荷葉玫瑰茶的功效作用
喝茶是一種生活情趣，也是養(yǎng)生之道，所以很多人都會(huì)想要喝茶，那么你知道荷葉玫瑰茶有哪些作用呢?下面為您精心推薦了荷葉玫瑰茶的功效，希望對(duì)您有所幫助。
荷葉玫瑰茶的功效
荷葉是潤(rùn)腸通便的作用，適當(dāng)喝些荷葉，能起到緩解便秘的作用，對(duì)排出體內(nèi)的宿便有好處，但荷葉不宜多喝，容易引起腸胃不適，對(duì)身體不好。玫瑰花茶有調(diào)理內(nèi)分泌的作用，適當(dāng)喝些對(duì)抗衰老美容有一定效果，平時(shí)適當(dāng)用些玫瑰花加一點(diǎn)荷葉泡水喝，對(duì)身體有好處。
荷葉里含有蓮堿，荷葉堿等多種生物堿類(lèi)一級(jí)維生素，多糖，具有清熱解毒，消暑利濕，升發(fā)清陽(yáng)，涼血止血的作用，還可以起到促進(jìn)脂肪分解，減少脂肪吸收的減肥功效。玫瑰主要有活血行氣的作用，特別是對(duì)解肝膽的郁氣有很好的疏解功效。如果想要瘦身美容的話，是可以喝荷葉玫瑰花茶的。
荷葉：《本草綱目》認(rèn)為荷葉能解毒斂瘡，是降脂、清熱、靜心益色、駐顏輕身的良藥。
玫瑰花：其香氣具濃，美容養(yǎng)顏，通經(jīng)活絡(luò)，調(diào)和肝脾，理氣和胃。
功用：玫瑰荷葉茶能夠加強(qiáng)脂肪代謝，使你腸胃暢通，將毒素排出體外，可以使你輕松保持曼妙曲線，身形輕盈自然。
中醫(yī)汲取了各種植物的精華，順其自然，堅(jiān)持下去是可以一點(diǎn)點(diǎn)的改變的，所以女性朋友在減肥的時(shí)候一定要注意健康減肥。
荷葉和玫瑰花是可以在一起服用的，但是需要注意的是女性的經(jīng)期前后和經(jīng)期間最好不要過(guò)度飲茶，以免茶葉中的堿性物質(zhì)，會(huì)對(duì)女性的婦科神經(jīng)帶來(lái)?yè)p傷，或者影響經(jīng)血的正常排放。還要注意如果想用荷葉和玫瑰花來(lái)減肥健身，需要配合飲食的控制和適當(dāng)?shù)腻憻挷判小?/p>
玫瑰荷葉茶的飲用方法
1、泡玫瑰花的時(shí)候，可以根據(jù)個(gè)人的口味，調(diào)入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強(qiáng)功效。
2、泡玫瑰荷葉茶最好不要與茶葉泡在一起喝。因?yàn)椴枞~中有大量鞣酸，會(huì)影響玫瑰花舒肝解郁的功效。
3、此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比較強(qiáng)，月經(jīng)量過(guò)多的人在經(jīng)期最好不要飲用。
4、玫瑰荷葉茶適合在飯后飲用，既不會(huì)刺激腸胃，更能起到消脂減肥的效果!
玫瑰荷葉茶的適宜人群
夠加強(qiáng)脂肪代謝，幫助你腸胃暢通，將廢棄物趕出體外，身形輕盈自然。那么玫瑰荷葉茶有哪些適宜人群呢?
?、派习嘧?，電腦族，中年發(fā)福人群。
⑵營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，因應(yīng)酬經(jīng)常食用油膩食品的人群。
⑶重視體型，希望維持身形輕盈的女性。
?、冗\(yùn)動(dòng)量較少、體型容易發(fā)胖的上班族、學(xué)生。
玫瑰荷葉茶怎么泡
一、玫瑰荷葉茶
原料：玫瑰、荷葉
輔料：洛神花、甜菊花、陳皮、決明子
做法：先將全部材料清洗，然后將決明子及荷葉先放鍋里煮沸，再5分鐘，放入玫瑰、甜菊花、陳皮、洛神花煮10分鐘，最后撈出材料即可。煮多的茶水可以待涼后放進(jìn)冰箱冷藏，想飲用時(shí)，再拿出加熱飲用。
二、玫瑰紅棗荷葉茶
原料：玫瑰6朵、荷葉2勺
輔料：紅棗10個(gè)、山楂干10片、檸檬片5片
做法：先將所有的材料清洗干凈，然后把全部材料放進(jìn)鍋里煮沸，再煮15分鐘，最后放入檸檬片泡2～5分鐘。起鍋將渣濾掉，僅留紅棗及茶湯即可。煮好的茶湯可以放冰箱里冷藏，需要飲用時(shí)在拿出加熱。
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