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核桃分心木有哪些功效

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  核桃分心木是很多人喜歡的中藥材,那么你知道核桃分心木有什么作用嗎?下面為您精心推薦了核桃分心木的功效,希望對您有所幫助。

  核桃分心木的功效

  1、幫助睡眠

  核桃分心木可幫助改善睡眠,將三克核桃分心木泡水,早晚各喝一杯,對于失眠癥是有特效的。

  2、固補腎氣

  核桃分心木具有強烈固補腎氣的功效,因此對于部分男科疾病有一定的治療作用。

  3、補血活血

  核桃分心木具有活血、補血功效,對于大多數(shù)女性的出現(xiàn)的月經(jīng)紊亂、白帶增多等婦科疾病都有好的療效。

  4、改善尿頻

  核桃分心木具有改善尿急、尿頻、尿多的癥狀的特殊作用。

  5、治療腰酸

  對于中老年人來說,長期喝核桃分心木泡的水可緩解腰腿酸痛的癥狀。

  核桃分心木食用方法

  1、治腎虛遺精:分心木二錢,芡實四錢,枸杞子四錢,補骨脂三錢,牡蠣八錢。水煎服。

  2、治腎炎:分心木十兩。黃酒五斤,浸泡十分鐘后,煮沸,去渣。每服5~10毫升,一日三次。

  3、如果您有粉碎機,也可以將核桃分心木打成粉,每次用溫開水沖服,那樣療效更好。當(dāng)然,消化不好的人還是泡水喝為好。

  核桃的功效作用

  改善消化系統(tǒng)功能

  核桃中含有大量的多不飽和脂肪酸、豐富的維生素A、D、E、F、K和胡蘿卜素等脂溶性維生素及抗氧化物等多種成分,并且不含膽固醇,因而人體消化吸收率極高。它有減少胃酸、阻止發(fā)生胃炎及十二指腸潰瘍等病的功能;并可刺激膽汁分泌,激化胰酶的活力,使油脂降解,被腸黏膜吸收,以減少膽囊炎和膽結(jié)石的發(fā)生。

  提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能

  核桃能提高生物體的新陳代謝功能。最新研究結(jié)果表明,健康人食用核桃后,體內(nèi)的葡萄糖含量可降低12% 。

  防輻射

  由于核桃含有多酚和脂多糖成分,所以核桃還有防輻射的功能,因此核桃食品常被用來制作宇航員的食品。經(jīng)常使用電腦者更視其為保健護膚的佳品。

  治失眠

  通過食用核桃,可以對因為腎虛所導(dǎo)致的失眠起到很好的治療功效,方法比較簡單,那就是用五個核桃仁以及三十克的白糖一起進行搗爛,接著將它們倒進鍋里面,然后將五十毫升的黃酒倒進去,進行半個小時的煎煮,每天服一劑,一劑分兩次服用。

  破血祛瘀

  用于血滯經(jīng)閉、血瘀腹痛、蓄血發(fā)狂、跌打瘀能等病癥。

  潤燥滑腸

  用于腸燥便秘的大便難解。本品苦泄散瘀,入肝經(jīng)血分,有較強的活血調(diào)經(jīng)、祛瘀生新之功,適于血分瘀滯較重者。此外,兼有潤腸、止咳之功。

  增強腦功能

  核桃仁含有較多的蛋白質(zhì)及人體營養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸,這些成分皆為大腦組織細(xì)胞代謝的重要物質(zhì),能滋養(yǎng)腦細(xì)胞,增強腦功能;

  對骨骼系統(tǒng)的益處

  核桃中的天然抗氧化劑和ω-3脂肪酸有助于人體對礦物質(zhì)的吸收如鈣、磷、鋅等,可以促進骨骼生長,另外ω-3脂肪酸有助于保持骨密度,減少因自由基(高活性分子)造成的骨骼疏松。

  減除壓力

  核桃中的核桃油具有減除血液靜壓的作用,飲食習(xí)慣的改變能更好的幫助我們的身體應(yīng)對外界壓力。當(dāng)感到疲勞時,嚼些核桃仁,有緩解疲勞和壓力的作用。


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