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冬季養(yǎng)生問候祝福語短信

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冬季養(yǎng)生問候祝福語短信

  冬天,除了注意自身的養(yǎng)生,也要提醒一下身邊朋友注意冬季養(yǎng)生哦!下面是學(xué)習(xí)啦小編帶給大家的關(guān)于冬季養(yǎng)生問候祝福短信,歡迎閱讀!

  冬季養(yǎng)生祝福短信

  1. 冬季進補請注意:冬季進補僅適用于體質(zhì)陽虛或寒、濕等病理變化的人群,不適于體質(zhì)陰虛火旺和實熱癥候的人群。

  2. 冬季常吃羊肉,不僅能增加人體熱量,抵御寒冷,還能增加消化酶,保護胃壁修復(fù)胃粘膜,幫助脾胃消化,起到抗衰老作用。

  3. 大寒時節(jié)養(yǎng)生藥膳:牛奶粥有潤肺通腸,補虛養(yǎng)血之功效。用一百克粳米煮至六成熟,再加上半斤牛奶,繼續(xù)煮至成粥食用。

  4. 長壽法:一貫知足,二目遠眺,三餐有節(jié),四季不懶,五谷皆食,六欲不張,七分忍讓,八方交往,酒薄煙戒,十分坦蕩!

  5. 養(yǎng)生花粥:白蘭花花粥,將白蘭花煮成濃汁,再加蜂蜜、粳米煮熟,能止咳、補脾,對食欲不振有幫助。

  6. 小雪節(jié)氣養(yǎng)生:適宜吃降血脂食品,如苦瓜、玉米、蕎麥等。要多吃燉食和黑色食品,如黑木耳等。

  7. 現(xiàn)在人白天太忙碌,晚餐來滋補,幾點要注意,一是吃太晚,容易造成結(jié)石;二是吃太葷,癌癥后面跟;三是吃太多,適量才健康。

  8. 天冷了,我要送你一件外套:口袋叫溫暖;領(lǐng)子叫關(guān)懷;袖子叫體貼;扣子叫思念;讓這件外套緊緊伴著你渡過每一分每一秒,一定要幸福喔。

  9. 天寒地凍的天氣,短信送你預(yù)防感冒貼心私房招5:綠豆30克,綠茶9克(袋裝),加水300毫升,煎煮后去茶葉加白糖適量,熱服。用于嘔吐腹瀉為主的感冒。祝健康快樂

  10. 天寒地凍的天氣,短信送你預(yù)防感冒貼心私房招4:蔥白5根,玉竹12克,清豆豉9克,白糖適量,水煎后去渣飲水。用于體虛易感冒者。祝健康快樂

  11. 天寒地凍的天氣,短信送你預(yù)防感冒貼心私房招1:蔥姜煎茶,生熟蒜瓣各七枚吃下。適用范圍:怕冷和流鼻涕為主的風(fēng)寒感冒。祝健康快樂

  12. 身體著涼,會造成嗓子發(fā)癢和不舒服,可用切開蘋果和醋兌入開水中,喝掉三分之一,其余每小時漱口一次,通常一晝夜疼痛就會消失。

  13. 熱水泡腳,舒血通竅。春日浴足,外陽固脫;夏日浴足,暑溫可卻;秋日浴足,肺潤腸濡;冬日浴足,丹田溫熱。

  14. 全心補一冬,來年無病痛,燒碗蘿卜排骨湯,加點佐料加上姜,疏通經(jīng)絡(luò)補營養(yǎng),調(diào)和氣血能壯陽,快樂舒心又健康。

  15. 秋冬換季保養(yǎng):滋補素食推薦卷心菜,其維生素C含量是西紅柿的3.5倍,多吃能增強機體抗病能力。

  冬季養(yǎng)生問候祝福語

  1. 清晨起來喝溫水,暖心;出門整理好衣冠,順心;冬不出門天氣冷,煩心;寒暄朋友有短信,順心;祝你冬天開開心心

  2. 青菜下油鍋,“滋拉”一聲煙最毒。油在高溫催化下,釋放含有丁二烯的煙霧,人若長期吸入易得肺癌。轉(zhuǎn)發(fā)你關(guān)心的人。

  3. 牛肚大米粥:將牛肚用鹽搓洗干凈,切丁,與洗凈大米加水同煮成爛粥,加少許鹽調(diào)味食用。為小兒病后體虛、食欲不振、四肢乏力的食療佳品。

  4. 明日冬至,裝滿一車幸福讓開道,拋棄一切煩惱讓快樂與你擁抱,存儲所有溫暖將寒冷趕跑,釋放一生真情讓幸福永遠對你微笑!

  5. 蘿卜茶:白蘿卜切片煮爛,加少許食鹽,再將茶葉用開水泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用,每日2次。白蘿卜清熱化痰,茶清肺熱。久服有理氣開胃,止咳化痰之功。

  6. 臨近過節(jié),食物油膩多;適當進素食,清腸道,解負擔;創(chuàng)造綠色內(nèi)環(huán)境,以內(nèi)養(yǎng)外保健康!愿你冬天幸福、平安!

  7. 立冬之時,傳授你御寒之訣竅:動物要吃,植物不少;果蔬配上,青春不老,步子多走,被窩少躺,維A多補,御寒之藥!

  8. 立冬飲食調(diào)養(yǎng):需要多進食豬肉、魚肉、雞肉、梨、粳米、大棗、枸杞子、銀耳、太子參等食物,它們都具有益氣養(yǎng)陰、補腎益肺的功效。

  9. 立冬一到,易患流感,注意哮喘;消化系統(tǒng),容易紊亂;心腦血管,支氣管炎,可能搗亂。適當滋補,筋骨多練;心理健康,樂觀坦然。養(yǎng)防結(jié)合,健康百年!

  10. 立冬到,天更涼;送問候,未曾忘;寒風(fēng)吹,易著涼;添衣裳,記心上;生姜湯,暖心腸;多營養(yǎng),免疫強;常鍛煉,保健康;朋友情,放心上;誠祝愿,永安康!

  11. 降溫了,花落的聲音風(fēng)知道,思念的感覺心知道,變冷的溫度冬知道,我的祝福你知道,沒有華麗的詞語,只想在漸冷的冬天為你送上暖暖的祝福

  12. 健康過冬十誤區(qū):厚衣包裹,口罩擋風(fēng),酒肉不斷,火鍋常伴,緊閉門窗,蒙頭大睡,常開空調(diào),穿尖皮鞋,熱水洗臉,高溫洗澡。

  13. 多少健康:少肉多豆、少鹽多醋、少衣多浴、少糖多果、少食多嚼、少車多步、少言多行、少欲多施、少憂多眠、少憤多笑。

  14. 多吃菠菜好處多,吃了菠菜樂呵呵。新陳代謝更平衡,血液循環(huán)更靈活,更能排毒又瘦腿,還能保護視網(wǎng)膜。愿你更健康。

  15. 冬至這天,北半球晝最短,夜最長;加上這天是陽氣初萌而冬盡春 回的日子,所以稱之為”冬至”。愿我的朋友 雖然天氣寒冷但心里永遠蕩滿著暖意!

  冬季養(yǎng)生問候祝福語短信

  1. 小雪節(jié)氣養(yǎng)生:適宜吃降血脂食品,如苦瓜、玉米、蕎麥等。要多吃燉食和黑色食品,如黑木耳等。

  2. 小竅門:熱水泡腳,舒血通竅。春日浴足,外陽固脫;夏日浴足,暑溫可卻;秋日浴足,肺潤腸濡;冬日浴足,丹田溫熱。

  3. 現(xiàn)在人白天太忙碌,晚餐來滋補,幾點要注意,一是吃太晚,容易造成結(jié)石;二是吃太葷,癌癥后面跟;三是吃太多,適量才健康。

  4. 天冷注意防寒,三個部位尤其重要,頭部受寒易頭痛,腸胃不適;背部受寒,可影響腰椎、關(guān)節(jié)和內(nèi)臟;腳部受寒,易患感冒。

  5. 四個養(yǎng)生小秘招:平時多睡子午覺;沒事多動腳趾養(yǎng)脾胃;腹部按揉養(yǎng)生一訣;經(jīng)常冷熱水交替洗手,可以練血管。

  6. 睡眠三忌:一忌睡前惱怒,二忌睡前飽食,三忌臥處當風(fēng);睡前三要:一要睡前用熱水洗腳,二要睡前喝杯牛奶,三要睡前看書;祝朋友睡眠充足人健康。

  7. 霜后的秋扁豆含較高的豆素,在體內(nèi)不易消化,抑制凝血酶引發(fā)食物中毒。在扁豆菜肴臨出鍋前投入適量蒜蓉,可殺菌解毒。

  8. 蔬菜怎樣存放更鮮嫩?不能平放,更不能倒放,正確的方法是將其捆好,垂直豎放。垂直放的葉綠素含水量比水平放的多。

  9. 蔬菜食用有四忌,鮮木耳食用易引起皮炎,爛生姜食用會讓肝臟受損,青番茄食用易造成口苦,鮮黃花菜易造成嚴重的腸胃反應(yīng)。

  10. 身體著涼,會造成嗓子發(fā)癢和不舒服,可用切開蘋果和醋兌入開水中,喝掉三分之一,其余每小時漱口一次,通常一晝夜疼痛就會消失。

  11. 上班族保健方法:端正坐姿,上半身應(yīng)該保持頸部直立,兩肩自然下垂,上臂貼近身體,手肘彎曲呈九十度。正確坐姿能起到保健功效。

  12. 秋冬換季保養(yǎng):滋補素食推薦卷心菜,其維生素C含量是西紅柿的3。5倍,多吃能增強機體抗病能力。

  13. 氣溫陡降寒風(fēng)嘯,早晚加衣防感冒,白天開窗通通風(fēng),規(guī)律作息精神好,入冬進補有訣竅,均衡營養(yǎng)是王道,適度鍛煉不可少,貼心提示要記牢。

  14. 易感冒者不宜多食香菜:香菜味辛能散,多食會耗氣、損精神。對于平時乏力倦怠及易患感冒的氣虛患者,更應(yīng)少食香菜。

  15. 一絲真情勝過千兩黃金,一絲溫暖能抵萬里寒霜,一聲問候送來溫馨甜蜜,一條短信捎去我萬般心意:天天快樂!開心過好每一天

  16. 一聲問候,一個短信,一個擁抱,一個眼神,一條圍巾,用你的小手溫暖下彼此; 請記得,立冬了,多加衣。別感冒了!如果你不幸不小心打了個噴嚏,請記得,那一定是我在想你哦

  17. 一壺老酒,綿香醇厚;一段越劇,情意悠悠;一段歲月,難以忘記;一句祝福,伴你左右;一群朋友,知心牽手;一條圍巾,溫暖冬天;一條短信,送去問候!

  18. 養(yǎng)生之道:平時宜打開門窗通風(fēng),臥室宜干勿潮,被褥勤曬殺菌除濕;床頭可擺薄荷油,有祛病毒功效。告訴你關(guān)心的人哦!

  19. 養(yǎng)生花粥:白蘭花花粥,將白蘭花煮成濃汁,再加蜂蜜、粳米煮熟,能止咳、補脾,對食欲不振有幫助。

  20. 煙花絢爛奪目,卻只有一瞬間;流行舞蹈盤旋,卻只有一瞬間;曇花含苞待放,卻只有一瞬間;但是我的牽掛與祝福,卻是永遠,愿你:天涼,注意身體!


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2004207