痘痘是怎么樣形成的
痘痘是怎么樣形成的
現(xiàn)代生活混亂,長期下去皮膚會出現(xiàn)各種問題,痘痘就是其中之一,你知道痘痘是怎么形成的嗎?學(xué)習(xí)啦小編在此整理了痘痘形成原因的資料,供大家參閱,希望大家在閱讀過程中有所收獲!
痘痘形成原因
1. 食物過敏:過敏食物一般有海鮮、炒花生、炸薯片等等,個人可以自己體會,一般食用了過敏食物,第二天就長痘。
2. 體內(nèi)缺少維生素A、B、C中的任何一種都會長痘,因而偏食容易導(dǎo)致長痘。
3. 鹵素過敏,使用了含氟牙膏,體內(nèi)碘過量,海邊的人最好少食用碘鹽。
4. 便秘(經(jīng)常兩天或以上不大便)。
5. 精神壓力大,睡眠不足。
6. 衛(wèi)生習(xí)慣不好。
7. 體內(nèi)激素水平超過正常范圍。
針對以上情況,長痘的人要做到飲食均衡,素食者如果把握不好,容易缺維生素A,也會長痘,一種食品對一個人來說是良藥,對另一個人來說,可能是毒藥,比如茶是好東西,但便秘的人不能喝綠茶,喝了之后會加重便秘的發(fā)生,使痘痘更加嚴(yán)重。而咖啡有潤腸的作用,便秘的人每天喝一杯咖啡,對緩解便秘非常有好處,下午3點(diǎn)以后最好不要喝咖啡,喝了容易失眠。我以前便秘,現(xiàn)在每天下午2點(diǎn)左右喝一杯咖啡,感覺非常好。
飲食的搭配也很重要,比如海鮮和蔬菜都是好東西,但如果這兩種東西一起大量吃的話,會產(chǎn)生一種很嚴(yán)重的痘痘,大量海鮮+大量維生素C=砒霜。兩種東西要分開吃,比如今天吃海鮮,明天吃蔬菜。
消除痘痘的妙招
1、外用藥物:可外搽復(fù)方硫磺洗劑、0.5%氯霉素或潔霉素酊、0.01%維甲酸、5%過氧化苯甲酰凝膠(商品名:必麥森)、2%酮康唑洗劑。
2、一般治療:保持皮膚清潔,少食脂肪、糖類和刺激性食物。常用溫水,肥皂水或10%硫磺香皂洗臉,避免用油脂類化妝品和用手?jǐn)D捏患部。禁用碘、溴化物及皮質(zhì)激素等藥物。保持良好生活習(xí)慣。
3、物理療法:面膜倒膜、按摩、離子噴霧、超聲噴霧。這是如何治療青春痘比較好的方法。
專家提醒:青春痘患者應(yīng)該多吃一些富含維生素A和B的食物。維生素A有益于上皮細(xì)胞的增生,能防止毛囊角化,消除粉刺,調(diào)節(jié)皮膚汗腺功能,減少酸性代謝產(chǎn)物對表皮的侵蝕。含維生素A豐富的食物有:綠菜花,金針萊、胡蘿卜、動物肝臟等。維生素B2能促進(jìn)細(xì)胞內(nèi)的生物氧化過程,參與糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝。維生素B6參與不飽和脂肪酸的代謝,富含鋅的食物也具有控制皮脂腺分泌和減輕細(xì)胞脫落與角化的作用。
溫馨提示:青少年朋友不應(yīng)該急切地治療青春痘疾病,應(yīng)該還有長期治療的信心,各位朋友切勿因?yàn)樗较掠盟帲瑢?dǎo)致發(fā)現(xiàn)嚴(yán)重的后果。如果出現(xiàn)了青春痘的情況,建議一定要盡快去醫(yī)院做下檢查,并進(jìn)行相應(yīng)的治療。
痘痘的食療方法
【藕栗炒萵苣】
配方:火腿50克,鮮藕100克,鮮萵苣100克,鮮栗子100克。
制法:火腿切片、栗子去殼切片同炒,至半熟時加入切好的藕片,炒至將熟時,加入萵苣。再加調(diào)料,炒熟。
功效:清熱益氣,化瘀散結(jié)。
用法:佐餐服食。
【海蟄二菜】
配方:海蟄200克,紫菜15克,芹菜50克。
制法:海蟄洗凈切絲,紫菜撕碎。芹菜切絲用開水焯過,再以涼開水浸漬,撈出控干,一起拌勻,加調(diào)料調(diào)味。
功效:清熱涼血,化瘀散結(jié)。
用法:佐餐食用。
【兔肉藕片】
配方:免肉150克(切片),鮮藕200克(切片),紅花6克,調(diào)料適量,麻油30克。
制法:先把麻油燒開,澆于紅花上,待涼后撈去紅花,留油加熱,煸炒兔肉,待半熟時加藕片同妙,再加人調(diào)料即可。
功效:清熱涼血,活血化瘀。
用法:佐餐食用。
【杏仁薏米粥】
配方:甜杏仁、海藻、昆布各9克,薏米30克。
制法:先把前三味加水適量煎煮熟爛,再入薏米煮粥食。
功效:宣肺除濕,化瘀散結(jié)。
用法:每日1劑,連服20~30劑。