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冬季感冒咳嗽的食療方

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  感冒咳嗽在冬季隨處可見,那么感冒咳嗽吃什么好呢?以下是由學習啦小編整理關于冬季感冒咳嗽吃的食物內(nèi)容,希望大家喜歡!

  冬季感冒咳嗽吃什么

  1、紅糖老姜茶

  患風寒感冒時,還伴有咳嗽,可以用老姜3~5片,大蒜7~10瓣,小兒2~3瓣,紅糖半勺一起煮,要小火煮10分鐘,把蒜頭的辣味煮掉,這樣效果好。

  2、蒸大蒜水

  取大蒜7~10瓣,小兒3~5瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,在碗上加上蓋子,放入鍋中去蒸,大火燒開后改小火蒸15分鐘即可。

  當碗里的蒜水已不燙了,較溫時喝下,大蒜可以不吃,一天2~3次,一次小半碗、大蒜性溫,入脾胃,肺經(jīng),治療寒性咳嗽,腎虛咳嗽效果非常好,而且方便簡單。

  3、麻油姜末炒雞蛋

  將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi),油熱后放入姜末,稍在油中過一下,隨即倒入1個雞蛋炒勻,在臨睡前趁熱吃下,每晚吃一次,堅持吃上幾天,就能看到明顯的效果。

  4、梨,花椒,冰糖

  梨一個,洗凈,靠柄部橫斷切開,挖去中間核后,放20?;ń?,2粒冰糖,把梨上部拼對好,放入碗里,上鍋蒸半小時左右即可,成人一次吃完,小兒可分二次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯。

  治療冬季感冒咳嗽的食療方

  1、杏梨茶

  苦杏仁10克,大鴨梨1個,冰糖少許。將杏仁去皮尖,打碎;鴨梨去核,切塊;加適量水同煮,待熟加冰糖令溶。代茶飲用,不拘時。

  2、北杏豬肺湯

  豬肺250克,北杏10克,姜汁、精鹽各適量。豬肺切塊洗干凈,與北杏加清水適量煲湯,湯將好時沖入姜汁1—2湯匙,用精鹽調(diào)味即成。飲湯,食豬肺,可以每日2次。

  3、沙百鴨湯

  北沙參50克,百合30克,鴨肉200克,蔥、姜、精鹽各適量。將沙參、百合切片;鴨肉切小塊,放蔥、姜等,加精鹽,加水適量共煮湯,至鴨肉熟即可。食鴨肉,飲湯。每日1次或隔日1次。

  4、甘草蜂蜜茶

  甘草6克,蜂蜜30克,醋10滴。甘草開水沖泡,再加蜂蜜和醋,早晚服。每日1劑,連服數(shù)日。能清熱解毒,潤肺去痰。

  5、佛手蜂蜜水

  佛手50克,蜂蜜適量。將佛手洗凈,切成小薄片,放于大茶杯中,加入蜂蜜,滾開水沖泡。加蓋10分鐘,當茶飲。適用于慢性支氣管炎急性發(fā)作、咳嗽氣喘。

  6、蔥梨湯

  雪梨一個,蔥白7根(連須)。將雪梨洗凈,蔥白切段,加水500毫升,煮至300毫升,撿出蔥白,加入白糖,繼續(xù)煮沸,分2次食梨喝湯。適用于支氣管炎,風熱咳嗽。

  7、白蘿卜生姜水

  白蘿卜1個(約200克,切片),白胡椒10粒(搗碎),桔皮3克,生姜3片。將上藥加水同煎2次,每次用水250毫升,煎20分鐘,兩次藥汁混合,分1~2次服下。適用于慢性支氣管炎,咳嗽痰多,泡沫狀,畏寒、胸悶。

  8、燉蛋

  醋60毫升,雞蛋1個。以醋燉蛋,一次服用,連服月余。能潤肺止咳,用治久咳不愈者。

  9、紅棗蘿卜湯

  胡蘿卜200克,紅棗12克,洗凈,加水3碗,煮取1碗,1日1劑,隨意飲用。能清熱解毒、健脾化滯。適用于肺結核咳嗽、百日咳、消化不良。

  10、蘿卜茶

  白蘿卜100克,茶葉5克。茶葉加用沸水沖泡5分鐘,取汁;白蘿卜洗凈,切片,置鍋中煮爛,倒入茶汁即可。每日2劑,不拘時溫。具有清熱化痰,理氣開胃的功效。適用于咳嗽痰多,納食不香等。此茶原料易得,制作簡便,對肺熱咳嗽痰多者服之較宜。

  11、銀耳冰糖羹

  銀耳10克,冰糖20克。先將銀耳去蒂,揀凈雜質(zhì),用冷開水浸泡至脹大變軟。再將銀耳、冰糖放沙鍋中,加水適量,用文火燉煮10分鐘,至銀耳松爛、湯汁稠時即成。當夜點食用,每晚1次??梢宰剃帩櫾?,化痰止咳。適用于肺陰不足所致的干咳少痰,不易咳出,陰潤燥,化痰止咳。

  12、陳皮蘿卜水

  陳皮9克,白蘿卜200克。將白蘿卡切片和陳皮一同加水煎服。能理氣健脾,燥濕化痰。適用于咳嗽痰喘,胸腹部脹滿。

  15、山藥杏仁粥

  山藥、粟米各100克,杏仁20克,酥油適量。山藥煮熟,粟米炒粉;杏仁炒熟,去皮尖,搗為末。每日空腹開水調(diào)杏仁末10克,山藥、粟米粉各適量,加酥油服之。

  14、冰糖木耳湯

  黑木耳,冰糖各9克。開水燉服,每日1劑。適用于陰虛肺燥引起的慢性咳嗽,痰少、咽干。
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