女性經(jīng)期可以吃螃蟹嗎

　　在秋季吃螃蟹是個好時期，但對于女性朋友來說，應該做到“食之有道”不能為了一飽口福，那么女性經(jīng)期可以吃螃蟹嗎?學習啦小編在此整理了女性經(jīng)期不能吃螃蟹，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收獲!

　　女性經(jīng)期不能吃螃蟹

　　月經(jīng)期間女性不能吃生冷的東西，除了冷飲及生拌涼菜外，螃蟹、田螺、蚌肉等性寒食品尤其不宜在經(jīng)期食用，因為這些食物可能刺激子宮和輸卵管收縮，誘發(fā)或加重痛經(jīng)。

　　螃蟹是性寒的食物，在女性在例假中食用了螃蟹會造成氣滯血瘀，讓體內(nèi)的經(jīng)血不能排除干凈，嚴重的還會引發(fā)經(jīng)血回流至盆腔，造成輸卵管堵塞、盆腔炎，甚至會造成不孕不育。所以女性在經(jīng)期不能吃螃蟹。

　　由于螃蟹是性寒的食物，經(jīng)期食用過多的螃蟹會導致氣滯血瘀，經(jīng)血排不盡等癥狀。嚴重的會導致經(jīng)血回流至盆腔導致輸卵管堵塞及盆腔炎等不孕不育疾病。所以女性經(jīng)期最好不要吃螃蟹及海鮮類的食物。

　　女性經(jīng)期吃螃蟹的危害

　　受寒

　　女性在月經(jīng)期間，身體抵抗力下降，而螃蟹屬陰，經(jīng)期吃的話，很容易造成通體發(fā)涼，受寒。

　　痛經(jīng)

　　女性月經(jīng)時，子宮內(nèi)膜脫落會形成創(chuàng)面，此時吃螃蟹，容易刺激子宮，引起宮寒，月經(jīng)紊亂，誘發(fā)或加重痛經(jīng)。

　　氣滯血瘀

　　經(jīng)期吃螃蟹會導致氣滯血瘀，不能暢通經(jīng)血，使體內(nèi)經(jīng)血難以排干凈。

　　經(jīng)血增多，經(jīng)期延長

　　螃蟹是寒冷性食物，例假常吃螃蟹，容易出現(xiàn)月經(jīng)量增多，月經(jīng)延長，以及經(jīng)血有塊。

　　經(jīng)血逆流

　　例假如果過多吃螃蟹，還會造成經(jīng)血逆流進入盆腔，造成輸卵管堵塞、盆腔炎，甚至引起不孕。

　　小貼士：

　　女性在例假期間千萬不要吃螃蟹，以免引發(fā)月經(jīng)紊亂。

　　螃蟹不能過量食用，螃蟹性寒，而蟹黃中也含大量膽固醇，每次食量不能超過500克，一周之內(nèi)食用螃蟹也不宜超過3次。

　　不宜吃螃蟹的女性

　　1、脾胃虛寒者。螃蟹是屬于性寒，女性是不能多吃，特別是脾胃虛寒人群，吃了過多會造成腹痛腹瀉，還有體質(zhì)偏寒和宮寒的女性，吃了螃蟹會讓宮寒癥狀更加嚴重。

　　2、經(jīng)期女性。螃蟹是性寒的食物，在女性在例假中食用了螃蟹會造成氣滯血瘀，讓體內(nèi)的經(jīng)血不能排除干凈，嚴重的還會引發(fā)經(jīng)血回流至盆腔，造成輸卵管堵塞、盆腔炎，甚至會造成不孕不育。所以女性在經(jīng)期不能吃螃蟹。

　　3、患有傷風、腹瀉、身體發(fā)熱者?；蛘呤怯懈哐獕?、冠心病等疾病的人群，對于過敏體質(zhì)者，更要注意，最好不吃。

　　4、女性懷孕期間和哺乳期婦女。不能吃螃蟹，在懷孕期間吃螃蟹，容易引發(fā)流產(chǎn)，而哺乳期，會造成寶寶皮膚過敏，或者是腹瀉、濕疹，嚴重的還會造成寶寶免疫系統(tǒng)疾病。