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胃下垂是怎么引起的

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胃下垂是怎么引起的

  胃下垂也是一種消化系統(tǒng)的疾病,雖然不會危及生命但是會給身體健康帶來困擾,養(yǎng)成良好的飲食習慣,定時定量是預防胃下垂的健康方法。那么胃下垂能吃什么治療呢?

  胃下垂的原因

  胃下垂也是一種消化系統(tǒng)的疾病,這種疾病雖然不至于危機生命,但是也會給身體的健康帶來很大的困擾,那胃下垂如何預防如何保養(yǎng)?

  我們先來認識一下胃下垂,胃下垂是指直立位時胃的大彎抵達盆腔,而小彎弧線的最低點降至髂嵴連線以下的位置。輕者可無明顯癥狀。嚴重下垂者可伴有胃腸動力低下的表現(xiàn),如上腹部不適、易飽脹、厭食、惡心、噯氣及便秘等。

  而胃下垂患者的上腹部不適多于餐后、長期站立和勞累后加重,有時感到隱痛。下垂的胃排空常較緩慢,故會出現(xiàn)胃潴留和繼發(fā)性胃炎的癥狀。另外,少數(shù)人可出現(xiàn)眩暈、心悸、站立性低血壓和昏厥等癥狀?;颊哒玖r上腹部可捫及明顯的腹主動脈搏動。上腹部壓痛點可因不同體位而變動。??赏瑫r發(fā)現(xiàn)腎、肝和結(jié)腸、子宮等其他內(nèi)臟下垂。

  胃下垂的注意事項

  飯后不宜久站。每天練練仰臥起坐,就站會增加地心的引力,造成更嚴重的胃下垂,如果每天能夠做仰臥起坐,會將腹部的肌肉練的更結(jié)實,也會增加胃部的膠原蛋白,增強胃部肌肉的韌性,緩解胃下垂。每天仰臥起坐鍛煉2~3次,每次10分鐘。

  在胃下垂者的保健護理方面,除了積極用藥治療外,患者在日常生活中應注意:

  由于患者多數(shù)體質(zhì)虛弱,治療要從改善身體素質(zhì)著手。平時要積極參加體育鍛煉,運動量由小到大。太極拳鍛煉對本病也有較好效果。

  避免暴飲暴食。選用食品應富營養(yǎng)、易消化,高能量、高蛋白、高脂肪食品適當多于蔬菜水果,以增加腹部脂肪積累。嚴重者可減少食量,但要增加餐次以減輕胃的負擔。

  飯后不宜久站和劇烈跳動,較重者可半平臥半小時。

  一旦罹患胃下垂,也要進行積極的治療,目前胃下垂的治療主要有手術(shù)和內(nèi)科治療兩種。胃固定術(shù)的效果不佳,如折疊縫合以縮短胃的小網(wǎng)膜,或?qū)⒏螆A韌帶穿過胃肌層而懸吊固定在前腹壁上,現(xiàn)多已廢棄不用。也就是說手術(shù)并不是最佳的選擇。

  現(xiàn)在主要采用的保守療法,也就是內(nèi)科對癥治療。讓患者少食多餐,而且食后平臥片刻,而且還要保證每日攝入足夠的熱量和營養(yǎng)品。加強腹部肌肉的鍛煉,以增強腹肌張力。癥狀明顯者,可放置胃托。

  對于胃下垂不要懼怕,但是要重視,因為胃是一個人非常關(guān)鍵的器官,如果胃不好,勢必會影響到消化、吸收,也會牽連其他的臟器,平時多做仰臥起坐對胃下垂幫助很大。

  胃下垂治療

  西醫(yī)治療

  上腹不適、隱痛、消化不良等可參照慢性胃炎治療。腹脹、胃排空緩慢者,可供給嗎叮啉或胃復安。合并便秘者首選莫沙必利片。試用ATP治療,每日早、午餐前半小時肌注,25日為1療程,間隔5天后再進行第二個療程。必要時放置胃托。

  中醫(yī)治療

  耳針:選用毫針柄,在耳殼“胃腸區(qū)”按壓,尋找敏感點,在此點上加壓2~3分鐘,每日1次。

  艾灸:取氣海、關(guān)元、足三里、胃俞等穴施灸。

  氣功:臥位呼吸法,患者取仰臥位,臀部適當墊高或?qū)⒋材_墊高5厘米,先吸再呼,停閉,重復進行。

  胃下垂預防

  少食多餐

  由于胃下垂患者消化功能減弱,過多的食物入胃,必然會滯留于胃內(nèi)引起消化不良。所以,飲食調(diào)理的第一要求便是每次用餐量宜少,但次數(shù)可以增加,每日4—6餐為合適。

  細嚼慢咽

  胃下垂患者的胃壁張力減低,細嚼慢咽以利于消化吸收及增強胃蠕動和促進排空速度,緩解腹脹不適。

  食物細軟

  平時所吃的食物應細軟、清淡、易消化。主食應以軟飯為佳,如面條要煮透煮軟;副食要剁碎炒熟,少吃生冷蔬菜。但應注意的是,魚肉不可過熟,因為魚肉在半生不熟時最嫩和易消化,對胃的負擔最小。

  營養(yǎng)均衡

  胃下垂患者大多體力和肌力都很弱,加之消化吸收不好,容易產(chǎn)生機體營養(yǎng)失衡,故較正常人更感到疲勞和精神不振。因此,患者要注意在少量多餐的基礎(chǔ)上力求使膳食營養(yǎng)均衡,糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大營養(yǎng)物質(zhì)比例適宜。其中脂肪比例偏低些。

  減少刺激

  刺激性強的食物如辣椒、姜、過量酒精、咖啡、可樂及濃茶等,可使胃下垂患者的反酸、燒心癥狀加重,影響病情改善,故而這些食物應盡量少吃少喝,有所限制。少量飲些果酒和淡茶有利于減緩胃下垂的發(fā)生與發(fā)展。

  防止便秘

  日常飲食中多調(diào)配些水果蔬菜,因為水果蔬菜中含有較多維生素和纖維素,尤其是后者可促進胃腸蠕動,使糞便變得松軟潤滑,防止便秘發(fā)生。如清晨喝杯淡鹽水或睡前喝杯蜂蜜麻油水,以緩解和消除便秘。

  動靜相宜

  胃下垂患者積極參加體育鍛煉有助于防止胃下垂繼續(xù)發(fā)展,還可因體力和肌力增強而增強胃張力,胃蠕動,改善癥狀。

  總之,應養(yǎng)成良好的飲食習慣,定時定量,對體瘦者,應增加營養(yǎng)。應積極參加體育鍛煉,如散步、練氣功、打太極拳等。預防該病,還必須保持樂觀情緒。也可采用簡便易學的健身法,若已患慢性消化性疾病,應積極徹底治療,以減少該病的發(fā)生。

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