特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦 > 知識(shí)大全 > 知識(shí)百科 > 健康養(yǎng)生知識(shí) > 補(bǔ)胸吃什么好

補(bǔ)胸吃什么好

時(shí)間: 肖陽(yáng)1034 分享

補(bǔ)胸吃什么好

  豐胸一直都是女人非常在意的一個(gè)事情。那么女人豐胸吃什么食物比較好呢?下面一起來(lái)看看吧。下面是由學(xué)習(xí)啦小編收集整理的,供您參考。

  豐胸就吃這些食物

  1.木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(zhì)的食物,均可健胸。

  2.種子、堅(jiān)果類食物,如含卵磷脂的黃豆、花生等,含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻,都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進(jìn)性腺發(fā)育的作用。另外,玉米更被營(yíng)養(yǎng)專家肯定為最佳豐胸食品。

  3.橙子、葡萄、西柚及番茄等含維生素C的食物,可防止胸部變形。

  4.芹菜、核桃及紅腰豆等含維生素E的食物,有助胸部發(fā)育。

  5.花椰菜及葵花籽油等含維生素A的食物,都有利于激素的分泌。

  6.牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維生素B的食物,亦有助激素的合成。

  7.木瓜含有的豐富木瓜酵素和維生素A可刺激女性分泌更多的荷爾蒙激素。對(duì)豐胸有很大幫助哦!

  豐胸注意事項(xiàng)

  特別要補(bǔ)充鋅

  因?yàn)殇\是促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育的重要元素,特別是促進(jìn)性征的產(chǎn)生、性機(jī)能的形成。鉻元素也是一種活性很強(qiáng)的物質(zhì),它能促進(jìn)葡萄糖的吸收并在乳房等部位轉(zhuǎn)化為脂肪,促使乳房的豐滿、臀部的圓潤(rùn)。

  豐胸切忌節(jié)食減肥

  豐胸不提倡盲目的節(jié)食減肥。因?yàn)槿榉砍讼袤w之外,還有脂肪組織,而且,脂肪組織的多少是決定乳房大小的重要因素之一。如果一個(gè)人連基本的營(yíng)養(yǎng)都無(wú)法保證,非常瘦小,乳房部的脂肪組織必然也會(huì)很少,乳房過(guò)小,則無(wú)美可言了。

  豐胸吃什么好 推薦美容豐胸的5款食譜

  蝦仁絲瓜湯

  材料:絲瓜一條,大蝦仁,姜片,蒜頭,橄欖油,醬油,淀粉,食鹽,味精等各適量。

  做法:1、將絲瓜削皮,切成條狀備用,將大蝦仁洗干凈后用牙簽?zāi)c泥,用鹽,醬油,蒜頭,淀粉調(diào)勻,腌半個(gè)小時(shí)左右。

  2、在炒菜鍋里加上少量的橄欖油,將姜片爆香,放進(jìn)絲瓜,炒到八分熟。

  3、加入適量的開水,放進(jìn)蝦仁,煮十幾分鐘后,蝦仁熟后,最后加入適量的鹽和味精就可以出鍋了。

  提示:絲瓜含有豐富的維生素,而且具有促進(jìn)胸部豐滿,維持美好胸形和彈性的作用,加上姜絲一起煮的話,可中和絲瓜偏涼的物質(zhì)。

  對(duì)蝦通草湯

  材料:對(duì)蝦兩只,通草,絲瓜絡(luò)等各適量。

  做法:將材料中的三種食材,加水煎湯,再加入姜和適量的鹽就可以了。

  提示:此湯通調(diào)乳房氣血,適用于乳房健美,使乳房豐滿,蝦肉有通乳抗毒,益氣滋陽(yáng),通絡(luò)止痛,開胃化痰的功效。

  鹿肉芪棗湯

  材料:鹿肉,黃芪,大棗,鹽,生油,肉湯等各適量。

  做法:1、將鹿肉洗干凈后切成片,大棗去核,黃芪洗干凈。

  2、鍋內(nèi)加上適量的水和鹿肉,大棗,黃芪,鹽,生油,肉湯等一起煮,去黃芪。

  提示:鹿肉性溫和,有補(bǔ)脾益氣,溫腎的功效,對(duì)腎氣不足的人吃鹿肉是最好的選擇,對(duì)那些經(jīng)常手腳冰涼的人也有很好的調(diào)理作用,此湯能補(bǔ)益氣血,豐乳健胸,適用于虛芝,體形消瘦,乳房發(fā)育不良者食用。

  豬胰薏米湯

  材料:豬胰臟,薏米,淮山藥,荸薺,黃芪,生地黃等各適量。

  做法:1、將豬胰臟洗干凈后切成塊,荸薺去皮切成兩半。

  2、把處理好的兩樣食材與薏米,淮山藥,黃芪,生地黃(用紗布包好)一起放在鍋里加水煮開,煮到豬胰臟熟了為止,最后把藥包去掉就可以食用了。

  提示:此湯能健脾胃,助消化,養(yǎng)肺潤(rùn)燥,養(yǎng)顏,經(jīng)常食用可促進(jìn)乳房發(fā)育,同時(shí)此湯對(duì)糖尿病也有很好的治療作用。

  當(dāng)歸羊肉湯

  材料:當(dāng)歸,生姜,羊肉等各適量。

  做法:1、將羊肉洗干凈后切成塊,生姜也切成片備用。

  2、羊肉,生姜和當(dāng)歸一起放在沙鍋內(nèi),加適量的水煮至羊肉熟為止,把當(dāng)歸和姜去掉就可以喝湯了。

  提示:羊肉性溫?zé)?,具有補(bǔ)氣滋陰,暖中補(bǔ)虛,開胃的功效,此湯能益氣養(yǎng)血,溫中補(bǔ)腎,適用于乳房發(fā)育不良的人食用。

熱門文章

2819474