荷葉的功效與禁忌是什么
夏季來臨,荷葉滿池,將其采摘下來,泡上一杯茶,荷葉清香沁人心脾。那么,那么荷葉具有哪些其他功效與作用呢?它又該如何食用呢?下面趕緊隨著小編一起來看看吧!
荷葉的功效
荷葉為睡蓮科植物蓮的葉。別名:蓮葉、鮮荷葉、干荷葉、荷葉炭。具有消暑利濕,健脾升陽,散瘀止血的功效;主治口干引飲、小便短黃、頭目眩暈、面色紅赤、高血壓、高血脂癥、清暑利濕,升發(fā)滑陽、止血、治暑濕泄瀉、眩暈。其化學成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。藥理研究發(fā)現(xiàn),荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。
別名:蓮葉、鮮荷葉、干荷葉、荷葉炭。
性味:有清香氣,味微苦,無毒。
歸經(jīng):入脾經(jīng)、胃經(jīng)。
功效:有清熱解暑、平肝降脂之功,
主治:口干引飲、小便短黃、頭目眩暈、面色紅赤、高血壓、高血脂癥、清暑利濕,升發(fā)滑陽、止血、治暑濕泄瀉、眩暈、水氣浮腫、雷頭風、吐血、衄血、崩漏、便血、產(chǎn)后血暈。
用法與用量:內(nèi)服:煎湯,1~3錢(鮮者0.5~1兩);或入丸、散。外用:搗敷、研末摻或煎水洗。
荷葉的作用
清香升散;具有消暑利濕,健脾升陽,散瘀止血的功效;主治暑熱煩渴,頭痛眩暈,水腫,食少腹脹,瀉痢,白帶,脫肛,吐血,衄血,咯血,便血,崩漏,產(chǎn)后惡露不凈,損傷瘀血。
清熱解暑宜生用,散瘀止血宜炒炭用。新鮮者善清夏季之暑邪,臨床常與鮮藿香、鮮佩蘭、西瓜翠衣等配伍應(yīng)用。既能清熱解暑,又能升發(fā)脾陽,對治療暑熱泄瀉有良效,常與扁豆等配伍應(yīng)用。此外,對脾虛氣陷,大便泄瀉者,也可加入補脾胃藥中同用。
荷葉的食用禁忌
體瘦氣血虛弱者慎服荷葉;荷葉畏桐油,茯苓、白銀;凡上焦邪盛,治宜清降者,切不可用荷葉。
荷葉的食用方法
荷葉粥
鮮荷葉1張,大米50克。將鮮荷葉洗凈,切絲;大米淘凈;先將荷葉水煎取汁,去渣,加大米煮為稀粥服食,每日1劑。可清熱化痰,祛脂降濁,適用于暑熱癥及高脂血癥。
蓮米芡實荷葉粥
蓮米、芡實各60克,鮮荷葉1張,糯米30克,豬肉50克,紅糖適量。將芡實去殼,荷葉剪塊,將諸藥與糯米同放鍋中,加清水適量煮至成粥,紅糖調(diào)服,每日2劑??山∑⒅箮Вm用于帶下綿綿不斷,面白或黃,四肢不溫,納少便溏,精神倦怠等。
扁荷粥
白扁豆50克,冰糖30克,荷葉1張,大米50克。將扁豆、大米淘洗干凈,荷葉洗凈切絲,冰糖研細。先取扁豆煮沸后,下大米煮至扁豆黏軟時,再下荷葉、冰糖,煮20分鐘后即成,每日1劑??汕迨罾麧?,和胃厚腸,降脂祛膩,適用于暑熱癥。
荷葉瘦身茶
荷葉茶中的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿,能有效分解體內(nèi)的脂肪,并且強勁排出體外。荷葉堿能強悍密布人體腸壁上,形成一層脂肪隔離膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆積??梢愿纳朴湍侊嬍沉晳T,其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。所以具有優(yōu)秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用。
喝法:
1.最好是濃茶,第二次沖泡沒有效果,所以喝第一次沖泡的,才有減肥功效。
2.最好在飯前空腹喝下,這樣最有利于排便消除水腫。
3.一天可以喝3-4杯左右,分時間段喝,三餐前和下午茶時間喝。
4.喝茶期間不必節(jié)食,因一段時間后,對食物的愛好就會自然發(fā)生變化,很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。
5.荷葉茶可以不煮,直接沖茶包燜5分鐘左右。
6.不一定要喝熱茶,涼了也不影響效果,夏季冰鎮(zhèn)后飲用味道更好。
荷葉不僅能減肥,也能疏通腸胃,減少身體里面的一些脂肪儲存,更具清熱解毒之效果。它可以說是最天然最便捷的一個減肥方式,愛美的MM不妨趕緊試試。
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