精油有什么配方
精油是從植物的花、葉、莖、根或果實(shí)中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發(fā)性芳香物質(zhì)。以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于精油的用法的內(nèi)容，希望大家喜歡!
精油的用法
精油是濃度很高的物質(zhì)，需要大量植物才能萃取出一小瓶精油，出正因?yàn)榫腿绱苏滟F，更需要妥善地運(yùn)用!了解精油的應(yīng)用方法，就能依照當(dāng)時(shí)的需要，選擇最適合的使用方式;例如肌肉僵硬，可選擇濕敷或是泡澡、按摩;心神不寧時(shí)則可以使用熏香、噴霧或直接吸嗅等方法，將精油靈活地運(yùn)用于日常生活中，能讓身心健康，并達(dá)到提升生活品質(zhì)的目的。
嗅覺吸收法
1、熏香式：此法是維護(hù)嗅覺順暢、呼吸自然空氣，不受污染物質(zhì)傷害的最好方式;也可改善環(huán)境衛(wèi)生，凈化空氣，避免感染病菌;香氣可安撫情緒、改善精神狀況如失眠、提升情欲等。
使用方法：
(1)熏香的用具以陶瓷做成的熏香臺(tái)以及無煙蠟燭為加熱的能源，也有插電式的熏香燈，以及不用加水的熏香器，效果類似。
(2)將開水或潔凈的水倒入熏香臺(tái)上方水盆中，約置入八分滿。
(3)選擇1～3種精油先后滴入盆中，一盆水的總滴數(shù)約6～8滴。
(4)一個(gè)熏香臺(tái)的理想熏香空間約為26、4平方米左右，房間不可完全密閉，要能透氣，內(nèi)外空氣要能流。
(5)把精油直接加在干燥花中，或反精油混合基礎(chǔ)油中加進(jìn)干燥花中，亦可讓香味持續(xù)數(shù)天。
2、蒸氣吸入法：蒸氣吸入當(dāng)然是借由呼吸道吸收精油，通?；加泻粑兰膊r(shí)較常使用蒸氣吸入，例如：咳嗽、多痰等，但要注意的是，氣喘病患者要避免強(qiáng)烈的蒸氣吸入，以免造成呼吸不順;另外這種方法也可使臉部毛孔打開，讓肌膚更清潔，精油則發(fā)揮對(duì)美容的卓越功效。使用方法：將近沸騰的熱水注入玻璃、陶瓷或不銹鋼的容器(洗面盆、碗或杯子)中，滴入4～6滴精油，以大毛巾或衣服蓋住后頸，俯身于容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒適為止，這是治療感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情緒變換最好的方法。
3、手帕式：將3～4滴精油滴在面紙或手帕上，開會(huì)、駕車、搭乘飛機(jī)、車、船或上課時(shí)皆可使用。
4、手掌摩擦式：用1～3滴調(diào)和過的精油用雙手摩擦生熱，可以立即改善疲倦，提振精神。
5、噴霧式：在100ml的噴式容器中注滿純水之后，加5～30滴精油搖晃均勻即可使用。直接噴于人時(shí)，由上方45度角往下噴，先后依序?yàn)椋?/p>
(1)要求其先坐下，放松心情，閉上眼睛。
(2)噴其頭頂上空，讓霧氣緩緩隆至頭部。
(3)待其聞到氣味時(shí)，才再噴其他的目標(biāo)，如頭發(fā)、臉及頸，勿噴到眼睛。
按摩吸收法
精油要經(jīng)過基礎(chǔ)油稀釋調(diào)和后才能使用，經(jīng)過按摩很快就能被皮膚吸收滲入體內(nèi)。按摩最好的時(shí)機(jī)就是在剛洗完澡時(shí)，趁著身體微濕時(shí)效果最好。按摩時(shí)，力道可視需要而有不同，較快較重的按摩如搓揉、拍擊、可提振精神;而輕柔的撫觸、按壓、則可舒壓安撫或幫助睡眠。這種方法可運(yùn)用在臉部護(hù)理、全身按摩、減肥健胸、經(jīng)痛、腹痛、便秘、淋巴引流等。這是一門古老的保養(yǎng)藝術(shù)，掌握的原則有三：
1、身體按摩：10ml基礎(chǔ)油5滴精油。
2、臉部按摩：10ml基礎(chǔ)油2～3滴精油。
3、止痛按摩：10ml基礎(chǔ)油50滴精油，只做局部按摩3天。
按敷法
這種方法可適用在表皮問題，如刀傷、擦傷等，像薰衣草可直接用于燙傷的皮膚上。將患處先處理干凈，擦干后，直接涂在患處，小疤痕則可使用棉花棒(避免使用塑膠制的棉花棒)，未經(jīng)稀釋的精油不宜直接涂于較大面積的皮膚上。 每一種表皮上的問題，都有兩種以上的精油可以選擇，可依個(gè)人體質(zhì)來選擇，若癥狀在3天后仍無明顯的改善，就必須選擇另外一種精油了。使用時(shí)需注意精油進(jìn)入眼睛。
1、冷敷：使用精油冷敷，能使受傷的肌肉、筋骨部位得到舒緩、鎮(zhèn)痛，通常使用于緊急狀況，例如剛扭傷、淤傷時(shí)，需要冷敷減速輕患部發(fā)炎、疼痛的情況。精油冷敷的方法，是準(zhǔn)備一盆冷水或冰水，滴入精油后浸入毛巾，再將毛巾輕輕拿起，吸附浮在表面的精油后，將毛巾擰半干，敷在受傷部位，即可舒緩不適。
2、熱敷：以精油熱敷，則是借由熱力，加速精油成分吸收到皮膚、血液中，使疼痛、僵硬的肌肉關(guān)節(jié)得到緩解。對(duì)深層潔膚、軟化角質(zhì)、經(jīng)痛、神經(jīng)痛、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、宿醉等有效。經(jīng)痛時(shí)敷于腹部，宿醉敷于前胸肝臟與后背腎臟部位，肌肉酸痛、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛、痛風(fēng)，除熱敷外，還可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。熱敷的方法與冷敷相同，只是將水換成熱水。
3、涂抹：涂抹主要是經(jīng)由皮膚吸收，使肌膚直接吸收精油;涂抹有分純油涂抹和稀釋過的按摩油涂抹。如果有緊急情況，有時(shí)還是可使用純精油，大約1~2滴，直接涂抹在需要之處，例如小部位燙傷可涂1~2滴薰衣草，或者說想提神醒腦，涂1滴薄荷精油在頸后等。此外，較常用的方式，是將精油以植物油、無香精乳液稀釋，涂抹在需要處，如臉部、胃部、腳底等。
沐浴法
精油可用于泡澡或泡腳，但未經(jīng)稀釋的精油，可能會(huì)損害某些材料的浴盆，因?yàn)榫屠锏幕瘜W(xué)物質(zhì)會(huì)同某些材料反應(yīng)，所以最好選用陶瓷類、不銹鋼類和木質(zhì)的盆。浸泡前先將精油攪勻，水溫不能過熱，否則精油會(huì)很快蒸發(fā)，全身放松浸泡約20分鐘。
1、盆?。哼@種方法可用于體質(zhì)調(diào)理、婦科感染染問題、泌尿系統(tǒng)感染、消除疲勞、風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛、發(fā)燒、血壓問題、提高新陳代謝、減肥等。使用精油沐浴以低于攝氏37～39度為原則，因?yàn)檫^高的水溫會(huì)使精油揮發(fā)太快且易使人疲勞，每次浸泡時(shí)間為15分鐘。浸泡時(shí)需避免濺到眼睛，作用精油沐浴以適中的水溫為主，放到適合個(gè)人使用的水之后，才把根據(jù)個(gè)人當(dāng)天所需要的精油喜好(1～3種)，總滴數(shù)6～8滴;單方精油也可以用基礎(chǔ)油稀釋過再滴入水中。精油會(huì)漂浮于水面，有的精油會(huì)擴(kuò)散，有的凝聚成圓形，此時(shí)需用手掌以水平姿勢(shì)打散，使精油均勻地分散在水面上，可利用反射原理按摩法，在自己相關(guān)的部位，輕柔地按摩，精油的滲透力極強(qiáng)，3分鐘即抵達(dá)真皮層，5分鐘抵達(dá)皮下組織，隨著我們的血液運(yùn)行全身。
2、足?。簩?duì)于工作疲累導(dǎo)致的足部浮腫、感冒、冬天雙腳寒冷，都可以利用精油4～6滴泡腳來舒緩癥狀，由于精油屬于濃縮性質(zhì)，所使用的足浴浴盆，最好是不銹鋼材質(zhì)，若是塑膠材質(zhì)的則比較不理想。足浴時(shí)是進(jìn)行足部病理反射按摩最好的時(shí)候，只要輕柔地按摩或者加入彈珠輕踩就可以了。
3、臀?。菏巧肀＝〉淖罴逊椒?，將配好的配方以溫水進(jìn)行灌洗，這樣可以預(yù)防很多的婦科問題及疾病的產(chǎn)生。
4、淋?。喝郎嘏蚱渌牧茉》ǘ伎梢岳眉冎参锞汀Ａ茉r(shí)，將3～4滴精油混合沐浴露搓洗全身，邊淋浴邊呼吸最甜美的蒸氣，盡情享受沁人肺腑的芳香，國達(dá)到對(duì)身體滋潤的最佳效果，淋浴后抹上一點(diǎn)點(diǎn)按摩油，用毛巾輕輕拭干即可。
5、灌洗：特別針對(duì)很多婦科問題，加2滴檸檬精油在有溫水的灌洗器里，沖洗私處能止癢，消除灼熱感，并留下芳香誘人的味道。加2滴茶樹精油在有溫水的灌洗器里，沖洗私處，可治療陰道炎，婦女疾病。
精油的配方
護(hù)膚部分
1、美白
適用精油：馬郁蘭、鼠尾草、薰衣草、檸檬、橙花、玫瑰
馬郁蘭1滴+鼠尾草1滴+玫瑰1滴+小麥胚牙油10ml
2、抗衰老
適用精油：肉桂、香茅、香橙、乳香、絲柏、茉莉、玫瑰
玫瑰2滴+肉桂1滴+橄欖油10ml
乳香1滴+肉桂1滴+玫瑰1滴+橄欖油10ml
3、收斂毛孔
適用精油：肉桂、佛手柑、絲柏、天竺葵、杜松、檸檬、廣藿香、玫瑰、鼠尾草
絲柏2滴+天竺葵2滴+依蘭1+荷荷芭油10ml
佛手柑1滴+天竺葵1滴+玫瑰1滴+荷荷芭油10ml
4、淡化、驅(qū)逐細(xì)紋
適用精油：乳香、玫瑰、紫檀木、伊蘭
乳香1滴+玫瑰3滴+伊蘭1滴+小麥胚芽油10ml
檀香2滴+玫瑰2滴+葡萄籽油10ml
5、淡斑去痕
適用精油：乳香、鼠尾草、茉莉、檸檬、橙花、玫瑰、廣藿香 茶樹精油
乳香5滴+鼠尾草10滴+橙花5滴+檸檬10滴+葡萄籽油30ml
橙花4滴+玫瑰3滴+葡萄籽油30ml
身體部位
1、豐胸健胸：
玫瑰2滴+茴香4滴+天竺葵3滴+20ml甜杏仁玫瑰2滴+依蘭5滴+佛手柑3滴+20ml甜杏仁
2、護(hù)唇膏：
胡蘿卜浸泡油5+天竺葵(薰衣草)10+玫瑰1+甜杏仁油30 ml+蜜蠟25 g
3、眼部保養(yǎng)：
促進(jìn)眼部肌膚循環(huán)：意大利永久花2滴+玫瑰3滴+ 10ml榛果油
淡化眼部細(xì)紋： 玫瑰1滴+玫瑰草2滴+熏衣草1滴+ 10ml小麥胚芽油
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