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感冒咳嗽的飲食禁忌

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感冒咳嗽的飲食禁忌

  患了感冒咳嗽,飲食上要注意忌口,亂吃亂補(bǔ)只會讓咳嗽更嚴(yán)重。感冒咳嗽期間不能吃什么呢?感冒咳嗽的飲食禁忌由學(xué)習(xí)啦小編來為大家介紹!

  感冒咳嗽不能吃的食物

  1、忌生冷

  感冒咳嗽期間咽喉敏感,寒冷的食物容易刺激咽喉,使得感冒痛苦不堪。在患病時,需要避免所有寒冷的食物,尤其是冷飲。

  這類食物一方面加重咽喉的病情,另一方面其衛(wèi)生安全也常常讓人堪憂。如果是因為不潔食物而引起的細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的感冒發(fā)燒,消化功能隨之下降,這時喝冷飲的話不但會加重病情,嚴(yán)重的話還會導(dǎo)致病情嚴(yán)重惡化甚至是危機(jī)生命。

  2、忌甜酸食物

  酸食會斂痰,使痰不易咳出,導(dǎo)致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎癥難以痊愈??人試?yán)重時,西瓜、梨、香蕉、獼猴桃、蘋果、香蕉、橘子、葡萄等常見水果都不宜吃哦!

  3、忌香菜

  對于患有感冒咳嗽的人群來說,香菜是必須要避免的,感冒咳嗽時我們都會出現(xiàn)不同程度的氣虛,而香菜味辛能散,如果在這個時候食用的話就會耗氣損精神,從而加重感冒咳嗽的程度。

  不僅僅感冒的人不能吃香菜,在平時容易感冒咳嗽的人同樣應(yīng)該對香菜敬而遠(yuǎn)之,以免引發(fā)或加重氣虛。專家指出,產(chǎn)后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的氣虛,因此對香菜也應(yīng)該避免食用。

  4、忌肥甘厚味

  中醫(yī)認(rèn)為咳暇多為肺熱引起,兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會產(chǎn)生內(nèi)熱,加重咳嗽。此外,油炸食物也不宜多吃。因為油炸食品會加重胃腸負(fù)擔(dān),滋生痰液,使咳嗽難以痊愈。

  5、忌辛辣食物

  許多人感冒好了之后仍然長期咳嗽,究其原因其實就是沒有管好嘴巴,感覺好得差不多就忍不住去吃香的喝辣的。感冒期間人體的體溫會有所升高,并且體內(nèi)的新陳代謝也會出現(xiàn)增快的情況,這個時候應(yīng)避免食用一切辛辣刺激的食物。

  如果因為辛辣食物激發(fā)細(xì)菌感染,侵犯氣管粘膜,就形成了支氣管炎,這時咳嗽就會加劇,形成粘痰,咳嗽就會變得遷延不愈。

  6、忌食用橘子

  許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的,雖然橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而會生熱生痰。

  7、忌食羊鴨豬肉

  因為感冒咳嗽是外感之病,治療應(yīng)以疏散解表為主。而鴨肉性質(zhì)偏涼、滋膩蜜滯,容易滑腸斂邪,豬肉肥膩,助濕生痰,動風(fēng)蘊(yùn)濕;羊肉甘溫助熱,偏于溫中暖下,且有斂邪之弊。

  8、忌魚腥蝦蟹

  咳嗽患者在進(jìn)食這類食品后咳嗽會加重,這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。尤其是對某些魚、蛋過敏的患者更應(yīng)注意避免這類食物。

  9、忌吃得太咸

  吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。還要忌花生、瓜子、巧克力。這類食品含油脂較多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。

  10、忌食用補(bǔ)品

  有人以為經(jīng)常感冒咳嗽是體質(zhì)不好,就拼命地增加營養(yǎng)、食用補(bǔ)品。如西洋參,大家總覺得是“涼”的,事實上這是相對于別直參和紅參而言,生病的時候還是少“補(bǔ)”為妙。

  適合風(fēng)熱感冒食用的水果

  風(fēng)熱感冒是風(fēng)熱之邪犯表、肺氣失和所致。常表現(xiàn)為喉嚨痛、流濃涕、舌苔顏色異常、便秘、身熱、口渴、心煩??梢远喑詻鲂运麃砭徑獍Y狀。

  1、火龍果

  火龍果是一種低能量的水果,含有一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,這種白蛋白會與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合而起到解毒的作用。

  2、雪梨

  雪梨,肉嫩白如雪,故稱雪梨,是一種常見的水果。“梨者,利也,其性下行流利。”它藥用能治風(fēng)熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。醫(yī)學(xué)研究證明,梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。

  3、荸薺

  無論生吃,煮著吃,還是炒著吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能夠治療咽喉腫痛,對治療感冒有一定的輔助作用。

  適合風(fēng)寒感冒食用的水果

  風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致,其起因通常因勞累,再加上吹風(fēng)或受涼。風(fēng)寒感冒通常秋冬發(fā)生比較多。

  1、紅心獼猴桃

  紅心獼猴桃含有較多的膳食纖維和寡糖、蛋白質(zhì)分解酵素??煽焖偾宄w內(nèi)堆積的有害代謝產(chǎn)物,防治、預(yù)防大便秘結(jié)、防治結(jié)腸癌及動脈硬化。

  2、枇杷

  枇杷亦是中藥的一種,以大塊枇杷曬干入藥,有清肺胃熱,降氣化痰的功用,常有與其他藥材制成“川貝枇杷膏”。

  3、蘋果

  一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝,有潤肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝,對治療嗓子嘶啞、預(yù)防咳嗽有一定的作用。

  感冒了還可以多吃一些富含維生素C的水果,比如鮮棗、橙、橘、柿子、檸檬、圣女果等。多吃含有維生素C的水果可以增強(qiáng)抵抗力,對治療感冒有一定的效果。

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1.咳嗽不能吃的食物

2.感冒時吃什么食物會加重病情

3.咳嗽什么不能吃

4.感冒患者有什么飲食的禁忌

5.感冒發(fā)燒不可以吃什么

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