糖尿病足如何預(yù)防
很多人生病都是沒有提前采取預(yù)防措施，所以引發(fā)后來的病變。糖尿病足就是其中一種，那么我們應(yīng)該如何預(yù)防糖尿病足呢?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
糖尿病足預(yù)防措施
1、選擇合適的鞋襪:軟皮皮鞋、運(yùn)動鞋是最理想的鞋子。鞋型宜選擇方頭,要保證鞋較足略寬、透氣且有一定的抗擊外力的作用。糖尿病足的預(yù)防中襪子應(yīng)選擇棉質(zhì)地和羊毛質(zhì)地為好,既吸汗又透氣。襪子不要太大,不要穿有松緊帶的襪子。
2、正確做好洗腳和護(hù)腳:為保持足部衛(wèi)生,糖尿病足的預(yù)防建議糖尿病患者每日洗腳。但洗腳前,一定要先用手或溫度計試水溫,因?yàn)榇蠖鄶?shù)糖尿病患者都存在不同程度的足部神經(jīng)病變,所以對溫度的感覺能力下降。一般要求用40攝氏度左右的溫水,可一邊泡腳,一邊加入溫水,泡腳的時間也不宜過長。這是很常見的糖尿病足的預(yù)防措施。
3、秋冬季節(jié)足部易干裂,可用潤膚霜均勻涂搽在足的表面,汗腳可撒些滑石粉。
4、堅持足部檢查并及時到醫(yī)院治療:糖尿病足的預(yù)防可自己利用足鏡等或在他人的幫助下定期檢查足部,若有皮膚干裂、濕冷、水腫、膚色變暗、感覺缺失、趾甲變形或局部紅腫痛熱等。
5、保持足部干潔:每日用溫水洗腳,洗腳水溫度應(yīng)低于40℃,洗腳前應(yīng)先用手肘測水溫,以免燙傷,洗腳后應(yīng)仔細(xì)輕柔擦干,特別是腳趾之間,切忌用重力擦拭。對于干燥的皮膚,應(yīng)該使用潤滑油或護(hù)膚軟膏,但不能用在腳趾之間。
6、及時修剪指甲:但不能剪得太深或剪傷周圍組織,如果視力不好,應(yīng)由家人幫忙,不要用刀修剪角化組織或胼胝。
7、每日檢查足部有無病變:及時治療足癬,足部不貼膠布,如發(fā)生病變應(yīng)及時就醫(yī)。
8、足部注意保暖:尤其在冬季,可采用恰當(dāng)?shù)娜∨椒?如穿棉襪(注意不要過緊或過松)等,但切忌用熱水袋或照紅外線燈,因糖尿病患者末梢神經(jīng)損害,足部的感覺遲鈍,容易燙傷或灼傷,燙傷一點(diǎn)也會發(fā)展至足部感染壞死,因此要格外注意。
糖尿病足的護(hù)理措施
1、首先應(yīng)該做好患者的飲食護(hù)理工作。正確制訂三大營養(yǎng)物質(zhì)糖、蛋白質(zhì)、脂肪在總熱量中的比例,以保證總熱量和各種營養(yǎng)成分的需要,進(jìn)餐應(yīng)定時、定量,三餐熱量分配大致為1/5、2/5、2/5。
2、做好足部皮膚護(hù)理。注意觀察患肢皮膚色澤、溫濕度及有無皮損、水腫、疼痛、感覺異常等。每晚用溫水泡腳,以不燙為度,因糖尿病神經(jīng)病變導(dǎo)致末梢神經(jīng)功能降低,痛、溫覺減退,醫(yī)。學(xué)教育網(wǎng)搜集整理故保持洗腳水溫度適宜尤為重要。不使用刺激性強(qiáng)的肥皂或洗滌劑。每次浸泡時間不超過十分鐘并避免用力搓揉,以防擦傷皮膚。
3、注意小腿及足部運(yùn)動鍛煉。方法如甩腿:將一腳墊高2cm左右,手扶椅子靠背,前后甩動另一只腳,重復(fù)10次,換另一只腳,再做10次。做椅運(yùn)動:雙臂在胸前交叉,坐下,起立,重復(fù)10次。如此能夠促進(jìn)患者腿部血液循環(huán),避免糖尿病足的發(fā)病。
4、選擇合適的鞋襪。要穿松、寬、軟的布鞋或透氣的皮鞋,避免穿涼輕或高跟鞋。保持鞋的干燥,可同時幾雙鞋輪換著穿。及時修剪指甲,積極防治感染。有腳癬者一定要徹底治好。此外,還要注意預(yù)防甲溝感染。絕對禁止吸煙,因吸煙可造成血管痙攣而加重缺血,并應(yīng)避免被動吸煙,即家庭成員也要忌煙。糖尿病足是冬季最多見的糖尿病并發(fā)癥,要想安度夏季,就必須從護(hù)腳做起。
5、對感染、潰瘍、壞疽部位的創(chuàng)面應(yīng)根據(jù)情況做相應(yīng)處理。及時對瘡面進(jìn)行治療和清理,對于較為嚴(yán)重的潰瘍、壞疽,及時使用于氏糖疽康之類的良藥進(jìn)行治療。
6、做好心理護(hù)理。體貼病人,經(jīng)常和病人談心,使病人能堅持正確的治療和飲食方法,樹立信心,調(diào)動其積極性,醫(yī)。學(xué)教育網(wǎng)搜集整理增強(qiáng)與疾病作斗爭的勇氣。同時,不可忽視家屬的工作,要求家屬理解病人,從各方面幫助病人,使病人感受到家庭的溫暖,樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。
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