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看舌頭知健康的秘訣

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  舌頭是人體健康最直接的反應(yīng)之一,但是對(duì)于舌頭究竟代表了哪些健康信息,很多人卻不是很了解。下面跟隨學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。

  看舌頭知健康的秘訣

  一、舌象——水濕重:舌苔滿布,舌邊有齒痕

  1、身體表現(xiàn):面部(眼皮)浮腫、油光、易生痤瘡、腹瀉、身重困倦、大便燥結(jié)、急躁易怒。

  2、原因:氣虛、運(yùn)動(dòng)少、飲冷飲,造成水濕留在體內(nèi)。

  3、解決方案:紅豆、薏仁各10克,煮水30分鐘,代茶飲,祛署濕,適合夏天。冬天寒濕則適應(yīng)用綠色的花椒,煮水泡腳。

  二、舌象——淤血:舌邊、舌尖有黑色瘀斑,整個(gè)舌頭顏色暗、發(fā)紫,舌下靜脈曲張

  1、身體表現(xiàn):善忘、喉嚨發(fā)干、性情急躁、皮膚干躁、身體疼痛、面色晦暗、口唇發(fā)黑、眼圈暗黑、痛經(jīng)。

  2、原因:血液流動(dòng)不暢、外傷造成、生氣(肝郁氣滯就容易造成血瘀)、氣虛、寒冷造成。

  3、解決方案:三七與西洋參各0.5克,打粉用溫水沖服。

  三、舌象——血虛:肌肉中無血、透至粘膜呈淡白色,整體顏色淡白

  1、身體表現(xiàn):記憶力差、思考力差、睡眠不好、容易失眠、容易疲憊、怕風(fēng)怕冷、天熱手腳溫、天冷手腳冰涼。

  2、原因:失血、脾胃功能差不能吸收營(yíng)養(yǎng)、思慮過多消耗心脾之血。

  3、解決方案:西洋參30克打粉,龍眼肉300克,攪拌均勻隔水蒸4小時(shí),每天一勺用開水沖服。

  四、舌象——陰虛:舌質(zhì)紅,無苔或苔薄

  1、身體表現(xiàn):眼干、口躁咽干、手足心發(fā)熱、大便干躁、眩暈耳鳴、睡眠差、脈搏快、喜冷飲、心煩愛發(fā)火、腰膝酸軟。

  2、原因:津液不足、熬夜、吃辛辣及吃過多熱性的食物、生大病。

  3、解決方案:生地、沙參、麥冬、枸杞各9克,石斛6克、當(dāng)歸3克、豬龍骨一節(jié),煲湯服用,一周即可。

  五、舌象——陽虛:舌體肥大、淡白、有齒痕

  1、身體表現(xiàn):怕冷、喜飲熱飲、精神不振、睡眠偏多、口唇色淡、毛發(fā)易落、易出汗、大便稀薄、小便清長(zhǎng)。

  2、原因:過多吃寒涼的藥、喝冷飲、體質(zhì)弱、過份暴露在寒冷的環(huán)境里。

  舌頭診病方法

  正常人的舌苔是薄厚均勻,干濕適中。在有疾病時(shí)則出現(xiàn)苔色和苔質(zhì)的改變,能反映出病的輕重和病位。

  苔色。即舌苔的顏色,由于疾病種類不同或疾病的不同時(shí)期,苔色發(fā)生變化,即由原來的薄白苔變成白苔、黃苔、黑苔等。

  白苔:多見于初病、輕病,預(yù)后良好,如上呼吸道感染等。

  黃苔:表明內(nèi)有熱癥,如大葉性肺炎、支氣管肺炎、肺心癥、尿路感染等病。

  灰、黑苔:二者性質(zhì)相同,但黑苔較灰苔病情危重,是黃苔發(fā)展而來。病人津液耗傷嚴(yán)重,同時(shí)病人可有壯熱而赤、口渴飲冷、溲黃便干、神昏譫語等。黑苔也可見于肺癌、消化道癌的晚期病癥。

  苔質(zhì)。是觀察舌苔性質(zhì)的異常變化以診察內(nèi)在疾病的方法,一般常能看到的有以下情況。

  厚?。罕√赐高^苔而能隱隱看到舌體,表明病在早期、輕微;厚苔,即透過苔而不能看到舌體,說明病情深重。若舌苔由薄變厚。表明病情有發(fā)展;相反,是病情好轉(zhuǎn),是好的征兆。

  潤(rùn)燥:潤(rùn)苔即苔而潤(rùn)滑多津,表明唾液仍能不斷分泌,津液尚存的表現(xiàn);燥苔即苔而干燥少津,表明津液已傷,唾液分泌障礙。

  膩腐:膩苔即苔質(zhì)顆粒細(xì)小致密,苔而粘膩,多見于便秘、慢性腹瀉、消化不良、腎炎等病;腐苔即苔質(zhì)顆粒大而疏松,厚如腐渣,多見于小兒食積、腸梗阻等癥。

  剝落:花剝苔即舌苔剝落不全,多見于小兒營(yíng)養(yǎng)不良、小兒偏食癥;舌苔完全剝落而成鏡而舌,多見于病的危候,如敗血癥、肺心病、胃癌等病。

  有根無根:有根即舌苔堅(jiān)斂著實(shí),刮之不去是有胃氣的表現(xiàn),見于實(shí)證、熱證;無根苔即舌苔如浮涂舌上,刮之即去,是胃氣大傷的表現(xiàn),見于虛證、寒證。
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看舌頭知健康的秘訣

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