哺乳期腰疼有哪些原因

　　導讀：哺乳期腰疼是怎么回事?新手媽媽在哺乳期間總是遇到各種各樣的問題，特別是身體上的問題，哺乳期間的腰疼可能會影響媽媽們照顧寶寶，快來看看哺乳期間媽媽們腰疼的原因和解決辦法吧!

　　哺乳期腰疼是由很多種原因引起的，不過絕大多數的引起腰疼的原因我們醫(yī)學研究上及臨床經驗上都是知道原因所在的，但我們人體的結構是極其復雜的，非常之奧妙，有的不是我們常規(guī)可以解釋得了的，所以還是有個別少數的病因還沒有得到完全的明確。

　　哺乳期腰痛常見的原因

　　1、由脊柱骨關節(jié)的一些疾病患癥引起的，還有就是脊柱骨關節(jié)周圍的軟組職患癥所引起的，常見的例子有扭傷、挫傷，出血等。

　　2、身體內臟器官一些疾病隱患所引起的，這種情況引起的一般表現在子宮的感染，附件的感染也會引起的，這個原因引起的腰疼有時還常伴有婦科炎癥。

　　3、脊髓和脊椎神經的疾病隱患所導致的，常見的一般是脊髓炎癥以及脊髓腫瘤等。

　　4、還有一種醫(yī)學上稱之為精神因素所引起的，這樣的患者一般是只有腰疼這一現象，其它都沒有什么客觀體征，我們醫(yī)學上的病理知識不能解釋的，一般被稱之為癔病患者。

　　有的媽媽有孕期就會有腰疼這一現象，那么有的則有可能延續(xù)到哺乳期，這樣一個情況是因為在整個孕期孕婦的身形受到非常巨大的改變，隨著肚大的增大，人體的重心也會逐漸的往前移，從而女性的骨盆也會跟逐漸前傾，那么就會產生受力從而集中到腰椎的后側，從而就會產生腰疼。

　　哺乳期腰疼一般在前期就要進行護理，在產后就要注意腰部的護理，不良的姿勢，以及過度勞累都是引起產后腰疼的主要原因，為什么從自古以來就有坐月子這一說法，就是因為媽媽在生產時身體都受到了一定的創(chuàng)傷，需要一定的恢復期。所以說在產后，除了給寶寶洗澡不能直起身子，其他做一些事情都要相對有一定的高度，身體一定要能站直，避免腰部肌肉受到損傷。

　　哺乳期腰疼一方面也由于在分娩后，女性的內分泌系統還在恢復期，還在調整期，骨盆韌帶還沒恢復還是處于松馳狀態(tài)，腰部肌肉也變得比較松馳，再加上新生兒寶寶還需要媽媽的照料，媽媽會經常彎腰，這樣一個情況也會引起惡露排出不暢，從而進一步的引起血淤盆腔，那么哺乳期腰疼也會因此而產生。

　　總之平常在生活中要注意腰部的護理，天氣變化轉涼，要及時注意腰部的保暖，避免受到風寒;要注意勞逸結合，平常要讓腰部得到充分的休息;要注意充分的睡眠，避免同樣一個睡姿;還有就是不要因為愛美，過早的穿高跟鞋哦，要以舒服的棉布鞋為主，柔軟舒適為主。