高血壓吃什么藥最好

　　高血壓是生活中很常見的一件事情，大家都知道高血壓患者通常都要通過藥物來控制，那么高血壓吃什么藥呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)淼母哐獕旱南嚓P(guān)內(nèi)容，歡迎閱讀。

　　高血壓患者禁忌

　　高血壓養(yǎng)生常識趴著看書讓你血壓暴漲

　　高血壓患者在生活中需要警惕的不良習(xí)慣，如不宜聽快節(jié)奏音樂、不宜下蹲即起、不宜趴著看書、衣領(lǐng)不宜扣太緊，要注意及時改正避免高血壓病情的惡化。

　　大家常聽說不良生活方式會使血壓升高，對于患有高血壓的人來說更要注意了。另外，一些小細(xì)節(jié)如果不注意也會影響到高血壓患者的健康，那么高血壓患者在生活上有哪些小細(xì)節(jié)需要注意的呢?

　　高血壓吃什么藥好 教你正確了解高血壓

　　不宜聽快節(jié)奏音樂

　　音樂節(jié)奏過快就會形成一種噪音，強(qiáng)烈地刺激人體的感官，引起精神緊張，血管收縮，微血管循環(huán)障礙，從而引起血壓驟升，有導(dǎo)致心腦血管病突發(fā)的危險。高血壓患者可以在平時多聽一些節(jié)奏舒緩優(yōu)美的音樂，這樣可以有效的調(diào)控血壓，但是如果患者總是聽一些快節(jié)奏的音樂就會影響順利康復(fù)。

　　下蹲即起是禁忌

　　在平時的生活中，高血壓患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動是有利于高血壓治療的，可以促進(jìn)患者的康復(fù)，但有些運(yùn)動是不宜的。除高強(qiáng)度的劇烈運(yùn)動外，高血壓病人還不宜做下蹲起立運(yùn)動，以及快速搖頭或跳躍運(yùn)動等動作，這類動作有引起腦血管意外的危險。高血壓病人以散步、體操、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動為宜，運(yùn)動的時間也不宜過長，高血壓患者要根據(jù)自己的具體病情適當(dāng)調(diào)節(jié)運(yùn)動量。

　　衣領(lǐng)不要扣太緊

　　在日常生活中高血壓患者要注意穿衣對于血壓的影響，寬松的衣物可以幫助患者有效的降低血壓。高領(lǐng)緊扣，因長時間壓迫頸靜脈，造成腦血管供血不足，使腦細(xì)胞缺血缺氧，容易引起腦動脈硬化病人發(fā)生意外。因此，高血壓病人要盡量少穿高領(lǐng)衣衫和緊扣衣領(lǐng)，保持頸部寬松，以利于大腦的血液循環(huán)。

　　趴著看書會血壓驟升

　　高血壓患者在生活中要注意通過一些細(xì)節(jié)來有效控制血壓，長時間的趴著看書是高血壓患者應(yīng)該改正的不良習(xí)慣。由于長時間趴伏狀態(tài)壓迫腹部肌肉，影響人的深呼吸，再加上腹部受壓和腹肌收縮，容易導(dǎo)致血壓驟升而發(fā)生意外。因此，高血壓病人、尤其是年齡較大者，應(yīng)禁止趴著看書看電視，且時間也不宜過長。

　　1、應(yīng)用降壓藥物治療原發(fā)性高血壓需長期服藥。因此，宜選用降壓作用溫和、緩慢、持久、副作用少、病人易于掌握而使用方便的口服降壓藥(如氫氯噻嗪、利血平、復(fù)方降壓片等)作為基礎(chǔ)降壓藥，再按不同病期選用其他降壓藥物。

　　2、用降壓藥一般從小劑量開始，逐漸增加劑量，達(dá)到降壓目的后，可改用維持量以鞏固療效，盡可能用最小的維持量以減少副作用。

　　3、使用可引起明顯直立位低血壓的降壓藥物時，宜向病人說明，從坐為起立或從平臥位起立時，動作應(yīng)盡量緩慢，特別是夜間起床小便時更要注意，以免血壓突然降低引起昏厥而發(fā)生意外。

　　高血壓患者吃什么好

　　食療中藥

　　1木耳　有降壓作用。每日服用6-12克，可長期代茶飲用。適用于肝火上炎或陰虛陽亢型高血壓病。

　　2菊槐綠茶飲　菊花、槐花各3-6克，綠茶3克，開水沏，代茶飲。適應(yīng)癥同山楂菊花代茶飲。

　　3古方塔欏茶 一次1-2袋，一天兩次。取本品1-2袋放放杯中，用90℃沸水悶泡10-20分鐘后趁熱飲用。降低血壓、調(diào)節(jié)血脂、提高人體免疫力。

　　4大蒜　所含大蒜□能降低血壓?？缮场㈧惺?、煮粥、煎湯或搗泥丸服。

　　5昆布　所含海帶氨酸有降壓作用。一般每日服15-60克?？芍笫郴蚣鍦嗫扇胪?、散。