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小兒風(fēng)寒感冒吃什么

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小兒風(fēng)寒感冒吃什么

  秋冬時節(jié),寶寶最容易患上風(fēng)寒感冒。小兒風(fēng)寒感冒其實可以通過食療來治的,小兒風(fēng)寒感冒吃什么食療方比較好呢?小兒風(fēng)寒感冒的食療由學(xué)習(xí)啦小編來為大家介紹!

  小兒風(fēng)寒感冒食療

  1、蔥姜糖水

  材料:小蔥2-3根,老生姜片、紅糖各適量。

  做法:將小蔥、生姜片分別洗凈,置小鍋內(nèi),加水約500克煎到小半碗,去渣留汁,加紅糖。趁熱喝,每晚1劑,連服3次。

  功效:此湯辛溫解表,主治小兒風(fēng)寒感冒伴咳嗽。

  2、桔皮蘇葉飲

  材料:桔皮、生姜、蘇葉各9克。

  做法:以上材料水煎,紅糖調(diào)服。

  功效:適用于小兒風(fēng)寒感冒,咳嗽痰白。

  3、芫荽黃豆湯

  材料:香菜(即芫荽)30克,黃豆10克,食鹽少許。

  做法:取新鮮香菜30克洗凈;黃豆10克、洗凈后,先將黃豆放入鍋內(nèi),加水適量,煎煮15分鐘后,再加入新鮮香菜30克同煮15分鐘后即成。

  功效:扶正祛邪,可治療風(fēng)寒感冒。本藥膳將香菜與黃豆配合實為小兒風(fēng)寒感冒的良方。

  4、蔥白香醋粥

  材料:蔥白15-20根,大米30-50克,香米醋5-10毫升。

  做法:取連根蔥白15-20根,洗凈后,切成小段。把米淘洗后,放入鍋內(nèi),加水煮沸。然后加入蔥段,煮成稀粥。粥將熟時,加入香醋5-10毫升,稍攪即可。以上為1次量,每日1-2次,連用2天。

  功效:發(fā)汗解毒。適用于小兒風(fēng)寒感冒等。

  5、蘿卜蔥白湯

  材料:蘿卜1個、蔥白6根、生姜15克。

  做法:用水三碗先將蘿卜煮熟‘再放蔥白、姜、煮剩一碗湯。連渣一次服。

  功效:宣肺解表,化痰止咳;治風(fēng)寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。

  6、蔥豉粥

  材料:蔥白(去根)2寸,淡豆豉10克,大米適量。

  做法:先用水如常法煮米熬粥,等粥將成時入蔥白、豆豉再熬,粥融后不拘時食之,尤以熱飲,得汗效佳。

  功效:溫經(jīng)散寒,通陽解表。對外感初起,癥見畏風(fēng)惡寒,頭痛不甚,咳嗽,鼻塞,流涕,噴嚏不已等較好。

  7、蘿卜姜棗湯

  材料:白蘿卜1個,姜1塊,紅棗3枚,蜂蜜30克。

  做法:將白蘿卜、姜分別洗凈,晾干,切成薄片待用。取白蘿卜5片,姜3片,紅棗3枚,置鍋內(nèi),加水1碗,煮沸20分鐘,去渣留湯。最后加入蜂蜜,再煮一沸即可。趁熱代茶頻飲。

  功效:辛溫解表,止咳化痰。適用于小兒風(fēng)寒感冒,咳嗽,鼻流清涕等證。

  8、蔥豉豆腐湯

  材料:生蔥3條(連頭須),淡豆豉10克,豆腐2小塊。

  做法:起油鍋,豆腐略煎,再放入淡豆豉,加清水1碗半,武火煮沸后,放入蔥白,煮沸后即可調(diào)味,趁熱服食。

  功效:適用于小兒風(fēng)寒感冒,咽癢咳嗽。

  9、蔥白冬菇人奶湯

  材料:蔥白1枚,冬菇1枚,人奶30-50毫升。

  做法:將蔥白、冬菇分別洗凈,切成絲條狀,裝進燉盅內(nèi),加入人奶,隔水燉30分鐘至1小時,取出去凈蔥、菇渣,裝入奶瓶中喂服,每日1劑,連服2-3劑。

  功效:具有發(fā)表、解毒、清肺和益胃的功效??芍涡律變褐L(fēng)寒型感冒。

  10、姜蔥蘇葉橄欖湯

  材料:生橄欖60克,蔥頭15克,生姜10克,紫蘇葉10克。

  做法:以上材料水煎去渣加少許食鹽調(diào)味飲用。

  功效:有發(fā)表散熱,健胃和中作用。適用于風(fēng)寒感冒,發(fā)熱頭痛,鼻流清涕,咽癢,胸悶脹滿,嘔吐作悶等癥。

  感冒發(fā)燒禁吃的食物

  1、雞蛋。雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富,但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋,這是因為雞蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后,會產(chǎn)生一定的額外熱量,使機體熱量增高,加劇發(fā)燒癥狀,并延長發(fā)熱時間,增加患者痛苦。

  2、冷飲。如果是不潔食物引起的細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒,胃腸道功能下降,多喝冷飲會加重病情,甚至使病情惡化而危及生命。

  3、茶。喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態(tài),且使脈搏加快,血壓升高,進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時,茶葉水會影響藥物的分解、吸收,降低藥物的療效。

  4、辛辣食物。由于體溫升高,體內(nèi)新陳代謝旺盛,在此情況下亂吃花椒、辣椒之類的溫?zé)嵝晾笔称?,會以熱助熱,加重病情,不利于退熱與早日康復(fù)。

  5、蜂蜜。發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主,不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品,如果多服用蜂蜜,會使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除,還容易并發(fā)其他病癥。

  風(fēng)熱感冒者適宜的食物

  1、金銀花。金銀花有清熱作用,中醫(yī)常用以治療風(fēng)熱感冒。《常用中草藥手冊》介紹:“金銀花清熱解毒,治外感發(fā)熱咳嗽。制成涼茶,可預(yù)防中暑感冒。”凡夏季風(fēng)熱感冒,發(fā)熱咽痛者,宜用金銀花泡茶頻飲。

  2、菊花腦。性涼,味甘,有清熱、涼血、祛暑、降火、清利頭目的作用,最適宜夏季風(fēng)熱感冒,發(fā)熱口干,咽痛口苦,頭痛目赤者熬湯食用。

  3、橄欖。又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用,對風(fēng)熱感冒合并咽喉腫痛者尤為適宜。用鮮橄欖3~5個,劈開,鮮蘿卜(紅皮、白皮均可)半個至1個切開,煮水代茶飲,對風(fēng)火喉痛、喉間紅腫,頗有食療效果。

  4、綠豆。有清熱消暑作用,炎夏酷暑的風(fēng)熱感冒之人,食之最宜?!侗静輩R言》中認(rèn)為:“綠豆清暑熱,靜煩熱,潤燥熱,解毒熱。”

  5、羅漢果。性寒,味甘,能解熱、清肺、止咳。因此,風(fēng)熱感冒,發(fā)熱咳嗽者宜食之?!稁X南采藥錄》認(rèn)為羅漢果能“理痰火咳嗽”?!稄V西中藥志》說它“止咳清熱”。故只宜風(fēng)熱感冒,而不宜風(fēng)寒感冒者食用。

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