女性吃什么助排卵懷孕
女性要想排卵懷孕就需要了解很多關于排卵的知識，包括女性排卵懷孕吃什么好。下面為您精心推薦了女性排卵懷孕食療方法，希望對您有所幫助。
女性排卵懷孕食療方法
在日常生活中應該多吃些谷類食物，這些食物中都含有大量的植物雌激素，可促進女性排卵。除了谷類食物之外，還有像豆類、茴香、葵花子、洋蔥等，這些食物中同樣含有豐富的雌激素，因此經(jīng)常有不排卵情況的女性朋友應該多吃這些食物。
促排卵可以吃豆類食物
面對吃什么促進排卵的問題，女性朋友在日常生活中應該適量的多吃一些含有植物類雌激素的食物，因為很多時候女性之所以會出現(xiàn)不排卵的情況多半是因為體內(nèi)雌激素過低所導致。生活中含有植物類雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆?jié){、黑豆湯等。黑豆具有很好的促卵泡發(fā)育的功效，同時還能夠補充雌激素，因此專家建議女性朋友，在月經(jīng)前以及月經(jīng)后都應該多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。
促排卵可以吃先天歸一湯
很多女性不僅有不排卵的情況，同時還伴有月經(jīng)不正常的癥狀，對于這部分女性而言，在日常生活中就應該多喝一些先天歸一湯。它具有調(diào)經(jīng)育子的功效，對婦女因清志所傷，月經(jīng)不調(diào)，不能受孕等癥狀都具有很好的調(diào)理作用。
【組成】人參24克白術30克(麩炒) 白茯苓(去皮)30克甘草12克川芎30克當歸36克生地(酒洗)30克白芍24克砂仁21克(炒) 香附21克陳皮18克牛膝24克(酒炒) 半夏21克(湯泡) 丹皮21克(去骨)
【用法】上十四味，均分作十劑。每服一劑，加生姜3片，用水400毫升煎，空腹服。滓再煎，臨臥時服。經(jīng)未行前服5劑，經(jīng)后服5劑。此藥盡即效。
促排卵可以吃水魚湯
很多女性可之所以會出現(xiàn)不排卵的情況，多半是卵泡發(fā)育不完全所導致，這個時候促進卵泡的發(fā)育是關鍵。因此專家建議，這部分女性在日常生活中不妨多喝一些水魚湯，它具有促進卵泡發(fā)育的功效。經(jīng)常飲用對一些卵泡發(fā)育不好的女性朋友有著很大的幫助作用，并且還沒有任何的毒副作用。不僅如此，水魚湯還具有很好的行氣通滯、活血化淤的功效，不僅可以有效的促進卵泡發(fā)育，同時對女性各種不排卵的癥狀都有陣很好的緩解以及調(diào)理的作用。
排卵期吃什么容易懷孕
(一) 蛤蜊湯
材料：蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。
做法：水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。
作用成份：
蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質(zhì)鋅及銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營養(yǎng)。
(二) 花生燉豬腳
材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。
做法：花生、豬腳洗凈同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。
作用成份：
花生、豬腳作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠， 可促進女性爾蒙分泌。
促進女性排卵的食療方法
第一、枸杞羊腎粥
主料：枸杞子500克，羊腎l對，羊肉250克，粳米250克，蔥白5克。
制法：將羊腎洗凈，剁成末，枸杞子洗凈，全部放入砂鍋內(nèi)，熬粥，待肉熟、米爛時即成。
服法：食肉喝粥。每天2次，早晚空腹溫服。
功效：粥溫補腎陽，和中健脾。
主治：適用于腎陽虛之排卵功能障礙性不孕癥。
第二、蓮子豬肚
主料：蓮子、豬肚各適量。
制法：將豬肚洗凈，納入蓮子，兩端扎緊，置鍋中燉爛，加入食鹽適量及味精即可食用。
服法：隨餐食用。
功效：有健脾補虛益氣之功。
主治：適用于脾虛之排卵功能障礙性不孕癥。
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