通過(guò)健身減肥鼾癥便可得到控制。

  5、先天性解剖畸形引起打鼾:下頜骨發(fā)育畸形,下頜骨后縮等。、

  6、咽部原因:當(dāng)咽喉發(fā)生疾病,如扁桃體炎等類病癥引起眼部腺體腫大,使咽部呼吸通道變窄,呼吸不暢而導(dǎo)致鼾癥。

  7、呼吸道原因:最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部,而且常常兩個(gè)部位同時(shí)塌陷,因此又以上述咽部原因及先天性解剖畸形為主要的鼾癥的原因,女性鼾癥不可拖延,應(yīng)及早治療。

  8、睡姿不佳:睡姿看似跟鼾癥不上關(guān)系,但其實(shí)有不在少數(shù)的打鼾者確實(shí)是因?yàn)樗嗽驅(qū)е碌?。部分人的口腔肌肉組織,軟腭口咽等肌肉松弛(特別是老年朋友),睡覺(jué)時(shí)如果采取仰臥的姿勢(shì),舌根或其他相關(guān)組織會(huì)在地心引力下,滑至咽喉部,阻塞氣道致使呼吸不暢而打鼾。

  9、機(jī)能性原因:白天清醒時(shí)氣道正常,睡眠時(shí)氣道周圍肌肉張力減低,加之仰臥時(shí)舌根后墜,造成氣道狹窄而出現(xiàn)鼾癥。

  小孩打呼嚕的原因

  1、遺傳因素

  美國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn),父母中只要有任何一方經(jīng)常打呼,他們小孩打呼的幾率就比父母不打呼的小孩高出3倍。所以,小孩打鼾也可能是因?yàn)樾『⒗^承了父母的一些遺傳特征,例如口腔或下顎的形狀等。

  2、吞噎關(guān)系

  有些新生小孩有時(shí)也會(huì)“打呼嚕”,這是由于吞噎的關(guān)系。嬰兒的喉部有時(shí)會(huì)有奶塊淤積,一方面使嬰兒吃奶不順,另一個(gè)結(jié)果就是使氣道不順,造成嬰兒睡眠時(shí)打呼嚕。

  3、扁桃體腫大

  嬰幼兒時(shí)期,小孩的咽部集結(jié)了豐富的淋巴組織,又稱增殖體,增生過(guò)大則為增殖體肥大。扁桃體或增殖腺肥大,引起咽喉部狹窄,入睡時(shí)發(fā)出鼾聲,導(dǎo)致打呼嚕、張口呼吸甚至呼吸暫停等現(xiàn)象。

  4、鼻道狹窄

  小孩的咽腔較短,鼻道狹窄,稍有分泌物或黏膜腫脹就易阻塞。半歲之內(nèi)的小小孩時(shí)常有鼻音、鼻塞或喉嚨有痰音,就是這個(gè)原因?qū)е碌摹?/p>

  5、肥胖

  體胖的小孩咽部的軟肉構(gòu)造較肥厚,睡覺(jué)時(shí)口咽部呼吸道易阻塞,出現(xiàn)鼾聲,嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)泻粑鼤和5默F(xiàn)象。

  6、睡眠姿勢(shì)不佳

  譬如小孩仰睡,舌頭根部因重力關(guān)系向后倒,呼吸通道受到部分阻塞,氣流進(jìn)出鼻腔、口咽和喉嚨時(shí),附近黏膜或肌肉產(chǎn)生振動(dòng)發(fā)出鼾聲。

  7、因感冒而引起的呼吸不暢

  醫(yī)生提醒,兒童鼾癥會(huì)導(dǎo)致孩子生長(zhǎng)緩慢、智力發(fā)育落后、面部畸形發(fā)育、引起滲出性中耳炎等危害,應(yīng)及時(shí)治療。

  8、枕頭不合適

  小孩打呼??赡苁钦眍^不合適,在睡覺(jué)時(shí)小孩頭和頸的位置不協(xié)調(diào)。
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1.打呼嚕的危害及方法

2.女性打鼾有什么危害

3.為什么人會(huì)打呼嚕

4.治療打呼嚕的偏方

5.女生打呼嚕的原因及治療方法

6.女性睡覺(jué)打鼾的危害與治療

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