冬季有哪些常見疾病
冬季有哪些常見疾病
很多女性朋友常常只要風(fēng)度而不要溫度，想要展現(xiàn)美麗就忽視了日常保健。那么冬季有哪些常見的疾病呢?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。
冬季常見疾病
一、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
關(guān)節(jié)炎在寒冬時(shí)最容易犯的疾病，“冬天天氣寒冷，穿得少很可能會(huì)引起風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。” 骨科專家強(qiáng)調(diào)說(shuō)，這是因?yàn)?，穿得少就容易受涼，特別是體質(zhì)不好的人，最愛感冒。經(jīng)常感冒的人，自身免疫力就會(huì)下降，容易引發(fā)上呼吸道感染、發(fā)燒、扁桃體炎等自身免疫性疾病，出現(xiàn)游走型的關(guān)節(jié)疼痛，也就是一會(huì)腿疼，一會(huì)胳膊疼的癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致風(fēng)濕性心臟病。除此之外，還可能引發(fā)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫脹、僵硬，甚至變形等。
二、凍瘡
‘短裙+長(zhǎng)靴’看似把腿包得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，但寒氣仍會(huì)透過(guò)衣裙縫隙滲進(jìn)來(lái)，刺激皮膚，引起下肢靜脈血管血流不暢，很容易長(zhǎng)凍瘡。專家指出，凍瘡多見于兒童、女性和末梢循環(huán)不良者，好發(fā)于手指、手背、腳趾、足跟等肢體末端處，呈蠶豆大紅色腫塊。此外，這種穿法還會(huì)引起“寒冷性脂肪組織炎”，很多人常常會(huì)把它跟凍瘡混淆。
三、痛經(jīng)
女人對(duì)溫度是最敏感的，只顧風(fēng)度不顧溫度的直接后果就是痛經(jīng)。此外，由于下肢血液循環(huán)不好，還可能引起淤血，對(duì)女性健康極為不利。因此，在冬天，要特別注意脖子、腹部、腿部的保暖。建議不要每天都穿短裙、長(zhǎng)靴，即使穿，也應(yīng)選擇較厚的毛呢或粗呢面料，長(zhǎng)度最好到小腿肚，最好不要光腿穿絲襪，應(yīng)在里面穿上保暖性能較好的貼身褲。
四、盆腔炎
盆腔炎是女性內(nèi)生殖器及其周圍的結(jié)締組織、盆腔腹膜發(fā)生的炎癥，如不及時(shí)治療，往往會(huì)從急性盆腔炎變成慢性盆腔炎，導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生，讓女性后悔不已。卵巢功能損害時(shí)可有月經(jīng)失調(diào)、輸卵管粘連，阻塞時(shí)可致不孕。
病癥描述：盆腔炎全身癥狀不明顯，炎癥可局限于一個(gè)部位，也可以幾個(gè)部位同時(shí)發(fā)生，可分為急性和慢性兩種。急性盆腔炎主要由病原體引起，臨床表現(xiàn)可因炎癥的輕重與范圍大小而有不同。有時(shí)候有低燒、精神不振、周身不適、失眠、下腹部墜脹、疼痛及腰骶部酸痛、月經(jīng)不調(diào)等等。
五、陰道炎
健康女性的陰道由于解剖結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)，對(duì)病原體的侵入有天然的防御功能，不會(huì)出現(xiàn)炎癥。但是，當(dāng)陰道的自然防御功能受到破壞時(shí)，尤其是在秋冬季，病原體易于侵入，從而引發(fā)陰道炎。陰道炎如果得不到徹底根治，可并發(fā)滴蟲性尿道炎、膀胱炎、腎盂炎，由于滴蟲能吞噬精子，可引起不孕癥。霉菌性陰道炎還可引發(fā)早產(chǎn)、胎兒感染畸形等。
病癥描述：陰道炎是不同病因引起的多種陰道黏膜炎性疾病的總稱。癥狀常有特殊的瘙癢、白帶增多、有異味、灼痛等不適，不利家庭和睦，影響工作社交。
六、宮頸炎
子宮頸是阻止病原微生物進(jìn)入子宮、輸卵管以及卵巢的一道重要防線。冬季人體抵抗力下降，很容易得此病。
病癥描述：宮頸炎有急性和慢性兩種，以慢性宮頸炎多見，常表現(xiàn)為宮頸糜爛。宮頸糜爛是由于受炎性分泌物的浸漬、宮頸鱗狀上皮脫落，由宮頸管的柱狀上皮覆蓋代替。宮頸炎如不能及時(shí)查出，會(huì)惡化為宮頸癌。
七、手腳冰冷
到了冬天手腳冰冷的女性大有人在，即使在室內(nèi)也必得穿戴整齊，厚厚的棉衣棉褲手套毛襪一樣也不能少，否則，就要冷得牙齒打架。這是因?yàn)樯窠?jīng)末梢距心臟比較遠(yuǎn)，天冷后血管收縮造成血液供給不足導(dǎo)致的。再加上沒有規(guī)律運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，縮手縮腳是再自然不過(guò)的秋冬反應(yīng)。如果說(shuō)怕冷還算是身體的正常反應(yīng)的話，那么如果你冷到手指或腳趾頭，甚至感到麻木或刺痛，那么，就該尋找醫(yī)生的幫助了。
對(duì)策：平時(shí)不要吸煙，避免攝入過(guò)多含咖啡因的食物，如咖啡、濃茶、可樂(lè)等等，多吃性溫?zé)岬幕钛澄?，多穿保暖的衣服，多做伸縮手指、手臂繞圈、扭動(dòng)腳趾等暖身運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間固定不動(dòng)的姿勢(shì)和精神集中，尤其是持續(xù)使用電腦達(dá)7小時(shí)以上。當(dāng)然，如果能讓自己在秋風(fēng)瑟瑟的季節(jié)動(dòng)起來(lái)，更是一種最自然且效果立竿見影的好辦法。
八、皮膚干燥
皮膚是一個(gè)很敏感的器官，在冬季來(lái)臨的日子里，皮膚的血管經(jīng)常處于收縮狀態(tài)，汗腺、皮指腺的分泌明顯減少，還有人會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則的皸裂和脫皮，這樣的現(xiàn)象以下肢部位最明顯。其中，這與你洗澡的方式有關(guān)，有人惟恐洗不干凈，習(xí)慣像夏天那樣用浴皂和熱水反復(fù)搓洗，皮膚表面的油指被反復(fù)沖刷，皮膚干燥的狀況也就越來(lái)越嚴(yán)重。還有一些皮膚病本身就在秋冬季節(jié)多發(fā)，比如銀屑病(牛皮癬)、遺傳過(guò)敏性皮炎和魚鱗病等，病情也會(huì)因皮膚干燥而發(fā)作或加劇。
對(duì)策：冬季里，愛清潔的你更要講究洗澡的章法和頻率，洗澡次數(shù)不要太頻，一天一次就夠了，而且最好不要用香皂洗澡(因?yàn)橄阍硪话愠蕢A性，容易讓皮膚表層的pH值失衡)，水溫也不要太高，盡量用或含有滋潤(rùn)成分的浴液，洗過(guò)澡后應(yīng)涂抹含有保濕成分的潤(rùn)膚膏。
冬季疾病預(yù)防專家建議
家庭醫(yī)學(xué)專家：注重社交。研究發(fā)現(xiàn)老悶在家里不出門，很傷免疫力。要盡量豐富社會(huì)活動(dòng)，拜訪不常見的親戚朋友、參加義工活動(dòng)等都是不錯(cuò)的方法。
順勢(shì)療法醫(yī)生：多吃大蒜。順勢(shì)療法專家表示，烹飪食物時(shí)加入大蒜是增強(qiáng)免疫力的便捷方法。每天吃一瓣即可，可以將大蒜碾碎灑在飯菜中。如果不想有難聞的口氣，可以選擇大蒜素保健品。
公共健康專家：經(jīng)常漱口。公共健康專家表示，流感病毒入侵時(shí)先突破喉嚨里的黏液防線。如果及時(shí)漱口，喉嚨里的黏液及困在其中的病菌將被沖洗掉。日本研究也發(fā)現(xiàn)，每天漱口3次患感冒的幾率降低35%。專家提醒，漱口時(shí)頭部盡量后傾，然后全部吐出，漱口時(shí)間最好持續(xù)1分鐘。
針灸專家：扎針預(yù)防。針灸療法在西方已日趨流行。專家建議流感季節(jié)每6～8周進(jìn)行一次針灸療法，能增強(qiáng)抵抗力。
流行病學(xué)專家：熱洗衣物。研究發(fā)現(xiàn)，流感病毒可在棉衣上生存8～12小時(shí)。密歇根大學(xué)的艾莉森博士表示，可用熱水洗衣服的辦法減少病毒殘留，晾干后用蒸汽熨一遍衣物，殺菌效果更佳。
內(nèi)科專家：小心孩子。內(nèi)科專家表示，病毒在孩子身上寄存的時(shí)間更長(zhǎng)。他們的癥狀不同于大人，隱蔽并具有很強(qiáng)的傳染性，所以擁抱、親吻孩子后要及時(shí)洗手，少帶他們到人多嘈雜的地方。
理療專家：弄濕襪子。晚上睡覺時(shí)可先把襪子浸入冷水、擰干穿上，然后再套上一雙干燥的羊毛襪。這樣可刺激全身血液循環(huán)，從而增強(qiáng)機(jī)體免疫力。但此法不適合有三高等慢性病、體質(zhì)差、足部潰爛等人群。
睡眠專家：保持規(guī)律。相對(duì)于每天至少睡8小時(shí)的人，睡眠不足7小時(shí)者感冒幾率增加3倍。不過(guò)睡眠專家威特博士表示，不僅要睡足，而且要有規(guī)律，盡量按照固定時(shí)間作息。
冬季女性易患的疾病
冬季抑郁癥：由于冬季天寒地凍，萬(wàn)木凋零，不少現(xiàn)代女性的情緒也隨之變得憂郁、易怒，臨床把這種現(xiàn)象稱之為“冬季抑郁癥”。
罹患冬季抑郁癥是由于人體生物鐘不適應(yīng)冬季日照時(shí)間短的變化，導(dǎo)致生理節(jié)律紊亂和內(nèi)分泌失調(diào)，造成情緒與精神狀態(tài)的紊亂。防治冬季抑郁癥的最好辦法是多曬太陽(yáng)，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，還可多吃些高熱量、有健腦活血作用的食物。
雷諾氏癥：每到冬季，一些中青年女性常發(fā)生手指和足趾麻木、刺痛及膚色蒼白、發(fā)紫的癥狀，特別是在受到冷水刺激時(shí)，癥狀更加明顯，一般經(jīng)過(guò)揉搓后，膚色可逐漸轉(zhuǎn)紅，癥狀重者可發(fā)生皮膚萎縮、指頭潰爛，臨床醫(yī)學(xué)稱之為“雷諾氏癥”，亦稱肢端動(dòng)脈痙攣癥。有此病癥的患者應(yīng)在冬季加強(qiáng)保暖措施，肢端避免寒冷刺激，還要注意控制情緒，保證足夠睡眠。
冬季冷感癥：每到冬天，有些女性，尤其是更年期的婦女就特別怕冷，醫(yī)學(xué)上稱為“冷感癥”。臨床醫(yī)學(xué)認(rèn)為，一是由于女子經(jīng)期、孕期和產(chǎn)褥期或患有貧血、胃腸癥及久病體虛等，抗寒能力差。二是婦女如果營(yíng)養(yǎng)缺乏、低血壓和甲狀腺功能減退，會(huì)引起局部或全身的血液循環(huán)不良，導(dǎo)致手腳冰冷。
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