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春季如何給孩子保健

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春季如何給孩子保健

  春季剛到,冬春的時候溫差大、氣候變化快,而孩子身體的適應(yīng)能力較差,最好不要輕易脫去冬衣,多焐焐更利于孩子的健康。孩子在戶外于東過得時候要注意添衣,孩子到戶外玩??梢藻憻捝眢w,呼吸心弦空氣,在此小編給各位家長提供一些增強孩子抵抗力的保健方法:

  一、鹽的妙用

  家長可以為幼兒用鹽刷牙。家長也可以用鹽水為幼兒漱口,以保持口腔清潔。也可以在早晨讓幼兒喝點鹽水對腸胃有清潔和清熱解毒的功效。

  二、姜水的妙用

  姜水可以浸腳,也可以用毛巾以姜水趁熱為幼兒擦擦胸口和背部。這樣做可以增強心肺功能,提高身體抵抗能力。

  春季氣溫變暖,但氣候變化反復(fù)無常,晝夜溫差大孩子反復(fù)感冒、咳嗽,不僅影響健康、發(fā)育,而且會有一些嚴(yán)重的并發(fā)癥發(fā)生,如心肌炎、風(fēng)濕病等。因此,提高孩子們的免疫功能,做好防范很重要。

  春季常見疾病的預(yù)防及護理

  1、麻疹:最主要的傳染源是患兒,一般從潛伏期至出疹后5天有傳染源,潛伏期2——3天。預(yù)防:按時接種麻疹病毒和疫苗。護理:臥床休息,食物清淡易消化,多喝開水,注意皮膚、眼、口腔、鼻腔的清潔,高熱的護理,注意觀察病情謹(jǐn)防并發(fā)癥。

  2、流行性腮腺炎:是常見的呼吸道傳染病,傳染源為患兒,潛伏期2——3周。預(yù)防、接種疫苗、隔離患兒、接觸者可預(yù)防性服藥。護理、隔離、臥床休息、多喝開水、注意口腔衛(wèi)生、用溫鹽水漱口、室內(nèi)要保持通風(fēng)等。

  3、風(fēng)疹:是由風(fēng)疹病毒引起的輕型急性傳染?。和ㄟ^呼吸道飛沫傳播,發(fā)生于冬春兩季,傳染性強。護理:病兒不要送到幼兒園。居室開窗通風(fēng),注意口腔衛(wèi)生,加強營養(yǎng),多喝水,進食牛奶、粥等營養(yǎng)容易消化的食物。

  春季預(yù)防疾病的小妙招

  為孩子創(chuàng)造良好的生活環(huán)境。居室定時開窗通風(fēng),保持空氣新鮮,大人不要在室內(nèi)吸煙,傷害孩子的呼吸道。

  常常帶孩子到戶外做適當(dāng)?shù)倪\動,進行力所能及的鍛煉,如散步、慢跑、踢球等。

  避免接觸傳染源。不到空氣混濁、人口密集的地方,如超市、茶館等。

  防過敏性疾病。如過敏性疾病史的孩子,如:哮喘。過敏性鼻炎等,春天是疾病的好發(fā)季節(jié),應(yīng)避免讓孩子接觸過敏源,不帶孩子到花園玩耍,少吃或不吃魚、蝦等食物。

  營養(yǎng)均衡,合理。按時進餐,不偏食、葷素搭配,粗細(xì)糧混吃甜咸適合。

  多喝開水。尤其是25度的新鮮開水。

  足部保暖。

  溫馨提示

  早春二月是“乍暖還寒,最難將息”的時節(jié),正如民諺所說:“早春早春,慎防‘春瘟’。珍意養(yǎng)生,切勿輕心。”據(jù)預(yù)測,今年早春因為氣候較往年反常,因此,流感、麻疹、痄腮、猩紅熱、風(fēng)疹等傳染病將可能流行。為此,搞好這些流行病的預(yù)防工作很重要。

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