夏季養(yǎng)生知識(shí)競(jìng)賽題及答案(2)
夏季養(yǎng)生知識(shí)競(jìng)賽題及答案
養(yǎng)生知識(shí)選擇題及答案
1、在以下食物中飽和脂肪酸含量最低的油脂是( A )
A、魚油 B、豬油
C、牛油 D、羊油
2、評(píng)價(jià)食物蛋白質(zhì)營養(yǎng)價(jià)值的公式 ×100表示的是( D )
A、蛋白質(zhì)的消化率 B、蛋白質(zhì)的功效比值
C、蛋白質(zhì)的凈利用率 D、蛋白質(zhì)的生物價(jià)
3、C18∶0是( C )
A、單不飽和脂肪酸 B、多不飽和脂肪酸
C、飽和脂肪酸 D、類脂
4、限制氨基酸是指( D )
A、氨基酸分較高的氨基酸 B、氨基酸分較低的氨基酸
C、氨基酸分較高的必需氨基酸 D、氨基酸分較低的必需氨基酸
5、一般食物的含氮量轉(zhuǎn)換為蛋白質(zhì)含量的系數(shù)為：( C )
A、 5、85 B、 6、05
C、 6、25 D、 6、45
6、成人攝入混合膳食時(shí)，因食物特殊動(dòng)力作用所消耗的能量約相當(dāng)于基礎(chǔ)代謝的( B )
A、 5% B、 10%
C、 15% D、 20%
7、我國成年人膳食中碳水化物提供能量占全日攝入總能量的適宜百分比為( C )
A、 40%以下 B、 40～54%
C、 55～70% D、 70%以上 8下列食物含果膠較多的是( C )
A、面粉 B、黃豆
C、香蕉 D、黃瓜
9、下列物質(zhì)中屬于多糖的是( A )
A、糖元 B、蔗糖
C、麥芽糖 D、葡萄糖
10、組成低聚糖的單糖分子數(shù)為( B )
A、 1～2個(gè) B、 3～8個(gè)
C、 11～15個(gè) D、 16～20個(gè)
11、水溶性維生素?cái)z入過多時(shí)( B )
A、可在體內(nèi)大量貯存 B、可經(jīng)尿液排出體外
C、極易引起中毒 D、通過膽汁緩慢排出體外
12、人體維生素B1缺乏時(shí)，紅細(xì)胞轉(zhuǎn)酮醇酶活力及TPP效應(yīng)的變化應(yīng)是( C )
A、轉(zhuǎn)酮醇酶活力及TPP效應(yīng)均降低 B、轉(zhuǎn)酮醇酶活力及TPP效應(yīng)均增高
C、轉(zhuǎn)酮醇酶活力降低，TPP效應(yīng)增高 D、轉(zhuǎn)酮醇酶活力增高，TPP效應(yīng)降低
13、夜盲癥可能是由于缺乏( A )
A、維生素A B、維生素D
C、維生素B1 D、維生素B2
14、味覺減退或有異食癖可能是由于缺乏( A )
A、鋅 B、鉻
C、硒 D、鈣
15、人體必需微量元素包括( C )
A、硫、鐵、氯 B、碘、鎂、氟
C、鐵、鉻、鈷 D、鈣、鋅、碘
16、有利于非血紅素鐵吸收的是( A )
A、維生素C B、鈣
C、草酸 D、膳食纖維
17、孕婦攝入的營養(yǎng)素中與新生兒先天畸形有關(guān)的是( D )
A、葉酸、維生素B6、鐵 B、維生素A、碘、鈣
C、維生素C、鋅、碘 D、鋅、葉酸、維生素A
18、下列牛乳和母乳比較中正確的陳述是( A )
A、牛乳的乳糖含量低于母乳 B、牛乳的鈣含量低于母乳
C、牛乳的酪蛋白含量低于母乳 D、牛乳的脂肪含量低于母乳
19、為適合嬰兒消化系統(tǒng)的特點(diǎn)，避免食品過敏，嬰兒首先添加的輔食種類應(yīng)為( B )
A、蛋類 B、谷類
C、豆類 D、肉類
20、為了滿足生長發(fā)育的需要，10～13歲兒童( D )
A、銅的攝入量應(yīng)高于成年人 B、碘的攝入量應(yīng)高于成年人
C、鐵的攝入量應(yīng)高于成年人 D、鈣的攝入量應(yīng)高于成年人
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