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經血發(fā)黑怎么回事

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經血發(fā)黑怎么回事

  下面由學習啦小編為你解決關于這方面的問題,希望對你有幫助!

  經血發(fā)黑是怎么回事

  通常引起月經發(fā)黑的原因有兩種,一種為神經內分泌功能失調引起,主要是下后腦--生茶杯--卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷,即月經病;而另一種則是由器質病變或藥物等引起,包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良等。因此建議患者對癥治療。

  中醫(yī)來講,月經發(fā)黑的主要原因是機體正氣不足,抗病能力低下,腎氣虧損,六淫侵襲,七情太過,飲食不節(jié),營養(yǎng)不良,房勞多產,太胖太瘦,跌撲損傷,機械刺激及全身性疾病等諸多因素,從而使卵巢、體內激素調解功能紊亂,導致沖任空虛,血海不能按期滿溢,行經規(guī)律失常而生病。

  月經會隨著女性的心情波動而發(fā)生改變,如果長期處于焦躁、煩悶,或是情緒起伏大的狀態(tài)下,很容易就會出現(xiàn)月經周期紊亂、經量失調。因此要學會自我調適,凡事多看開一些,不要過于執(zhí)著和糾結,以平和的心態(tài)來處事,這樣會讓體內的內分泌趨于穩(wěn)定狀態(tài),經量也會正常一些。

  一般媽媽或其他長輩都會告誡女孩子不要在經期洗頭,說這樣會把經血“逼”回體內,造成經量減少。這個說法不是完全沒有道理的,無論用多熱的水洗頭,在熱氣蒸發(fā)的那一刻,我們會感到有些發(fā)冷,這個時候身體很容易從頭部開始受寒。長年累月這樣積累下來,對我們的子宮就會造成影響。我們可以在月經來的前兩天用溫水洗頭,洗完之后馬上用毛巾擦擦,然后用電吹風吹干,注意不要受風。等到月經快要干凈的時候,就可以再次用溫水洗頭了。

  經期前和經期中的這幾天,不要吃螃蟹、苦瓜等涼性的食物,更不要吃冷飲,以免經血淤積在子宮里,無法順暢排出。

  多吃紅棗、阿膠、紅糖等物,補血養(yǎng)氣,調理月經。

  注意保暖,不要穿露臍裝,天氣涼的時候要及時增添衣物,特別是腳部,容易受涼,不要總是光腳不穿襪子。

  如果伴有腹痛,或是調理無效,建議去醫(yī)院做個婦科檢查。排除是否子宮或卵巢疾病,再對癥治療。

  經血發(fā)黑怎么調理

  1、保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,個別在月經期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象,均屬正常,不必過分緊張。

  2、注意衛(wèi)生,預防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖,避免寒冷刺月經發(fā)黑激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

  3、內褲要柔軟、棉質,通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下曬干。

  4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激之物.氣血虛者平時必須增加營養(yǎng),如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

  經血發(fā)黑可能神經內分泌功能失調引起,也可能是由器質病變或藥物等引起,需要進行詳細的檢查。

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