吃楊桃對身體有什么好處
吃楊桃對身體有什么好處
偏酸的楊桃果實也可用作烹調(diào)配料或蜜餞原料。吃楊桃的養(yǎng)生功效有很多。下面是學習啦小編為你帶來的吃楊桃對身體的好處,一起來看一看吧。
吃楊桃對身體的好處
1、促消化
楊桃果汁中含有大量纖維質(zhì)、草酸、檸檬酸、蘋果酸等,能提高胃液的酸度,促進食物的消化。如胸悶欲嘔、消化不良、腹脹打嗝,只要多吃楊桃,癥狀便能逐漸減輕。
2、治感冒
感冒發(fā)熱、口渴便秘、小便呈金黃色、口有臭味、呼吸感到不暢順,面紅眼筋赤,甚而全身肌肉作痛,骨節(jié)酸疼,皮膚雖有汗出,但不能淋漓暢快。此乃肺胃熱氣,可頻頻食用楊桃,自然呼吸調(diào)暢,熱降痛減,大小便恢復正常,不適狀況亦消除了。
3、治沙啞
依民間經(jīng)驗,楊桃有治療聲音沙啞、喉痛等功效。將楊桃剝成五棱或切片,沾少數(shù)食鹽或榨出果汁加少數(shù)食鹽食用,據(jù)說效果奇佳。平時生食亦有生津止渴,順氣潤肺,去風熱,利尿等功用。
4、護肝、降脂
楊桃能減少機體對脂肪的吸收,有降低血脂、膽固醇的作用,對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預(yù)防作用。同時還可保護肝臟,降低血糖。
楊桃的吃法
1、洗凈后直接吃。楊桃的口感非常好,人們常常將楊桃洗凈后,削掉較薄的棱角邊即可。然后將楊桃切成五角星片狀方便食用。
2、做沙拉。楊桃切成片狀時形狀非常好看,因此用其來做沙拉,不僅能增加口感,還能增加美觀。楊桃蘋果沙拉有潤腸、減肥瘦身的作用,做法相當簡單,只需要將蘋果去皮切成塊狀,將楊桃洗凈后切成片狀,放入沙拉醬攪拌即可。楊桃還能與其他的多種水果一起搭配。
3、蛋奶燉楊桃。準備一個楊桃,去除硬邊并洗凈切成小塊,準備2個雞蛋,牛奶250ml,適量糖。先將楊桃塊、牛奶、糖放鍋里用小火煮至糖溶熄火,放至冷卻。然后濾出奶液,往奶液加入打散的雞蛋里拌勻,過篩濾去泡沫及打不散的蛋白,最后加入楊桃塊,蓋碟用大火蒸至凝固即可。
除了以上的這些吃法外,楊桃還能做菜吃,比如煲湯,或者炒食。楊桃雖然好吃,而且也能提供人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),但是要注意的是楊桃性寒,大量食用容易導致脾胃濕寒,便溏泄瀉,有礙食欲及消化吸收。無論是生吃楊桃或者是榨果汁吃,都最好不要加冰或者是冷凍。
楊桃樹的追肥管理
1、促梢壯梢催花肥:促梢壯梢催花肥在3~4月施用,每株施復合肥0.2~0.3公斤、尿素0.1公斤、腐熟人畜糞肥10~20公斤,
2、保果肥:保果肥在6~7月正造果拇指大小并開始轉(zhuǎn)蒂下垂時施用,每株施腐熟有機肥(按過磷酸鈣∶麩肥∶人糞尿=1∶2∶100漚制)25~30公斤,
3、壯果促花肥:壯果促花肥在8月以后果實快速膨大期施用,種類和份量同保果肥,
4、促熟肥:促熟肥于果實成熟前施用,每株施尿素10~20克。
5、過冬肥:過冬時在12月施重肥,以有機質(zhì)肥為主,為一年中的重點肥,應(yīng)占全年施肥量的25%以上,對增強樹勢和抗寒力,減少冬季落葉枯枝,提高明年產(chǎn)量有重要作用。
楊桃樹的形態(tài)特征
灌木或小喬木,高可達8米。羽狀復葉長10~15厘米,有小葉5~9枚,葉柄及總軸被柔毛;小葉卵形至橢圓形,長3~6厘米,先端漸尖,基部偏斜,下面近無毛或薄被柔毛,具短柄??偁罨ㄐ蛐?,腋生,長約3厘米;花長5~6毫米,近鐘形;萼紅紫色,長約為花瓣之半;花瓣白色至淡紫色;雄蕊10,其中5枚較短的無藥;子房5裂,5室,每室有胚珠多顆,花柱5。漿果卵狀或橢四狀,長5~8厘米,3~5棱,綠色或綠黃色。
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