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桂圓肉紅棗枸杞泡水喝的功效與作用

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  相信很多的人對于桂圓肉紅棗枸杞不陌生,也有很多的人都會拿桂圓肉紅棗枸杞泡水喝。下面為您精心推薦了桂圓肉紅棗枸杞泡水喝的功效,希望對您有所幫助。

  桂圓肉紅棗枸杞泡水喝的功效

  1、桂圓紅棗枸杞茶是補血補氣的佳品。

  2、枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗枸杞茶的時候加一點枸杞,能增加香甜味又紅糖味甘性溫,中醫(yī)認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經(jīng)痛。

  3、紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高,還含有白糖中所沒有的胡蘿卜素﹑維生素B2等,更不像白糖那樣甜膩。另外,紅糖的葡萄糖含量很高,很容易被人體直接吸收消耗掉。

  4、現(xiàn)代科學(xué)證實枸杞對于保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌、強壯子宮都有幫助。

  5、健脾益胃:脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白術(shù)共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食欲,止瀉的功效;紅棗和生姜,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等癥狀。

  6、補氣養(yǎng)血:紅棗為補養(yǎng)佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養(yǎng)身體,滋潤氣血,臺大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,桂圓,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力。

  7、養(yǎng)血安神:女性躁郁癥,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養(yǎng)血安神,舒肝解郁的功效。

  紅棗枸杞桂圓泡水喝好處

  紅棗是一種補血養(yǎng)血的佳品,還能補氣安神,對脾胃虛弱或是貧血缺血的人們有很大的幫助;而且還富含各種維生素及微量元素,味道香醇,備受人們的喜愛,尤其是女性們適當(dāng)?shù)氖秤靡恍?,可以讓氣色更好?/p>

  而枸杞可以養(yǎng)肝明目,還能延緩機體的衰老,在抗腫瘤、保護心腦血管方面的效果還是很理想的。當(dāng)然了它還能提高人體的免疫力,增強人體抵抗各種疾病的能力,對“三高”人群也是很適用的。

  桂圓是補氣血健脾胃的滋補品之一,能緩解眩暈疲憊,失眠健忘等癥狀,可見平時適當(dāng)?shù)臄z入一些還是很有必要的。

  桂圓的功效作用

  1、益智

  干桂圓中含有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)及蔗糖等營養(yǎng)物質(zhì),對于腦細胞也是非常有益的,有健腦益智、增強記憶力的功效,適用于神經(jīng)衰弱引起失眠、健忘、驚悸的人群食用以及處于生長發(fā)育期的兒童也可作益智補腦使用。

  2、益氣補血

  干桂圓中含有的蛋白質(zhì)、葡萄糖、蔗糖等物質(zhì)豐富,含鐵量也比較高,可以在給身體提高能量,補充營養(yǎng)的同時,還能促進血紅蛋白再生起到補血的作用。吃干桂圓對于治療血虛、氣虛等有比較好的作用,可以作為病后復(fù)原、貧血、神經(jīng)衰弱者的保健食品。

  3、消除疲勞

  干桂圓中是含有豐富的葡萄糖的,能被人體快速吸收,再加上其蛋白質(zhì)、鉀、鐵等物質(zhì)含量也是比較多的,在身體疲勞后食用是可以補充能量,恢復(fù)體力,幫助消除身體疲勞的。

  4、安神定志

  干桂圓中含有的大量的鉀、鐵元素,能促進血紅蛋白的再生從而可以治療因貧血造成的頭暈、失眠、心悸、心慌、健忘;再加上干桂圓中含有的尼克酸是高達2.5mg(每100g)的,可以用來治療因尼克酸缺乏而造成的像皮炎、腹瀉、癡呆、精神失常等癥狀。

  5、養(yǎng)血安胎

  干桂圓中是含鐵和維生素比較多的,能夠起到減輕宮縮及下垂感,對于加速代謝的孕婦和胎兒的發(fā)育是有益的,可以起到安胎作用。

  6、抗菌抗癌

  干桂圓對于癌細胞是有一定的抑制作用的,對子宮癌細胞的抑制率是超過90%的。更年期女性食用干桂圓能起到一定的預(yù)防子宮癌的作用。

  7、抗衰老

  桂圓肉是有降血脂的作用的,能增加冠狀動脈血流量,對于與衰老過程有密切關(guān)系的黃素蛋白有較強的抑制作用;桂圓是屬于抗衰老的天然食品,能選擇性的抑制酶的活性,降低體內(nèi)自由基含量,從而起到抗衰老的作用。


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