眼睛散光是怎么形成的
造成散光的原因，就是由于角膜或晶狀體表面這些不同方向的彎曲度不一致而使得不同方向子午線的屈光率不一致，使得經(jīng)過這些子午線的外來光線不能聚集于同一焦點(diǎn)。以下就是學(xué)習(xí)啦小編做的整理，希望對(duì)你們有用。
眼睛散光的原因：
規(guī)矩散光多數(shù)是因?yàn)榻悄は忍煨援悜B(tài)改動(dòng)所形成的，還也許存在晶狀體散光。也有些后天致使的散光，比方眼瞼長(zhǎng)針眼或粟粒腫，長(zhǎng)時(shí)間用眼姿態(tài)不良(如常常瞇眼、揉眼、躺著看書等等)，這么眼皮壓榨角膜也會(huì)使角膜弧度改動(dòng)，發(fā)作散光并使散光度數(shù)添加，別的，一些眼科手術(shù)(如白內(nèi)障及角膜手術(shù))也也許改動(dòng)散光的度數(shù)及軸度。
不規(guī)矩散光首要因?yàn)榻悄で饷姘纪共黄剿纬傻模缃悄?、瘢痕、圓錐角膜、翼狀胬肉等。
眼睛散光的表現(xiàn)：
1.模糊
視力模糊與散光的程度和方式密切相關(guān)。有輕度散光的人視力通常正常，但在看某一距離的物體時(shí)可能出現(xiàn)頭痛、眼疲勞和視力模糊。有嚴(yán)重散光眼的人視物不清和扭曲?？催h(yuǎn)看近都不很清楚，近距離工作時(shí)間稍長(zhǎng)即眼脹頭痛閱讀竄行或有重影。
2.視力疲勞
對(duì)于視網(wǎng)膜上的模糊圖像需要不斷進(jìn)行精細(xì)調(diào)節(jié)，加上視物發(fā)生扭曲，故散光眼，特別是遠(yuǎn)視散光眼患者，容易發(fā)生視力疲勞。復(fù)性遠(yuǎn)視散光眼的年輕者往往可以用調(diào)節(jié)進(jìn)行彌補(bǔ)，根據(jù)調(diào)節(jié)程度可以形成假性單純性遠(yuǎn)視散光、假性單純性近視散光或假性復(fù)性近視散光。
3.正常的頭位和眼位
雙眼有高度不對(duì)稱散光者，為了看得更清楚，往往采取傾斜頭位而導(dǎo)致斜視，散光矯正后可以恢復(fù)。高度散光者看遠(yuǎn)處目標(biāo)時(shí)常常瞇眼，達(dá)到針孔和裂隙作用，以提高視力。通過針孔或裂隙看東西，可以減少散光對(duì)視力的影響。
如何預(yù)防散光?
1、最好3～4歲時(shí)做第一次全眼部檢查，以后毎年定期眼部檢查1～2次。指幼童認(rèn)識(shí)哪些是危險(xiǎn)的游戲和玩具，以減少眼外傷。指導(dǎo)幼童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時(shí)盡量減少外出。看書時(shí)光線要充足，光線最好來自左后方;看書姿勢(shì)要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離。不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。
2.選擇讀物時(shí)字體要清晰，不可太小。
3.電視放置高度在眼睛平行線下方一點(diǎn)點(diǎn)，有看電視須距離電視畫面對(duì)角線的5～7倍。連續(xù)看書不超過一小時(shí)，毎30分鐘休息5分鐘。營(yíng)養(yǎng)要均衡。多到郊外游玩，多看遠(yuǎn)處綠色曠野。需配眼鏡者，應(yīng)由醫(yī)師檢查后配鏡。主動(dòng)與學(xué)校取得聯(lián)系，并積極配合。
如何護(hù)理眼睛?
一、護(hù)目
不要久處強(qiáng)烈的陽光或燈光下，更不要在強(qiáng)光下讀書看報(bào)、電視的光度也不要太強(qiáng)。如果夏日出游，要戴適合的太陽鏡。
二、惜目
用眼不要過度，無論男女老少，都要注意節(jié)約用眼，如讀書、寫字或看電視不要持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)，一般40--60分鐘左右即休息5--10分鐘。
三、極目
晨起選擇空曠、空氣清新的場(chǎng)所進(jìn)行，身體自然直立，兩目先平視遠(yuǎn)處一個(gè)目標(biāo)，如樹梢、塔尖或山峰等。
四、養(yǎng)目
平時(shí)要注意飲食的選擇和搭配，如粗細(xì)糧搭配、葷素菜搭配等。另外要多吃蔬菜、水果，注意維生素和微量元素的補(bǔ)充。
五、摩目
閉目，以雙手的中、食二指分別按壓雙眼球，適當(dāng)?shù)赜泄?jié)奏地加壓，可略帶旋轉(zhuǎn)動(dòng)作。
六、浴目
以熱水、熱毛巾或蒸氣熏浴雙眼，每天1-2次，每次15-20分鐘。
七、運(yùn)目
自然站于窗前2-3米外，雙眼依次注視4窗角，順時(shí)針方向，逆時(shí)針方向反復(fù)交替，共反復(fù)7-14次。
八、 熨目
每天晨起或睡前，取坐或立式，閉目，同時(shí)雙手掌快速摩擦揉搓，約半分鐘便會(huì)感到發(fā)熱發(fā)燙，隨即迅速將雙手掌按撫于雙眼上。
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