冬季補水保濕秘訣是什么
冬季補水保濕秘訣是什么
秋季天氣干燥,此時更要給皮膚做好補水保濕的功課。那么應該如何進行補水保濕呢?跟著學習啦小編一起來看看吧。
冬季補水保濕秘訣
1.用洗面奶保濕
能深層清潔并強化保濕,能徹底洗凈面部油性區(qū)域的皮脂和塵垢,同時幫助干燥部位有效保持水分,使肌膚調(diào)和一致,爽潔柔軟。最好食用柔和無刺激的,逐步調(diào)理,干性部位會變得滋潤,油膩部位變得爽適。
2.蒸臉
在潔面后,將平時用的保濕補水產(chǎn)品涂抹在臉上,然后將臉盆盛上熱水,再加入適量的甘油或者精油等護膚品。將臉置于臉盆上,待蒸汽上升時,讓它熏在臉上,以面部潮紅為止。一周可使用一到兩次。蒸汽蒸臉可以加快面部血液循環(huán),滋潤肌膚,有效改善皮膚干燥脫皮現(xiàn)象。
3.化妝水
如果你不想敷面膜,但又怕皮膚補水不夠,可以用化妝棉浸透化妝水,在臉上濕敷10分鐘左右,效果絲毫不比面膜差。
4.睡眠面膜
睡眠面膜是最簡單的面膜,只要在睡前涂上,早上起來時正常洗臉就可以。不過,如果你想要補水,在選睡眠面膜時就要著重于補水保濕的。
5.保濕噴霧
在干燥的秋季,如果你的皮膚特別干燥,建議隨身攜帶一支保濕噴霧,感覺干的時候拿出來噴一下,定時給皮膚補充水分。
除了這些小技巧能給皮膚補水之外,飲食方面也能讓皮膚更水潤哦!
冬季補水保濕妙招
一、早上喝水
當早上起床后,就馬上喝水一大杯溫開水吧,既可以補充昨晚肌膚失去的水分,還可以清理腸道。如果覺得開水毫無味道的話,可在溫開水中加入一勺蜂蜜的話,會對皮膚更好哦。
二、保濕面霜
使用溫水清潔好臉部后,先拍上爽膚水給肌膚補充水分,再涂抹上保濕補水效果的面霜或是乳液。建議干性肌膚使用面霜,油性肌膚使用乳液,乳液的質(zhì)地較為清爽,適合油性肌膚使用。
三、保濕水果
在上午來一杯美容補水果汁吧,鮮榨的果汁既美味有能補充肌膚水分。適合冬天喝的果汁有柳橙汁、草莓汁、蘋果汁。如果嫌麻煩就可直接使用水果,水果對肌膚的補水保濕有著非常大的作用哦!平時要多吃。
四、美顏茶
如果是在辦公室上班,一壺香氣四溢的美顏茶是不可或缺的哦!辦公室的暖氣會使得肌膚更加的干燥。使用玫瑰泡成的花茶既能美容又能補充皮膚水分。菊花配合的枸杞對經(jīng)常面對電腦的MM有緩解視力疲勞的作用哦。
冬季護膚健康食物
1、牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用,能改善皮膚細胞活性,有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。牛奶還有美白的作用,歷來是女性美容佳品。
2、含有豐富的維生素E,不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老,還能防止色素沉著。大豆異黃酮是一種類似雌激素,具有雌激素活性的植物性雌激素,能延遲女性細胞衰老,使皮膚保持彈性。
3、含蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素和胡蘿卜,營養(yǎng)成份位居同類蔬菜之首,被譽為“蔬菜皇冠”。西蘭花能增強皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。
4、富含維生素C,可干擾黑色素生成,預防色素沉淀,保持皮膚白皙,并有助于消除皮膚上的雀斑。
5、含有胡蘿卜素和番茄紅素,有助于展平皺紋,使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現(xiàn)黑眼圈,且不易被曬傷。
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